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Inmediatamente después de dar a luz, hay tanta gente alrededor que no puedes disfrutar de un momento de paz, tranquilidad, sueño o incluso un poco de privacidad. Sin embargo, después de salir del hospital, me encontré pasando bastante tiempo a solas con mis bebés. Hay muchas emociones posparto que experimentarás solo, positivas, negativas y todo lo demás.
En esos momentos privados, mientras todos los demás están en la escuela o en el trabajo o durmiendo, me encuentro perdido en un mar de emociones, que van desde una abrumadora alegría y satisfacción hasta una profunda tristeza y ansiedad. ¿Seré así de feliz para siempre? Mira a este humano que crecí en mi cuerpo. El es tan asombroso. Yo también soy increíble. ¿Qué pasa si no soy una buena madre? ¿Qué pasa si el bebé se lastima? ¿Está respirando? ¿Por qué no puedo sentirme feliz? Estoy tan jodido. No hice nada hoy. Necesito ayuda.
La buena noticia es que todas estas emociones son perfectamente normales. Acaba de crecer un ser humano en su cuerpo y está experimentando enormes cambios físicos y hormonales. Vivimos en una época en la que hay una gran variedad de opciones disponibles para tratar la depresión y la ansiedad posparto, y una vez que obtuve ayuda y pude superar algunas de las preocupaciones, temores y remordimientos, descubrí que la maternidad temprana puede ser bastante mágico y pasa demasiado rápido.
La mala noticia es que a veces es difícil saber cuándo pedir ayuda o cómo obtenerla, sin importar cuán terrible se sienta. Lamentablemente, todavía hay mucha vergüenza al admitir que todo lo relacionado con la paternidad no es perfecto. Recuerde que no importa lo mal que se sienta en este momento, no está solo. Eres una gran madre, eres un ser humano rudo. Repite ese mantra en esos tranquilos momentos posparto. Puedes hacerlo.
Temor
Puede parecer una tontería lamentar cómo sucedieron las cosas durante el embarazo, el parto y los primeros días de la paternidad, pero también es completamente normal. Pasé muchos momentos perdidos en mis pensamientos, examinando mis elecciones y culpándome de las cosas que no salieron según lo planeado, especialmente la lactancia materna. Más tarde, aprendí que la vida no suele salir según lo planeado. No vale la pena para mí analizar demasiado el pasado, cuando tengo un hermoso y lleno de acurrucamiento presente y futuro en el que centrarme.
Vergüenza
A veces parece que la paternidad moderna está llena de vergüenza. Lástima por las opciones para el manejo del dolor durante el parto y la forma en que alimenta a su bebé. Cuando estás solo, es fácil sentir vergüenza, porque te falta objetividad. Me consuela el hecho de que nadie puede decir cuál de mis hijos fue el resultado de una inducción o cuál recibió más leche materna. En pocos años, ni siquiera podré recordar lo mal que esto se sintió.
Tristeza
La mayoría de las nuevas mamás sienten la tristeza del bebé después del parto. Para algunos, incluyéndome a mí, esta tristeza se vuelve abrumadora y abrumadora, especialmente cuando estás solo. Estoy muy agradecido de que mis amigos y proveedores de atención médica me hayan hecho saber que no estaba realmente solo y que estaban allí para ayudar.
Dolor
Me duele el cuerpo. Me dolía usar el baño, me dolía caminar, me dolían la espalda y los senos por amamantar, y me dolía la cabeza por no beber suficiente agua o dormir lo suficiente. Es tan difícil explicar lo extraño que se sentía mi cuerpo, así que lo guardé para mí.
Soledad
La falta de sueño hace cosas extrañas al cerebro humano. La falta de sueño más las hormonas posparto pueden hacer que cuestione su cordura. Por favor, déjame humillarte, querido hijo. Bastante por favor.
Logro
Hubo momentos en que también me sentí completamente rudo. Acabas de crecer como humano en tu cuerpo. ¿Qué tan asombroso es eso?
Alegría
Mis momentos de posparto favoritos ocurren a las cuatro de la mañana. Seriamente. Momentos tranquilos de pura alegría, cuando es fácil imaginar que este bebé pequeño y perfecto es parte de mí, y yo soy parte de ellos, mientras se acurrucan contra mi pecho o duermen en silencio en la cuna a mi lado. Esos son los momentos en los que primero me sentí como la madre de alguien.
