10 cosas que definitivamente necesitarás para sobrevivir tus primeras dos semanas de lactancia

No solo las primeras semanas en casa con un recién nacido son lo suficientemente intensas por sí solas, las presiones y dificultades de la lactancia materna pueden complicar las cosas exponencialmente. Afortunadamente, descubrí que hay una serie de cosas necesarias para las primeras dos semanas de lactancia materna que definitivamente pueden ayudar a una nueva mamá a navegar alimentando a un recién nacido de su cuerpo. Al menos, había para mí.

Me estoy preparando para hacerlo de nuevo cuando llegue mi segundo bebé en un par de meses, y ya estoy empezando a hacer un inventario. Quiero asegurarme de que tengamos este equipo de lactancia listo para llevar, o que hagamos un esfuerzo para asegurarnos de que esté cerca cuando traigamos al bebé número dos a casa. Soy una de las muchas mamás que quizás conozcas que luchó inicialmente con la lactancia materna, y más que cualquier otro aspecto de la nueva paternidad, por lo que la idea de volver a visitar esas primeras semanas es un poco intimidante. Independientemente de cómo vaya con mi segundo momento, las primeras semanas de amamantar al primero siempre ocuparán un lugar destacado en mi lista de momentos "La paternidad OMG es imposible". De hecho, está a la altura de tratar de enviar correos electrónicos desde una computadora portátil mientras mi hijo se sube a mi cabeza, y lo que imagino que su adolescencia probablemente conllevará.

Cuando todo está dicho y hecho, esto es lo que más me ayudó (y algunas cosas adicionales que creo que ayudarían, si hubiera podido conseguirlas) cuando se trataba de amamantar a un bebé nuevo:

Una conexión a internet

Giphy

Tal vez eres mejor que yo al no depender de Internet para entretenerte. Tal vez no necesite esto para transmitir Netflix a las 2 am para mantenerse despierto cuando esté amamantando. Tal vez no lo necesite para desplazarse por los titulares y mantenerse al tanto de lo que está sucediendo en el mundo.

De cualquier manera, e incluso si no confías en él para entretenerte, es útil para el Google aleatorio que probablemente harás, como, "¿Cómo sé si mi bebé realmente está tomando leche?" Y "¿Qué es el pezón? confusión? ”y“ ¿Por qué huele tan bien la cabeza de mi bebé? ”

Una botella de agua gigante

La sed que golpea después de la decepción está a la par con la sed que, imagino, ocurre cuando has asistido a un concierto de Backstreet Boys en el desierto después de comer papas fritas demasiado saladas. Como en, simplemente no vayas a ningún lado sin tu botella de agua (o sin un alma amable / héroe amigo que pueda tomarte un trago).

Una actitud positiva

Giphy

Descargo de responsabilidad: OK, técnicamente sobreviví sin este. No creo que mis frecuentes lágrimas y la desesperada frustración general que sentía por la lactancia realmente cuente como una "actitud positiva". Aún así, seguramente habría ayudado, por eso creo que es importante mencionarlo.

Protectores mamarios

Es extraño ser un adulto completamente funcional y de repente tener poco o ningún control sobre ciertos fluidos corporales nuevamente. Por ejemplo, he estado entrenado para ir al baño todo el tiempo que puedo recordar, y mis aparatos ortopédicos han estado apagados durante casi dos décadas, por lo que la baba tampoco es realmente un problema para mí. Pero la leche materna? No solo es desordenado y pegajoso cuando comienzas a gotear, también es un poco humillante.

Las almohadillas para los senos sí ayudaron un poco, pero siento que también necesito ofrecer un descargo de responsabilidad aquí: no siempre funcionan tan bien como tú también quieres.

Un sistema de apoyo

Giphy

Sé que hay mujeres por ahí que no tienen problemas con la lactancia materna, al igual que sé que hay mujeres que tienen el cabello que naturalmente parece olas de playa todo el tiempo, o que nunca gotean condimentos en su ropa. Sin embargo, no soy una de esas mujeres. Necesitaba un sistema de apoyo para ayudarme durante la lactancia.

La mayoría de los días era mi pareja, pero mis amigos más cercanos, mi madre y otras mujeres en mi vida también tenían cameos. Ah, y Justin Timberlake, porque sus golpes realmente ayudaron a mi estado de ánimo y nivel de energía.

Una opción de alimentación secundaria

En nuestro caso, la opción de respaldo era un extractor de leche y biberones. Para otras mamás, es la fórmula. Independientemente de la elección que haga su familia, saber que hay una copia de seguridad en la nevera ahorró el hambre de mi hijo y mi propia cordura, en múltiples ocasiones cuando se negó a prenderse.

Muchas camisas

Giphy

He bromeado, y he escuchado bromas a otros padres, sobre la cantidad de ropa que requiere un nuevo bebé, pero como madre nueva también pasé por mi parte de ropa. Sí, parte de eso fue porque me derramó un pañal de bebé, o porque ocurre una saliva, pero una parte justa también fue porque estaba goteando. Rápidamente aprendí que las capas eran mi nuevo mejor amigo, al igual que las camisas estampadas que no muestran manchas húmedas tan claramente (y hagas lo que hagas, definitivamente evita el gris jaspeado).

Paños de eructo

Para ser justos, casi todo lo que esté al alcance de la mano puede funcionar como un paño de eructo, que incluye, entre otros: mantas, paños, mangas, camisas, fundas de almohadas y mi cabello. Aún así, es bueno mantenerse algo organizado. También tuve la costumbre de poner una (o en algunos casos, una manta) entre mi bebé y yo cuando se alimentaba, ya que también funcionan muy bien como protectores de fugas de pañales.

Una comprensión de la terminología básica

Giphy

Creo que nunca he usado una palabra con más frecuencia que la palabra "enganche" durante las primeras dos semanas de lactancia. Todo giraba en torno a la capacidad o incapacidad de mi hijo, dependiendo del día, para engancharse. Combínalo con varios nombres de bodegas de lactancia (cuna, cuna cruzada, fútbol, ​​acostarse de costado, etc.) y las dolencias que todos estamos tratando de evitar (conductos obstruidos, mastitis, aftas), y es suficiente para rivalizar. pruebas de vocabulario de la salud de la escuela secundaria.

Un cómodo arreglo de asientos

Pensé que iba a ser el planeador que heredé de mis abuelos, que habíamos preparado y teníamos listo para ir a la guardería. Resultó ser el sofá. De cualquier manera, una vez que descubrimos lo que funcionó, ayudó enormemente a la rutina. En esa etapa, estaba usando toda la ayuda que podía obtener.