Después de nueve meses de que su cuerpo cambie y crezca, es probable que esté tan lista para terminar con la panza del embarazo y tal vez pueda finalmente ver sus dedos nuevamente. Aunque la pérdida de peso no debería ser su prioridad número uno después de dar a luz, es totalmente normal preguntarse cuánto tiempo se tarda en desinflarse después de dar a luz. O, en otras palabras, ¿cuándo dejarás de parecer embarazada? Aunque obviamente varía de persona a persona, dependiendo de su tipo de cuerpo y la cantidad de peso que ganó durante el embarazo, puede esperar perder mucho peso de su embarazo casi inmediatamente después de tener su pequeño paquete de alegría.
Según Fit Pregnancy, la mayoría de las mujeres pierden hasta 12 libras en las primeras 24 horas después del parto. Y considerando que el aumento de peso promedio es de alrededor de 20 a 35 libras, ese es un gran porcentaje para perder de inmediato. Una vez que nazca su bebé, se libere la placenta y haya perdido una gran cantidad de líquido, se sentirá relativamente pequeña con respecto a su embarazo a término completo.
Pero a pesar de que su bebé ya no está allí, es probable que tenga un poco de hinchazón del vientre durante algunas semanas. Qué esperar señaló que su útero todavía se está reduciendo a su tamaño anterior al embarazo en las primeras seis semanas, que es la razón de la barriga inflada (así como de los kilos de más que puede haber ganado que no eran el bebé o los líquidos).)
Sin embargo, no temas, porque con una alimentación saludable, la lactancia materna (un factor importante para ayudar a que tu útero se contraiga, escribir Qué esperar) y hacer ejercicio, después de obtener el visto bueno de tu OB, por supuesto, tu abdomen se desinflará no hay tiempo.
Recordar que cada cuerpo es diferente y que no debes esperar que el tuyo "se recupere" de inmediato puede ayudarte a concentrarte en lo que realmente importa en los primeros meses de la maternidad: vincularte con tu pequeño y ajustarte a tu nuevo rol como madre.
