10 cosas que necesitaba cuando estaba bombeando en el trabajo, pero tenía demasiado miedo de pedir

Cuando regresé de la licencia de maternidad después de tener mi primer hijo, Nueva York aún no había establecido la ley que requería que las compañías de cierto tamaño proporcionaran un espacio de bombeo privado y dedicado. Trabajaba en una red de cable, en un edificio con un estudio, y corría a los camerinos del sótano con la esperanza de que estuvieran libres cuando tuviera que bombear dos veces al día. Como mi empleador no estaba obligado a acomodar a las madres lactantes, tenía miedo de pedir cosas cuando bombeaba en el trabajo. Aunque mi jefe y el resto de mi equipo sabían que estaba dedicado a bombear y respetaban el hecho de que tenía que alejarme de mi escritorio, que estaba en el medio de una oficina abierta, para hacerlo, siempre me sentí astuto acerca de toda la prueba. Era como si tuviera que fingir que no estaba proporcionando comidas a mi bebé recién nacido, que estaba en casa sin mí mientras escribía y producía comerciales en una oficina sin ventanas durante ocho horas al día.

El bombeo era física y emocionalmente complicado en el trabajo. Agregó estrés a mi día, especialmente cuando tenía que averiguar constantemente dónde y cuándo podía bombear en privado, y ya estaba agotada como una nueva mamá privada de sueño. Se hizo un poco más fácil cuando tuve mi segundo bebé, solo porque la ley de lactancia de Nueva York había pasado y mi empleador había instalado una Habitación de Madres donde podía extraer leche. Sin embargo, podrían haber puesto una señalización mejor. Demasiado a menudo entraba allí a la hora programada y encontraba a alguien pasando el rato en su teléfono, solo buscando un poco de privacidad.

En el brumoso período de adaptación para ser padre, fue fácil dejar de lado todas mis necesidades. En retrospectiva, sin embargo, desearía haber sido más vocal y sin miedo a pedir las siguientes cosas cuando estaba bombeando en el trabajo:

Espacio de almacenamiento refrigerado separado de las comidas de la gente

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En mi piso, había una cocina de despensa con un refrigerador muy grande que siempre estaba lleno, generalmente con las sobras estropeadas de los compañeros de trabajo. Realmente me hubiera gustado un lugar para almacenar mi leche materna que estuviera lejos de las manos de al menos otras cien personas. Definitivamente no me gustó la idea de que la puerta del refrigerador se abriera y cerrara constantemente durante todo el día, dejando escapar el aire frío y poniendo en peligro la seguridad de la comida de mi bebé. En cambio, mantuve mi propio refrigerador y bolsas de hielo debajo de mi escritorio y acarreé esa maldita cosa (además del pesado extractor de leche) en el metro hacia y desde el trabajo todos los días.

Menos reuniones …

Siempre pensé que teníamos demasiadas reuniones, pero nunca más que cuando tuve que comprimir el trabajo del día en menos horas porque necesitaba algo de ese tiempo para viajar a la Sala de Madres, prepararme, bombear, empacar y lavar Todas las piezas de la bomba. Dos veces al día. A veces tenía que saltar a las llamadas de conferencia mientras bombeaba en el mismo edificio en el que se realizaban esas reuniones, y ese tipo de multitarea se sentía totalmente injusto para esta mamá que bombeaba.

… o al menos reuniones que no fueron programadas durante los tiempos de bombeo

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Bloqueaba mi calendario con mis tiempos de bombeo para que pareciera "ocupado" cuando los compañeros de trabajo buscaban en mi horario mi disponibilidad. Sin embargo, eso no impidió que la gente enviara solicitudes de reunión directamente antes o después de mis sesiones de extracción. Mis opciones eran llegar unos minutos tarde a estas reuniones, dándome tiempo para guardar mi leche y sacar leche, o simplemente correr directamente a la sala de conferencias, llevar botellas de leche materna fresca y probablemente un botón perdido en mi camisa que no noté hasta mucho después de la reunión.

Un estante de secado

Era conveniente tener una nevera y un fregadero y utensilios disponibles para los empleados. Pero no había tendedero. Tuve que perder aún más tiempo secando completamente las partes lavadas de la bomba antes de guardarlas. Dejando de lado el bombeo, ¿cómo tiene un lugar para lavar los platos, pero no puede proporcionar un lugar para dejarlos secar? Las cocinas corporativas podrían usar el toque de una madre que bombea.

Una habitación de madres cerca

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Trabajaba en el segundo piso cuando estaba bombeando. La habitación de las madres estaba en el piso 18. Pero primero tuve que bajar al vestíbulo del edificio para cruzar a un banco de ascensores diferente para acceder a ese piso. Mi viaje tenía un viaje.

