Tener un bebé significa comprar un montón de cosas. Esto no solo puede ser súper costoso, sino que si eres como yo, una vez que llega tu bebé te das cuenta de que realmente no necesitas la mitad de las cosas que tienes. No solo eso, tienes que ir de compras con un recién nacido para comprar algunas cosas que olvidaste (compañero de cama, te estoy mirando). Entonces, si ha decidido que su bebé duerma en su habitación, puede que se pregunte: "¿Necesita una cuna si está durmiendo conjuntamente?" Después de todo, si puede ahorrarse un viaje innecesario en el mundo exterior, al menos podrá considerar ese día una victoria.
De acuerdo con las pautas actualizadas de sueño seguro para bebés de la Academia Americana de Pediatría (AAP), la respuesta a esta pregunta es sí. La AAP recomienda que todos los bebés duerman en la misma habitación que sus padres (lo que, para el registro, se llama dormir juntos), pero no en la misma cama que sus padres. Idealmente, este acuerdo debería continuar hasta el primer cumpleaños de su bebé, pero definitivamente durante al menos los primeros seis meses de su vida.
Según la AAP, el lugar más seguro para que un bebé duerma es boca arriba en una superficie separada para dormir diseñada para que los bebés permanezcan cerca de la cama de los padres. Ya sea que elija una cuna, un moisés, un patio de juegos o una cama para dormir, se recomienda que tenga un colchón firme y que no incluya ropa de cama, excepto una sábana ajustable, para reducir el riesgo de asfixia. De hecho, según el Instituto Nacional de Salud y Desarrollo Humano (NIH), mantener a su bebé cerca de su propia cama y en una superficie separada puede reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
Hay toneladas de opciones seguras para adaptarse a su espacio y presupuesto. Sin embargo, la AAP advierte contra la compra de cunas o moisés usados, ya que es posible que ya no cumplan con los estándares de seguridad de la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor (CPSC) o que les falten piezas. Además, los padres y proveedores deben verificar si una cuna usada ha sido retirada del mercado antes de usarla para un nuevo bebé.
Tal vez se pregunte si hay alguna forma segura de compartir la cama con su bebé. Según la AAP, la respuesta es no. Sin embargo, en su declaración de política más reciente, reconocen que quedarse dormido con su bebé en la cama con usted es algo que le sucede a muchos padres, especialmente durante las comidas nocturnas. Si planea alimentar a su bebé en la cama, le recomiendan hacerlo sin almohadas, sábanas o mantas y colocarlo nuevamente en su cuna o moisés tan pronto como sea posible.
Una alternativa segura a una cuna, que puede brindar a los padres lo mejor de la seguridad de una cuna y la cercanía de compartir la cama, es un compartimento para dormir junto a la cama que se adhiere al costado de la cama. Es importante saber que, si bien la CPSC ha publicado normas de seguridad para estos compañeros de dormir, no se ha evaluado la seguridad de los que duermen sobre su cama. Otra opción es colocar la cuna o el moisés de su bebé cerca, para que pueda mirarlos con amor, asegurarse de que estén bien, y pueda consolarlos y alimentarlos fácilmente cuando se despierten.
Entonces, si está esperando un bebé y planea dormir juntos, probablemente debería comprar una cuna (o, como mínimo, un patio de juegos), para que todos puedan descansar tranquilos. Bueno, tan fácil como puedas descansar con un recién nacido.
