11 señales de que tú y tu tienes una relación sexual saludable

Cuanto más envejeces, más relaciones laborales parecen tomar, ¿verdad? Supongo que es una combinación de cosas como niños, trabajos, vidas sociales, que culminan para hacer que tener una relación saludable sea algo por lo que trabajar y mantener. ¿Y tengo que mencionar el sexo? Quiero decir, el sexo seguro es una gran parte de una relación, pero siento que el sexo con tu SO puede parecer una relación completamente separada. Y fomentar una relación sexual saludable con su pareja es otro trabajo para agregar a su lista.

Afortunadamente, al igual que tener una relación saludable, no tiene que ser difícil mantener saludables y prósperas tus relaciones sexuales y emocionales. Cuando estás con la persona adecuada, el trabajo parece ser natural y, además, estás dispuesto y ansioso por hacerlo. Ya sea que esté trabajando, criando una familia o haciendo ambas cosas, el sexo a menudo cae al final de nuestra lista de prioridades. O, peor aún, se estanca después de que una pareja tiene una relación a largo plazo y se siente más como una tarea que como un acto de amor. Pero una relación sexual saludable no solo depende de la frecuencia o el tipo de sexo, es mucho más que eso. Estamos constantemente enseñando a los adolescentes que el sexo se trata de intimidad y confianza. ¿Por qué olvidamos eso cuando somos adultos y cultivamos una relación sexual sana? Va más allá de mantener un conteo de orgasmos o tratar de darle vida a nuestras vidas sexuales con un nuevo juguete que promete acercarlo a usted y a su pareja.

Entonces, ¿cómo saber si su relación sexual es saludable? Aquí hay 11 maneras de saber que usted y su pareja tienen una relación sexual saludable, y si descubre que no puede relacionarse con ninguno de ellos, podría ser el momento de comenzar a hablar con su SO. Se trata de algo más que un simple orgasmo: el sexo también es un proceso emocional. Usted merece tenerlo lo mejor para usted y su pareja, como sea posible.

1. Confían unos en otros

Debes poder confiar en tu pareja y ellos deben confiar en ti, especialmente si estás llevando cosas tan lejos como el sexo sin protección o teniendo múltiples parejas. Sin confianza, ¿qué sentido tiene?

2. No te da vergüenza decir lo que quieres

Debes sentirte 100% cómodo compartiendo tus fantasías y lo que te gusta en la cama con tu pareja. Si te hacen sentir menos por disfrutar de una posición específica o por pedir que el sexo sea de cierta manera, entonces no son el SO para ti. El sexo debe ser liberador y debe ser disfrutado. Una relación sexual saludable no tiene espacio para el sexo que realmente no te gusta.

3. Son respetuosos de los límites del otro

Tu pareja quiere probar anal, pero no te gusta. Totalmente bien Claro, su pareja puede pedirle que mantenga una mente abierta y lo investigue, pero debe respetar sus límites y sus pensamientos sobre el sexo.

4. Mantienes el calor saliendo del dormitorio

Una relación sexual próspera no tiene que limitarse al dormitorio. Y tampoco quiero decir que tengas que agarrar las tetas o la basura de tu pareja en público. Compartir besos fuera de la habitación, intercambiar mensajes de texto sucios o pavonearse en la cocina mientras tu pareja prepara el desayuno son signos de una vida sexual saludable.

5. No te sientes culpable por rechazar el sexo

Nunca, nunca deberías sentirte culpable por rechazar el sexo. Siempre. No tiene que tener dolor de cabeza o estar exhausto; a veces, simplemente no tiene ganas. Y eso está bien. Su pareja debe respetar eso y comprenderlo. Si no lo hacen, es hora de decir adiós.

6. Nunca te preocupes de que lo estás haciendo con demasiada frecuencia o no lo suficiente

Nadie gana en el juego de contar. Deja de leer informes de que tienes que tener relaciones sexuales tres veces a la semana o que si lo haces todos los días eres una especie de ninfómana. Cuando tu vida sexual está en fuga, ni siquiera notas los días (u horas) entre tus retoños. Solo sabes que todo se siente equilibrado y bien.

7. Se escuchan el uno al otro

Cuando tu pareja te dice que pares durante las relaciones sexuales, eso es exactamente lo que haces. Escucharse mutuamente durante el sexo es muy importante e incluso puede mejorar el sexo cuando te das cuenta de que tu SO estaba susurrando "más rápido" todo el tiempo.

8. Se hacen sentir sexy

¿Luces encendidas y delante de un espejo? No es una pesadilla cuando usted y su SO tienen una vida sexual saludable. En cambio, debería excitarte aún más. Ambos deberían sentirse increíblemente sexy porque se hacen sentir así el uno al otro.

9. Ambos lo esperan con ansias

El sexo no debería ser una tarea. Ya sea que lo hayas programado para la noche o sea una sesión espontánea, tanto tú como tu pareja deberían estar ansiosos por arrancarse la ropa. Si uno de ustedes se siente mediocre, puede haber algo más en juego. (Incluso algo tan simple como uno de ustedes se siente culpable por decir que no. Lo cual no es bueno).

10. Ambos saben cuándo es hora de probar algo nuevo

En general, si sientes que tu vida sexual necesita un poco más de dinamismo, tu pareja también. Eso es lo que hace que tu vida sexual sea tan genial, ¿verdad? Los dos pueden leerse y sentir cuándo deben actualizarse las cosas. Y eso lo hace aún más divertido cuando ambos están interesados.

11. Sabes que el sexo es más que solo empezarlo

El sexo es mucho más que oral y a tientas y orgasmos. El sexo con tu SO debería golpearte en un nivel más profundo, incluso si no estás enamorado de tu pareja, y recordarte cuánto te preocupas por esa persona. Debes sentirte bien antes, durante y después del sexo debido a todos esos sentimientos que se unen al acto.