10 cosas que toda nueva mamá debe hacer por sí misma antes de salir del hospital

Los recuerdos de ese tiempo en el hospital con mi hijo recién nacido son confusos en el mejor de los casos, pero puedo recordar una lista de cosas que las enfermeras y los médicos estaban revisando antes de que nos dieran de alta en el mundo salvaje y salvaje. Por lo que recuerdo, esta lista era de naturaleza bastante clínica. Entonces, como una sugerencia amable, animo a todas las mujeres posparto a hacer las cosas que toda nueva mamá debe hacer antes de salir del hospital; cosas que no necesariamente benefician directamente al recién nacido de una mujer; cosas que van mucho más allá de lo que está en la lista del médico.

Ahora, esto no quiere decir que la lista que su OB-GYN marca no sea totalmente aceptable como es, porque lo es. Quiero decir, pasaron años y años de escolarización para familiarizarse con esa lista. Esa lista importa, mis amigos. Sin embargo, los médicos no siempre tienen en cuenta el valor de choque de cosas como ropa interior de malla y pañales de hielo. Eso requiere algo de procesamiento (al menos, lo hizo para mí).

Realmente, estoy bastante sorprendido de recordar algo de eso, dadas las hormonas, los sentimientos, las emociones, el suero de superhéroe y cualquier otra cosa que latía a través de mi cuerpo como resultado de haber dado a luz. Sé que pasé mucho tiempo mirando a mi hijo envuelto, y luego mirando alrededor de la habitación oscura en lo que resultó ser mi primera de muchas noches sin dormir. Afortunadamente, las enfermeras fueron de gran ayuda al enseñarme los conceptos básicos y al mismo tiempo asegurarme a mi cónyuge y a mí (y tranquilizarnos) muchas veces que el extraño sonido que nuestro hijo estaba haciendo era, de hecho, normal. Entonces, en esa nota, si me encontraba en un hospital y me recuperaba de mi nacimiento nuevamente, podría considerar agregar lo siguiente a la lista de verificación:

Haga todas sus preguntas …

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Supongo que es posible que haya otras mujeres que se conviertan en madres que ya saben mucho sobre bebés. Yo, sin embargo, no era una de esas mujeres. Soy el más joven de mi familia, y aunque fui consejero de campamento y una niñera ocasional, ninguna de esas experiencias involucró a bebés recién nacidos. Como puedes imaginar, había muchas cosas que no sabía.

… Incluso los que crees que son realmente tontos

O, incluso, las que ya le preguntó a la otra enfermera pero desea volver a preguntar porque el bebé todavía está haciendo ese ruido y solo quiere asegurarse de que esté bien, y todo estará bien, y por favor dígame que todo está bien.

Sepa qué hacer cuando surjan más preguntas

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Después de que mi hijo estaba en casa, recuerdo en serio que me preguntaba si podríamos, simplemente, llevarlo de vuelta al hospital y hacerle a las enfermeras un par de preguntas más, ya que vivíamos muy cerca. Desafortunadamente (o afortunadamente, dependiendo de a quién le pregunte), los hospitales realmente no funcionan de esa manera. En mi experiencia, es mejor comenzar con una llamada telefónica o dos.

Obtenga toda la tranquilidad que necesita

Un buen médico que conocimos en un momento nos dijo a mi compañero y a mí que la mayoría de lo que hizo fue "tranquilizar a los padres". Aprecié esta anécdota, ya que me hizo sentir menos solo y un poco menos ridículo por necesitar (OK, querer) hablar sobre el muñón umbilical de mi hijo durante 45 minutos.

Asegúrese de tener lo básico cubierto cuando se trata del cuidado del bebé

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En algún momento, hacer todas las preguntas sobre los pañales se convierte en una barrera para simplemente cambiar el pañal. Eventualmente, las cosas tendrán que hacerse. Tienes esto.

Se asegura de que comprenda sus propias necesidades de atención

Hablando de cuidar a las personas, es fácil pasar por alto tu propia recuperación cuando hay un nuevo bebé en la habitación. Sin una enfermera que me viniera a recordar cuándo tomar analgésicos y me ofreciera más hielo, me habría olvidado fácilmente. Mis propios proveedores fueron buenos para controlarme además de nuestro hijo, pero saber que no iban a venir a casa conmigo significaba que era mi responsabilidad estar al tanto de todo (como yo).

Toma las fotos que quieras tomar

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Tomamos algunas fotos en el hospital, pero la mayoría de ellas nunca verá la luz del día ya que, bueno, acababa de dar a luz y todo. Sin embargo, si tuviera que regresar o volver a hacerlo, creo que habría sido más intencional en conseguir que esa buena foto de "familia" posara con mi esposo, mi hijo y yo. Aprenda de mi error y sepa que, si Esto es importante para ti, puedes hacer tiempo para ello.

Acepte su nueva relación (con suerte a corto plazo) con la botella de spray

Un mal necesario, estaba agradecido por la botella de spray y la detestaba al mismo tiempo. Quizás parte de mi problema fue que fue una sorpresa total para mí, pero independientemente de sus orígenes, tuve que aprender a amarlo. Bueno, no lo amo exactamente, pero úsalo.

Tener un tiempo de inactividad con su nueva familia

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Sí, todavía tendrán tiempo juntos cuando vuelvan a casa, esto es cierto, pero hay algo especial en esas primeras horas, antes de que el bebé se vista y antes de que salga por primera vez y definitivamente antes que usted ' He pasado por el estrés de cargarlo en el asiento del automóvil. Suponiendo que no hubo complicaciones, todo lo que realmente necesita hacer es unir y tener los aspectos básicos de la atención bajo control, lo que permite un poco de espacio para asimilarlo todo y apreciar el momento.

Asegúrate de no olvidar nada de lo que trajiste

Quiero decir, no olvides a tu bebé tampoco, pero eso es evidente. Si su hospital es como el mío, lo enviarán a casa con muchas más cosas de las que trajo, pero aún así vale la pena asegurarse de que haya empacado en consecuencia. Como cuando vas a un hotel, solo que esta vez probablemente estés mucho más adolorido y cansado.

Y feliz.