Bombear espacio que no tenía que perder si llegaba tarde

Si bien fue fantástico tener la Sala de las Madres como un espacio para mí mismo para bombear que nadie podía entrometerse, tuve que reservarla, como una sala de conferencias, a través del sistema de reservas de la compañía. Esto significaba que primero tenía que encontrar las horas que no estaban reservadas, hacer una solicitud y luego esperar que la solicitud fuera aprobada … como si la importancia de extraer la leche de mi cuerpo dependiera del sistema de reservas de la computadora para investigar.

Hubo momentos en que me perdí mi sesión de bombeo porque ciertas reuniones duraron mucho, así que para cuando llegué allí era el turno de otra madre. Luego me dejaron pasear por los pasillos y rogarle a alguien con una oficina que me lo diera por 20 minutos, ya que mi espacio de trabajo estaba a la intemperie. Buenos tiempos.

Un lugar más tranquilo para bombear

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Mi empleador instaló la habitación de las madres dentro del baño de mujeres. Era una habitación sin ventanas con una puerta que se podía cerrar desde dentro del baño. Eso significa que constantemente escuchaba enrojecimiento, agua corriendo, gente charlando y puertas abriéndose y cerrándose durante la sesión de bombeo. No fue pacífico ni propicio para lograr la decepción. En realidad fue bastante estresante.

Una carga de trabajo reducida

Pedir menos trabajo es un asesino profesional, estoy seguro. Sin embargo, mirando hacia atrás, cuando hacía malabares con el trabajo y varias sesiones de bombeo en el lugar durante la semana, me estremezco al recordar la ansiedad que impregnaba mi día de trabajo. Creo firmemente que las madres trabajadoras tendrán más éxito y, por lo tanto, mejorarán los resultados de sus empleadores, si se les da la opción de reducir su carga de trabajo sin una penalización financiera. Estoy segura de que a muchas madres se les "permite" regresar a un horario de medio tiempo después de la licencia de maternidad, pero eso las deja con un pago de medio tiempo, lo que a su vez perpetúa la incapacidad de muchas mujeres de alcanzar la paridad económica con sus homólogos masculinos.

Puede parecer una locura no pagar la paga de alguien por hacer menos trabajo, pero habría tenido mucho más amor por mi compañía, y podría no haber dejado mi puesto tan pronto después de tener mi segundo hijo, si me hubieran ofrecido un horario más indulgente. durante al menos las primeras semanas de regreso al trabajo y sin quitar mis ingresos (algunos de los cuales había perdido desde que la mitad de mis 12 semanas de licencia no fueron remuneradas).

Permiso para tomar descansos además de mi tiempo de bombeo

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Si bien las leyes de lactancia de Nueva York exigen que las empresas de cierto tamaño permitan a los empleados que aprovechan el tiempo para hacerlo, lo hacen ofreciendo "horarios de descanso o comida pagados, o tiempos de descanso razonables no pagados". Básicamente, durante mi jornada laboral de ocho horas, Tuve que asignar mi hora de almuerzo a mis dos sesiones de bombeo, o arriesgarme a levantar las cejas por tomar "descansos" de bombeo además de un descanso para almorzar, y estos "descansos" no estaban en la moneda de diez centavos de la compañía. Manera de alentar a las mamás de bombeo a regresar a sus trabajos, Cultura de trabajo estadounidense irrazonable.

Más apoyo para nuevas mamás

Cuando volví a trabajar después de la licencia de maternidad, era una especie de mentalidad estar en mi escritorio, tratando de generar una lluvia de ideas de anuncios, mientras trataba de no distraerme por el hecho de que mi bebé de 12 semanas estaba lejos de yo con un cuidador que no conocía hace un mes. Todo lo que sentía era nuevo y extraño y no tenía idea de lo que era "normal" como madre trabajadora. Al observar a otros padres en mi oficina, parecía que solo tenías que desconectarte de tu lado que tenía un hijo mientras estabas en el trabajo.

Pero como madre que bombea, no pude hacer eso. Recibía recordatorios físicos de mi bebé mientras mis senos se llenaban de leche. Tuve que procesar mucho y sentí que tenía que dejar de lado todas las emociones mientras trabajaba, porque no había lugar para ser madre y ser empleada. Desearía que hubiera un grupo de apoyo para padres que trabajara, o al menos una pequeña charla que los Recursos Humanos me habrían dado, para reconocer que la transición de la licencia de maternidad a la vida en la oficina fue definitivamente algo a tener en cuenta, y que no estaba sola.