Un embarazo de alto riesgo no es fácil para usted, su cuerpo o su bebé. Pero si se pregunta cómo el embarazo de alto riesgo afecta su salud mental, lo entiendo. Tuve un embarazo totalmente normal hasta los últimos dos días cuando me diagnosticaron preeclampsia, y mis plaquetas caían cada día antes del parto. Fue aterrador pero, en ese momento, no me di cuenta de lo aterrador que era, solo lidiar durante un par de días realmente lo hizo parecer menos abrumador. Pero cuando pienso en un futuro embarazo, me preocupa un embarazo de alto riesgo y me preocupa cómo afectará mi salud mental.
Sin embargo, seamos honestos: todos los embarazos afectan su salud mental. Ya sea que te hagan más feliz, estresado o ansioso, hay un cambio definitivo en tu cerebro. Quiero decir, hola, el cerebro de mamá es algo real. Pero un embarazo de alto riesgo tiene su propio conjunto de efectos sobre la salud mental.
La palabra "riesgo" nunca suena agradable y útil cuando está embarazada. De hecho, puede ser increíblemente inductor de estrés. Según un estudio publicado en el Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research, el riesgo de embarazo fue el predictor más fuerte de depresión en mujeres embarazadas y también un predictor importante de ansiedad materna durante el embarazo. Cuanto más se acercaban las mujeres al final de su embarazo, más ansiedad también informaban tener. Otro estudio en la misma revista encontró que la ansiedad en realidad disminuyó entre el nacimiento y los seis meses posparto en mujeres con preeclampsia, una condición de alto riesgo, pero la tasa de depresión aumentó durante ese mismo tiempo.
Mayo Clinic señaló que esto es normal, aunque da miedo. Es normal sentirse ansiosa o asustada cuando tiene un embarazo de alto riesgo; puede estar preocupada o estresada antes de las citas con el médico, pensando que escuchará malas noticias. Debido a que la mayoría de los embarazos de alto riesgo requieren intervención médica, también puede ser estresante si esperaba un tipo diferente de parto y ahora tiene que tirar su plan por la ventana.
Hand to Hold, una organización sin fines de lucro que apoya a los padres de bebés prematuros, señaló que las recomendaciones especiales para embarazos de alto riesgo, como el reposo en cama, pueden provocar sentimientos de abrumador, llanto excesivo, miedos irracionales e insomnio. Si tiene antecedentes de depresión o ansiedad, un embarazo de alto riesgo también puede exacerbar esos sentimientos.
El embarazo puede ser estresante pase lo que pase, pero un embarazo de alto riesgo realmente puede hacer que su salud mental sufra. Si tiene problemas de ansiedad o depresión o le preocupa que el estrés afecte su salud mental, hable con su médico. Esto no es inaudito y no es nada de lo que avergonzarse: pueden obtener la ayuda que necesita.
