Al ver los Juegos Olímpicos de Invierno 2018 en PyeongChang, no puedes evitar sentirte impresionado por los increíbles atletas competitivos. Pero si también es una mujer súper atlética que planea tener hijos algún día, entonces puede haber una pregunta pertinente en mente: ¿El entrenamiento olímpico afecta su fertilidad o es más ejercicio siempre algo bueno en términos generales? ¿salud? La relación exacta entre el entrenamiento atlético intenso y la fertilidad no es fácil de descifrar.
Para empezar, hay tantas variables a considerar al abordar el entrenamiento olímpico y la fertilidad que la pregunta es casi imposible de responder con certeza. Con la variedad de deportes olímpicos que existen, es lógico pensar que el entrenamiento necesario para convertirse en un campeón olímpico de patinaje artístico es muy diferente del entrenamiento que se realiza en curling, biatlón o esquí de fondo. Sería necesario realizar estudios a nivel del deporte individual para proporcionar datos más precisos.
Sin embargo, en general, algunos estudios han encontrado posibles vínculos entre el atletismo intenso y los problemas de fertilidad femenina. Los problemas de la ovulación a veces se encuentran en mujeres que se someten a ejercicio frecuente e intenso, según la Clínica Mayo. En algunos casos, este ejercicio extenuante puede dificultar el seguimiento del ciclo de una mujer. Si su ovulación es un objetivo en movimiento, la concepción del tiempo puede ser especialmente complicada. En un extremo más extremo, algunas mujeres experimentan amenorrea inducida por el ejercicio, o la ausencia de un período debido al ejercicio excesivo, como explica WebMD. "Si no tiene períodos, indica que probablemente no esté ovulando y, con seguridad, no está produciendo suficientes hormonas para mantener al feto", Stephen K. Montoya, MD, OB-GYN del Sunrise Hospital & Medical Center revelado en Sharecare. Pero hay varias razones por las cuales una mujer puede experimentar amenorrea, por lo que se debe hacer una evaluación exhaustiva de sus niveles hormonales y verificar si hay legiones en su cabeza para determinar la causa de su amenorrea, explicó.
Entonces, algunas mujeres experimentan problemas de ovulación cuando participan activamente en un entrenamiento extremo, pero ¿continúan esos efectos en el cuerpo después? Nuevamente, es difícil decir con 100 por ciento de certeza si el ejercicio intenso ahora tendrá un impacto en la fertilidad de una mujer más adelante. Pero según un estudio de 2010 de casi 3.000 mujeres de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Noruega, los entrenamientos difíciles parecen afectar la fertilidad solo mientras continúa la capacitación. En otras palabras, una vez que las mujeres que entrenan duro se relajan un poco en los entrenamientos, su fertilidad parece volver a la normalidad.
Además, es importante mantener toda la correlación y la causalidad bajo control. ¿Los problemas potenciales de fertilidad de una atleta femenina son causados por el ejercicio en sí o por algún factor adicional? Hay muchas cosas que pueden afectar la fertilidad, desde desequilibrios hormonales hasta infecciones y estrés, como explica la Asociación Estadounidense del Embarazo. Puede darse el caso de que una atleta femenina en particular se haya ocupado de problemas de fertilidad independientemente de su régimen de entrenamiento.
GiphyPor supuesto, no ignoremos la historia más amplia, y a veces problemática, de la percepción de las mujeres y el ejercicio. Quiero decir, el médico victoriano Herbert Spencer básicamente afirmó que las mujeres que optaron por hacer ejercicio no tendrían la energía para tener hijos, según Bustle. Y antes de descartar a Spencer como un producto engañado de su tiempo, todavía hay una buena parte de las mujeres atletas y su capacidad de tener bebés. De hecho, una simple búsqueda en Google de enlaces entre "ejercicio" y "fertilidad" arroja resultados centrados principalmente en las mujeres para la primera página, aunque los hombres son, ya sabes, la mitad de la ecuación de creación de bebés. (El entrenamiento también puede afectar la fertilidad de los hombres: el ejercicio extremo puede reducir el conteo de espermatozoides de un hombre, según WebMD. Pero estos hallazgos no parecen generar la misma cantidad de alarma). Esto no quiere decir que los hallazgos científicos verificados sobre el atletismo y la fertilidad femenina debe ser ignorada, solo que es importante considerar el contexto cultural en el que surgen estas preguntas.
E incluso si el ejercicio intenso puede afectar la fertilidad de uno, eso no significa que sea imposible concebir mientras se entrena para los Juegos Olímpicos, como lo demuestran estas mujeres olímpicas que compitieron durante el embarazo.
En última instancia, el vínculo entre el atletismo extremo y la fertilidad femenina parece una de esas preguntas que plantea más preguntas que respuestas. Sin embargo, en términos de su propia salud reproductiva, busque ayuda médica.
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