Tabla de contenido:
- Tomar más siestas
- Programar menos cosas
- Dejar de estresarse por desorden
- Use pijamas todo el día
- Deja de intentar ser la mamá perfecta
- Menos estrés sobre el tiempo de pantalla
- No se preocupe por cómo otras madres están criando
- Pedir ayuda…
- … y acepta más ayuda
- Cortarse un poco de holgura
Es Año Nuevo y todos publican sus resoluciones. Baje de peso, manténgase saludable, cumpla con un horario, vaya al gimnasio, sea voluntario, obtenga un ascenso; Sinceramente, todo es muy estresante. En serio, todos ustedes necesitan relajarse con las infinitas resoluciones que los hacen sentir inferiores. ¿Mi opinión? Ser perezoso. Abrace a su madre perezosa interior y resuelva hacer menos, no más. Hay resoluciones de madres perezosas que cada madre debe tomar, especialmente las madres tipo A (sin juzgar, solo diciendo).
Soy perezoso. Lo sé y me encanta y no me disculpo por ello. Intenté no ser flojo cuando mi hijo mayor era pequeño, pero lo chupé y me estresó y me hizo sentir que estaba fallando constantemente (incluso cuando no lo era). Traté de hacer todo "perfectamente", y hacer todas las "cosas correctas" y hacer lo que haga una "buena madre". Literalmente, me hizo querer renunciar a todo esto de la crianza de los hijos. Sentí que no podía hacerlo todo o tan bien como cualquier otra persona, entonces, ¿por qué intentarlo? Mi casa no parece un anuncio de Pottery Barn y no tuve Navidades Williams-Sonoma. Sin embargo, y me tomó un tiempo darme cuenta, pero ese no soy yo y esa no es mi vida, y tan pronto como dejé ir mis expectativas poco realistas y abracé a mi pereza, la vida de todos mejoró.
Entonces, mamas, consideren una alternativa este año. En lugar de planear hacer más, resuelva ser flojo sin pedir disculpas. De hecho, aquí hay algunas sugerencias para comenzar:
Tomar más siestas
GIPHYNo te conozco, querido lector, pero puedo garantizar que necesitas descansar más. Te mereces más descanso, de hecho, así que tómalo siempre que puedas. Incluso las siestas en el sofá mientras las siestas de tu hijo mejorarán tu bienestar general. Resuelva no solo cuidarse mejor físicamente, sino también mental y emocionalmente. Descanso Hazlo.
Programar menos cosas
Deje de programar demasiado a usted y a sus hijos. Resuelva pasar tiempo en casa y relajándose, en lugar de llevar a sus hijos de una actividad a otra o a usted mismo de un recado a otro.
Si debe seguir un cronograma, programe el tiempo de inactividad. Escríbelo en tu agenda o en tu calendario. Haga una cita con usted mismo para relajarse.
Dejar de estresarse por desorden
GIPHYUsted sabe que sus hijos van a hacer el mismo desastre todo el día todos los días, por lo que en lugar de recogerlos todo el día, simplemente haga una recolección al final del día. No tiene sentido guardar los bloques cuando van a sacarlos nuevamente en 15 minutos. Te estresa y desperdicia el tiempo mejor gastado haciendo otra cosa. No eres Mary Poppins.
Use pijamas todo el día
En serio, este es el credo de toda mamá perezosa. Si no necesitas ponerte pantalones de verdad, no lo hagas. Si sus hijos no necesitan vestirse, déjelos en pijama. Mis hijos incluso van a jugar afuera con la ropa de dormir. Produce menos ropa y menos estrés porque todos saben que vestir a un niño pequeño es como criar gatos.
Deja de intentar ser la mamá perfecta
GIPHYNo existe la "madre perfecta". No hay Ma Ingalls o Carol Brady o Claire Huxtable o Molly Weasley. Todos somos Peggy Bundy, por lo que podríamos aceptarlo.
Menos estrés sobre el tiempo de pantalla
Te prometo que tu hijo no se convertirá en un sociópata o en una verdura vidriosa y vacía si enciendes al Doc McStuffins mientras te desplazas por Facebook o cocinas la cena. Las pantallas son parte de la vida, y aunque no abogo por tener la televisión encendida cada hora de cada día, un poco de Disney o PBS es un cuidado personal necesario para la madre perezosa.
No se preocupe por cómo otras madres están criando
GIPHY"La comparación es el ladrón de la alegría". Theordore Roosevelt dijo eso, y creo que es hora de que todos agreguemos un poco de Roosevelt a nuestras vidas. Entonces, deja de compararte con alguien más. Esta es tu vida, no la vida de nadie más. Es tentador y a veces imposible luchar contra él, pero trata de dejar de mirar y Facebook y creer lo que ves. ¿La gente que quieres ser? Sí, sus vidas son tan desordenadas, duras y caóticas como las tuyas. Vive tu propia verdad y deja de comparar tu verdad con lo que percibes que es de otra persona.
Pedir ayuda…
Sé que sé; es difícil pedir ayuda y potencialmente mostrar sus vulnerabilidades. Sin embargo, hay momentos en los que necesita asistencia y apoyo y, la mayoría de las veces, la gente quiere ayudarlo.
… y acepta más ayuda
GIPHYPor supuesto, después de pedir ayuda, debe dejar que la gente lo ayude. No sé sobre ti, querido lector, pero aceptar la ayuda que me ofrecen es sinceramente la parte más difícil de todo el proceso. Ya sea cuidando niños o ayudándole a limpiar su cocina o tomando el PTA o lo que sea, simplemente deje que lo ayuden.
Cortarse un poco de holgura
Esta será mi resolución principal este año: deja de ser tan duro contigo mismo. Lo que hago todos los días para mí, mi familia y mis hijos es un trabajo duro y, bueno, lo estoy matando.
Se bueno contigo mismo. Dite cosas buenas. Trátese bien. Te lo mereces, mamá.