10 etapas emocionales de destetar a mi hijo de compartir la cama

Decidir dónde y cómo duerme su familia es una de las (muchas) "decisiones importantes" que enfrentan los padres. Cada familia toma diferentes decisiones, y diferentes escenarios funcionan para diferentes situaciones únicas. Independientemente de su elección, nunca es permanente; incluso si dura años. Los bebés, niños pequeños y preescolares crecen y se modificarán los arreglos para dormir. Lo que significa, por supuesto, que seguramente experimentará las etapas emocionales de destetar a su hijo de compartir la cama si, como yo, compartir la cama terminó siendo la decisión correcta para usted y su familia.

Estaba embarazada del hermano pequeño de mi hijo mayor cuando me di cuenta de que estaba mirando el final de nuestra relación de compartir la cama en la cara. Sabía que me gustaría acostarme con el bebé, así que queríamos un hermano mayor en su propia cama antes de traer al bebé al hospital. La transición fue indolora para mi niño pequeño, pero estaría mintiendo si pudiera decir lo mismo de mí. Pasé por una amplia gama de emociones y no estaba 100% seguro de estar tomando la decisión correcta. En última instancia, fue lo mejor y no nos arrepentimos, pero cuando estás en medio de todo es difícil ver el bosque a través de los árboles.

Cuando compartes cama durante una cantidad de tiempo significativa, es probable que haya algunos baches en el camino y muchas dudas. Si planea pasar de una cama familiar a dormir solo, puede experimentar algunas de las mismas emociones que yo. Oye, al menos no estamos solos, ¿verdad?

Etapa 1: ira

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Ya sea que hayan pasado seis meses o cuatro largos años, llega un momento en que acaba de compartir la cama. Demasiadas noches de insomnio; demasiadas patadas en la cara; Pasaron demasiadas horas colgando del borde de la cama porque su hijo insiste en dormir perpendicularmente a usted. Habrá una gota que colmará la parte posterior del camello de su disposición para dormir, independientemente de cuán proactivo sea para compartir la cama y de cuán firmemente crea en compartir la cama como parte de la teoría del apego o cuánto solía amar durmiendo con tu hijo, lo superarás.

Etapa 2: Agotamiento

Al final del día (o al comienzo de un nuevo día, sinceramente) estás cansado. Estás tan cansado y has estado cansado por años. Literalmente no puedes recordar la última vez que dormiste durante seis (o más) horas ininterrumpidas. Dormir toda la noche parece un sueño inalcanzable, pero su cuerpo lo anhela, por lo que está dispuesto a hacer el trabajo necesario para finalmente experimentarlo. Ojalá.

Etapa 3: desesperación

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La desesperación inevitablemente entrará en acción y decidirás que es hora de que tu hijo se mude a otra cama. Incluso si realmente no quieres que la cama se acabe, estás desesperado por una noche de descanso sin la cabeza sudorosa de tu brazo.

Etapa 4: Determinación

Ahora es el momento en esta montaña rusa emocional en la que un plan es una necesidad. Decide que va a hablar con calma con su hijo y como un adulto, explicarle lo que sucederá y hacer que esto funcione. El sueño del sueño está tan cerca que puedes saborearlo, y este plan perfecto y a prueba de tontos definitivamente te asegurará que dormirás en poco tiempo.

Etapa 5: ansiedad

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En los días previos al "gran día", empiezas a preocuparte. ¿Qué pasa si su niño llora? ¿Qué pasa si terminan necesitándote para algo extremadamente importante y estás durmiendo en la habitación de al lado? ¿Qué pasa si tienen miedo? ¿Qué pasa si piensan que no los amo?

De hecho, me preocupaba que alguien se escapara por la ventana de la habitación de mi hijo y lo llevara la primera noche que durmió solo. Gracias ansiedad. Eres el mejor.

Etapa 6: preocupación

Acuesta a su hijo y se sienta, listo para relajarse, pero se encuentra levantándose para vigilarlo más de lo que lo hacía cuando era un recién nacido. Cada pocos minutos es, "¿Escuché algo?" o "¿Me llamaron por mi nombre?"

Etapa 7: tristeza

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Cuando estés listo, te subes a la cama y preparas tu cuerpo para el maravilloso descanso que seguramente te sucederá. En cambio, te invade esta tristeza palpable e implacable. La cama se siente tan grande y vacía. No tienes pies pequeños, nadie juega con tu cabello, y de repente esto simplemente no parece "correcto".

Etapa 8: dolor

Por supuesto, la ausencia de esos pequeños pies te hace darte cuenta de que esos pequeños pies ya no son tan pequeños. Tu bebé está creciendo y te duelen los días de dedos pegajosos y besos descuidados. Te duele el alma por esas cabezas sudorosas y la baba en tu brazo que, no hace mucho, te estaba volviendo loco.

Casi quieres atrapar a tu hijo y llevarlo de vuelta a la cama. Casi.

Etapa 9: Renuncia

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Por otra parte, sabes que es hora.

Si bien fue difícil para mí hacer la transición de mi hijo a su propia cama, sabía que estaba bien. Se fue a dormir sin problemas. Se quedó dormido más profundamente que cuando estaba en nuestra cama. Me di cuenta de que no estaba estresado, así que no había razón para estar estresado. Él no está estresado, tú sí.

Etapa 10: Felicidad

Luego te levantas por la mañana después de una noche completa de sueño ininterrumpido, y todo vuelve a estar en el maldito mundo. Sientes que tienes 20 años y estás listo para el día. Te acurrucas profundamente en las sábanas, estiradas en toda la cama sin que nadie te toque y es bastante increíble.

Pasar de una fase de la vida a otra nunca es fácil, pero cuando lo haces con ocho horas de sueño, definitivamente es más fácil.