Tabla de contenido:
- 1. Enviar un paquete de atención
- 2. Video Chat
- 3. No olvides al cónyuge
- 4. Preséntate
- 5. Invítalos
- 6. Escribe una carta
- 7. Sea considerado con los veteranos de combate
- 8. Oferta para echar una mano
- 9. Di "gracias"
- 10. Planifique una fecha de juego para niños
Imagine mudarse a una nueva ciudad, estado o incluso país cada pocos años. Ahora imagine hacer todo eso con niños pequeños, preadolescentes malhumorados o estudiantes de secundaria que quieren graduarse con sus amigos. Finalmente, piense en cómo sería lidiar con todos esos factores estresantes y luego sepa que usted o su cónyuge deben irse a otro país durante varios meses. Felicitaciones, recién está comenzando a comprender un poco de lo que pasan las familias militares estadounidenses. Hay muchas maneras de apoyar a las familias militares el 4 de julio que las ayudarán a sentirse vistas y apreciadas en la comunidad.
Según un informe demográfico del Departamento de Defensa de los EE. UU., En 2015, entre la población en servicio activo y la reserva seleccionada, había 2.120.505 efectivos militares y 2.783.141 miembros de la familia, incluidos cónyuges, hijos y adultos dependientes. Muchas familias militares, como las de Tabitha S. Moyer, un veterano de la USAF y el cónyuge de un miembro activo de la USAF estacionado en el extranjero, pasan muy poco tiempo cerca de familiares y amigos. Moyer le dice a Romper:
"De nuestros 20 años de vida militar, 14 pasamos viviendo en el extranjero. Hemos vivido en el sur de España, Hawai, Turquía, y actualmente en Okinawa, Japón. ¡Hemos sido extremadamente afortunados! Sin embargo, con estas increíbles experiencias, vienen sacrificios en muchos sentidos. Uno de los más frecuentes son las vacaciones lejos de amigos y familiares ".
Existe una buena posibilidad de que conozca o viva cerca de una familia militar que esté pasando por algo similar en estas fiestas. Aquí hay algunas formas de ayudar a las familias militares el 4 de julio y más allá.
1. Enviar un paquete de atención
Es posible que las familias militares estacionadas en el extranjero no puedan celebrar las fiestas estadounidenses de la misma manera que lo harían en su país. Considere enviar un paquete de atención con temas de vacaciones. Algunos elementos que puede incluir son:
- Una camiseta del 4 de julio
- Una gorra de béisbol
- Aperitivos que tienen empaques rojos, blancos o azules
- Plumas rojas y azules
- Un diario o cuaderno rojo, blanco o azul
- Libros con portadas rojas, blancas o azules.
- Artículos de tocador a juego, como un cepillo de dientes rojo, enjuague bucal azul y un tubo blanco de pasta de dientes
- Productos de higiene como desodorante en rollo, jabón, para después del afeitado y lavado femenino (estos son limitados y más caros en el extranjero y siempre son apreciados)
Envíelo en una caja de tarifa plana grande de correo urgente de USPS decorada con calcomanías de paquetes de atención a juego ($ 7)
2. Video Chat
Una de las cosas más difíciles para las familias militares es estar lejos de casa en las vacaciones. Es aún más difícil ver a sus amigos y familiares de la ciudad celebrar sin ellos. Moyer dice:
"A menudo, aquellos de nosotros que vivimos en el extranjero debido a la vida militar nos sentimos desatendidos, excluidos o no perdidos. Este es más el caso durante las vacaciones donde abundan las reuniones y celebraciones".
Tómese un tiempo durante las celebraciones del 4 de julio para conversar por video con sus seres queridos que están estacionados lejos. Muéstreles que realmente son amados y extrañados, y ayúdelos a sentirse incluidos.
3. No olvides al cónyuge
Según la Asociación Americana de Psicología (APA), ser un solo cuidador y preocuparse por la seguridad de un cónyuge en el extranjero puede tener un costo físico y psicológico. Cuando se despliega un miembro del servicio, el cónyuge militar a menudo se siente solo u olvidado. Esto es especialmente cierto si su "hogar" actual no es su ciudad natal. Amanda Caldwell, cuyo esposo, un piloto de la USAF, se despliega aproximadamente el 50 por ciento del año, vive en varios estados fuera de su ciudad natal. En una entrevista reciente con Romper, ella dice:
"A menudo me siento solo cuando él está lejos porque la gente tiende a olvidar que todavía estás aquí. La mayoría de nuestros amigos comenzaron como sus amigos, por lo que la cercanía con ellos no está allí como lo está con la gente en casa".
