10 cosas sobre mi primer año como madre desearía poder cambiar

El primer año de crianza es, sin duda, uno de los momentos más intensos de la vida de una madre. Entre las hormonas y la falta de sueño y (para algunos, incluyéndome a mí) la depresión posparto (DPP), las cosas que parecen fáciles no son nada. Cuando me tomo el tiempo de mirar hacia atrás y reflexionar sobre el primer año de vida de mi hijo, sé que hay cosas sobre mi primer año como madre que cambiaría, aunque nunca volvería y cambiaría el hecho de que estoy una mamá.

A pesar de la alegría abrumadora y constante que siento al poder decir que soy la madre de alguien (dos veces más), hubo (y a veces todavía lo son, si realmente quieres ser honesto y personal) veces, cuestioné absolutamente mi decisión de comenzar un familia. Estaba seguro de que no estaba hecho para eso, y comencé a creer sinceramente que era demasiado impaciente, demasiado egoísta y demasiado cansado para cuidar a otro humano. Estaba convencido de que no hice suficiente tiempo boca abajo o que arruiné a mi hijo porque tomé la decisión de encender la televisión durante unos minutos. No estaba en mi mejor momento mental, emocional o físico, por lo que tenía grandes dudas.

La mayoría de las nuevas mamás pasan por experiencias similares (he oído) durante su primer año en las trincheras de la maternidad y, a pesar de estar completamente y totalmente convencidas de que están jodiendo, salen al otro lado de ese año sonrientes y felices (pero probablemente un poco desaliñado, con manchas en la camisa y migajas en el sujetador). En retrospectiva, sé que lo hice bien. Mis hijos están bien adaptados, son felices y están sanos, pero eso no significa que durante el primer año de maternidad no haya algunas cosas que no podría volver y cambiar, si pudiera.

Mi depresión posparto (PPD)

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Nada tuvo un mayor impacto en mi primer año como madre que el impacto que causó mi depresión posparto. Estaba constantemente allí; susurrándome al oído que estaba haciendo un trabajo horrible y que era una mala madre y que estaba fallando. Me hizo volverme hipervigilante, lo que solo alimentó muchos otros momentos durante mi primer año de vida de madre que hubiera preferido evitar.

Mi obsesión con el sueño de mi bebé …

Estaba convencido de que no estaba durmiendo por algo que estaba haciendo mal, así que hice todo lo que se me ocurrió para hacerlo dormir "de la manera correcta". Observé el reloj y registré sus siestas y sus horas de dormir. Me inquiete, lloré y me preocupé por haber hecho algo, un gran error, que lo arruinó para siempre. Estaba siempre en mi mente, y fue agotador.

… y sus pañales

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Yo era una de esas personas que miraba fotos de popó de bebé en Internet, solo para asegurarse de que lo que salía de él estaba dentro del ámbito de lo "normal". Mantuve un registro de pañales sucios y húmedos. Grabé con qué frecuencia iba. Lo juro, si hubiera tenido una balanza, probablemente los habría pesado.

Mi constante ansiedad

Me preocupé por todo. Desde caca hasta cómo preparar la mejor leche materna y si estaba extrayendo lo suficiente, estaba constantemente inquieta y ansiosa.

Mi falta de un sistema de apoyo

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Vivíamos en una ciudad nueva el primer año de mi hijo, así que estaba esencialmente solo. No tenía amigos ni familiares cercanos que pudieran ayudarme. No tenía a nadie excepto Internet, por lo que era un momento solitario y aterrador.

Dejando que mi matrimonio se deslice

Debido a mi depresión, descuidé completamente a mi pareja. Entre el agotamiento, la lactancia materna y la necesidad de tiempo de inactividad, no estaba completamente disponible. Ahora estamos de vuelta en terreno estable, pero ese primer año como padres no fue broma.

Perder contacto con amigos

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Estaba tan envuelto en mi hijo que dejé pasar casi todas mis relaciones. Han pasado casi cinco años y hay muchas personas con las que lamento haber perdido el contacto.

No cuidarme físicamente …

Me puse al final de la lista de personas que necesitaban mi atención. No dormí ni comí bien, ni siquiera me duché regularmente. Debería haber sido más amable conmigo mismo, porque no hay duda de que merezco algo mejor.

… o emocionalmente

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Dejé de hacer casi cualquier cosa que incluso remotamente se pareciera al cuidado personal. Fui un desastre y afectó todas las demás partes de mi vida, incluida la forma en que soy padre. Sé que es un tropo exagerado en este momento, pero realmente no puedes cuidar a alguien a menos que te cuides a ti mismo primero.

Mi adicción a las redes sociales

Como estaba tan solo y tan solo, pasé mucho tiempo en línea. Facebook Twitter,; Estaba todo sobre todo eso. Tenía mi teléfono en la mano todo el tiempo. Era una atadura para el mundo exterior y lo anhelaba. En retrospectiva, probablemente debería haber hecho el trabajo para mantenerme en contacto con viejos amigos y hacer nuevos amigos, pero lo que está hecho está hecho.

El primer año de la maternidad es brutal y lo más probable es que cometas algunos errores en el camino. Sin embargo, con una sólida red de apoyo y un cuidado personal adecuado, usted sobrevivirá y estará mejor preparado para manejar los próximos 17 años. Lo prometo.