Para muchos padres que están en la cerca sobre los métodos de entrenamiento del sueño, una de sus mayores preocupaciones es preguntarse cuánto tiempo llevará. La idea de escuchar a su bebé llorar por un período de tiempo prolongado puede ser difícil de razonar, especialmente si será por varias noches o incluso semanas. Si te preguntas cuánto tiempo tengo que llorar antes de que el bebé se dé cuenta, no estás solo. Y, como la mayoría de los temas relacionados con la crianza de los hijos, no hay una respuesta directa: es diferente para cada bebé.
Según Baby Center, encontrar el método de entrenamiento de sueño adecuado para la personalidad de su bebé es clave para su efectividad. Algunos bebés duermen bien solos, otros se adaptan rápidamente y otros necesitan enfoques más suaves y sutiles para el entrenamiento del sueño. El artículo continúa diciendo que los niños que son más tranquilos, adaptables o flexibles a menudo obtienen mejores resultados con los métodos modificados de llorar o CIO, porque aprenden rápido y generalmente no requieren el mismo tipo de comodidad que más los niños sensibles lo hacen.
Aunque, según el Baby Sleep Site, el objetivo principal del entrenamiento del sueño es crear nuevos hábitos o asociaciones saludables. Y trabajar con la personalidad ya establecida de su bebé, en lugar de estar en contra de ella, garantizará que no entrene durante meses sin resultados. Porque esa es una pesadilla literal que ningún padre o bebé quiere. La mejor edad para comenzar variará, pero es crucial asegurarse de que su bebé no sea menor de cinco o seis meses antes de que duerma el tren.
Si decide utilizar un método CIO (y hay muchos, cada uno con diferentes cantidades de lágrimas), Precious Little Sleep notó que, en general, solo toma unas pocas noches para ver los resultados. Cuando otros enfoques más suaves a veces pueden llevar semanas, uno de los mayores atractivos del llanto controlado o CIO modificado es que funcionará más rápidamente.
Sin embargo, la consistencia es la clave. Según el sitio Baby Sleep Site, cuando se practica de manera sistemática, "el método de entrenamiento para dormir adecuado puede hacer maravillas para los problemas de sueño nocturno del bebé". En otras palabras, una vez que elija un método que cree que funcionará bien, quédese con él. Lo peor para su bebé es probar una docena de métodos diferentes con ellos: terminarán confundidos y más cansados de lo que estaban al principio. Por eso es tan importante elegir el método correcto.
Si cree que un enfoque de CIO puede ser para usted y su bebé, comprométase y consígalo. Probablemente no tomará tanto tiempo como piensas.