Incluya a los cónyuges e hijos de los miembros del servicio desplegados no solo en sus celebraciones del 4 de julio, sino también en eventos comunitarios y familiares durante todo el año.
4. Preséntate
Si una familia militar se muda a su vecindario, preséntese y ofrézcale información sobre su nueva comunidad. Esto es muy importante durante las temporadas de vacaciones, donde pueden perderse un gran evento porque no lo saben. "Tenga en cuenta que no saben mucho sobre eventos o reuniones de la comunidad", dice Caldwell. "Por aquí hay mercados de granjeros, una exhibición de autos en la ciudad principal, una fiesta en la calle, fuegos artificiales, desfiles, todo lo cual no sabría sin que algunas personas me dieran información o me agregaran a los eventos de Facebook".
5. Invítalos
Las familias militares se mueven mucho. Incluso si son expertos en aprender nuevas ciudades y encontrar eventos locales, pueden desear la intimidad de una barbacoa en el patio trasero o sentarse en el mostrador de la cocina de un amigo tomando una copa de vino. Considere invitarlos y ayudar a su nueva comunidad a sentirse como en casa.
6. Escribe una carta
Los miembros del servicio desplegados adoran recibir cartas por correo, especialmente de los niños. Un sargento del ejército de los EE. UU. (Que pidió permanecer en el anonimato debido a la naturaleza confidencial de su unidad) le dice a Romper que "las cartas de los niños que recibí en el extranjero me levantaron la moral. Siempre sonreía al ver cuánto los niños nos admiraron ".
Según la Agencia del Servicio Postal Militar, las cartas enviadas directamente a las direcciones APO o FPO pueden demorar hasta 13 días en entregarse. Asegúrese de dirigir su carta a un miembro del servicio en particular, ya que después de los ataques terroristas del 11 de septiembre, las cartas dirigidas a "Cualquier miembro del servicio, cualquier guerrero herido, cualquier soldado, marinero, aviador o infante de marina" están prohibidas y no serán entregadas.
Incluso si no conoce personalmente a las tropas desplegadas, usted y sus hijos aún pueden escribir cartas para ser enviadas dentro de los paquetes de atención a través de organizaciones como la Operación Gratitud.
7. Sea considerado con los veteranos de combate
El sargento del ejército de los Estados Unidos pide a las personas que sean consideradas con los veteranos que viven en el área durante las vacaciones. "Los fuegos artificiales pueden desencadenar experiencias traumáticas para aquellos que han estado en guerra, especialmente los fuegos artificiales 'silbantes'", dice. "Tienen un sonido muy similar al de los morteros".
Evite encender fuegos artificiales en áreas residenciales, especialmente en días que no son feriados, donde los sonidos son inesperados y pueden sorprender a cualquiera, especialmente a un veterano con TEPT.
Si usted o alguien que ama es un veterano de combate, puede pedir un letrero de césped gratis que diga: "El veterano militar vive aquí. Sea cortés con los fuegos artificiales".
8. Oferta para echar una mano
Una forma de ayudar a un miembro del servicio desplegado este 4 de julio, y durante todo el año, es estar disponible para ayudar a su cónyuge e hijos cuando sea necesario. Caldwell dice que cuando se despliega a su cónyuge, se siente seguro sabiendo que su familia tiene a alguien con quien contar para que algo suceda.
"Si nuestro auto se descompuso, tenemos a alguien a quien podemos llamar para que nos ayude. Tengo vecinos que nos ayudan a sacar la basura porque tengo un niño de 1 año en casa y es una caminata larga", dice. "También ararán o palearán el camino de entrada cuando haya nieve".
9. Di "gracias"
Una de las cosas más simples que puede hacer para mantener a una familia militar este 4 de julio es acercarse y dar las gracias. Según la APA, todas las personas se benefician del apoyo de la comunidad. Un simple "gracias" a un miembro del servicio o una familia militar ayuda a mostrar su gratitud por su sacrificio. Este tipo de demostración emocional de apoyo es importante para la salud y el bienestar de todos.
10. Planifique una fecha de juego para niños
Este 4 de julio, considere planear una cita para jugar con el niño de una familia militar. La APA advirtió que los hijos de padres militares pueden enfrentar más dificultades emocionales que los niños no militares. Además, el despliegue de los padres puede aumentar el riesgo de depresión de un niño. Se ha demostrado que participar en actividades y hacer amigos reduce los niveles de estrés en los adolescentes de familias militares.
