Tabla de contenido:
- 1. Use un corrector teñido
- 2. Use loción autobronceadora
- 3. Use protector solar para ayudar a prevenir
- 4. Someterse a escleroterapia
- 5. Evite usar ropa ajustada
- 6. Eleva tus piernas cuando descanses
- 7. Use medias de compresión
- 8. Siga una dieta baja en sal y alta en fibra
- 9. Haz ejercicio regularmente para mejorar la fuerza de tus piernas
Con el clima cada vez más fresco, ahora es el momento perfecto para poner sus piernas en la forma que desea. Dado que los pantalones y las medias se convertirán en habituales en sus elecciones de vestimenta durante los próximos meses, no hay razón para que rectificar los problemas con las arañas vasculares no pueda estar en su lista de prioridades. Aunque parezca que es imposible deshacerse de ellos, hay algunas formas efectivas de prevenir y cubrir las arañas vasculares.
Aunque las arañas vasculares son algo con lo que nunca he tratado de primera mano, conozco a muchas personas que tienen el problema y están un poco inseguras al respecto. Algunos de mis amigos que tienen venas de araña han optado por no usar cosas que muestren sus piernas o brazos durante los meses más cálidos debido a sus venas de araña, mientras que a otros no les molesta. Entonces, antes de que su sensación de renuencia a mostrar sus piernas vuelva a funcionar, pruebe algunos consejos y trucos nuevos para ayudarlo a cambiar sus hábitos antes del próximo verano.
Independientemente de cómo se sienta acerca de sus arañas vasculares, si está buscando una forma de cubrirlas o evitar que se expandan, estas nueve cosas se pueden hacer para ayudarlo.
1. Use un corrector teñido
giphySegún Allure, usar un corrector teñido es una forma de cubrir las arañas vasculares si las tienes. El corrector ayudará a cubrir las líneas verde azuladas que provienen de las arañas vasculares.
2. Use loción autobronceadora
giphyOne How To notó que una loción autobronceadora cubre las arañas vasculares, porque le da a la piel un color agradable en cualquier época del año.
3. Use protector solar para ayudar a prevenir
giphyCuando se trata de prevenir las arañas vasculares, Office on Women's Health señaló que usar protector solar evitará las arañas vasculares.
4. Someterse a escleroterapia
giphySegún la revista Women's Health, la opción más efectiva para eliminar las arañas vasculares sería someterse a escleroterapia, que consiste en inyectar una mezcla de sal, ácidos grasos y glicerina en la vena defectuosa. Este proceso permitirá que la sangre regrese a la vena de manera segura.
5. Evite usar ropa ajustada
giphyLa revista ELLE señaló que evitar la ropa ajustada ayuda a prevenir las arañas vasculares porque su flujo sanguíneo no estará restringido.
6. Eleva tus piernas cuando descanses
giphySegún la Oficina de Salud de la Mujer, elevar las piernas tanto como sea posible al descansar ayudará a que la sangre fluya eficientemente a través de las piernas.
7. Use medias de compresión
giphyOne How To también señaló que usar medias de compresión también ayudará con estos problemas. Este tipo de medias mejora la circulación en las piernas y alivia las molestias.
8. Siga una dieta baja en sal y alta en fibra
giphyLa revista ELLE señaló que altas cantidades de sal ejercerán presión sobre sus venas y causarán retención de agua. Por lo tanto, si sigue una dieta baja en sal, puede disminuir la probabilidad de desarrollar arañas vasculares.
9. Haz ejercicio regularmente para mejorar la fuerza de tus piernas
giphyLa Oficina de Salud de la Mujer señaló que participar en ejercicio regularmente ayudará a mejorar la fuerza y la circulación de las piernas y las venas. Esto ayudará en la prevención de las arañas vasculares.
