Tabla de contenido:
- 1. Son irritables
- 2. Son pegajosos
- 3. Son hiperactivos
- 4. Se despiertan con frecuencia
- 5. Ellos se quejan
- 6. El espectáculo Una falta de interés
- 7. La lucha para despertarse
- 8. Se niegan a comer
- 9. Bostezan
- 10. Se duermen durante los viajes en auto
- 11. roncan
Es un hecho bastante universal que los bebés tienden a causar problemas de sueño a sus padres. Pero, desafortunadamente, los bebés también pueden sufrir las secuelas de muy poco sueño. Si su hijo duerme bien por la noche, pero todavía parece atontado, entonces puede estar atento a las señales de que su bebé no está durmiendo lo suficiente.
Claro, los adultos malhumorados pueden ser difíciles de trabajar, pero un bebé cansado es otro juego de pelota. Es por eso que es una buena idea reconocer los primeros signos de fatiga infantil antes de que se conviertan en un gran problema. Cuando el conjunto de menores de 1 no logra dormir lo suficiente, los resultados no son bonitos.
Dicho esto, ¿cuánto tiempo de siesta debería tener su bebé por día? Según What To Expect, los bebés de 6 meses y menos toman una siesta de tres a cinco horas al día, mientras que los bebés de 6 meses a 1 año pueden necesitar tres o cuatro horas de siesta por día. De acuerdo, esta línea de tiempo es algo flexible, dependiendo de qué tan bien duerma su bebé durante la noche. Pero, en general, los bebés requieren unas pocas horas de siestas para sentirse mejor. Entonces, si su pequeño comienza a mostrar estos signos, puede ser hora de dormir un poco más durante el día.
1. Son irritables
GIPHYDe acuerdo, la mayoría de los padres no necesitan un experto para señalar esto. Pero según la Fundación del Sueño, los bebés que están de mal humor (especialmente al final de la tarde) pueden necesitar más siestas. Hazle un favor a todos y mira si tu pequeño se quedará sin vida por más tiempo.
2. Son pegajosos
GIPHYEsta reacción funciona en contra del mejor interés de su bebé. Como señaló el Baby Sleep Site, los bebés que están cansados a veces se vuelven muy pegajosos y se niegan a dormir una siesta. Esto, a su vez, solo los agota más.
3. Son hiperactivos
GIPHYEs uno de los misterios de la vida: los niños súper cansados a menudo reciben estas explosiones de energía envidiables. Si su pequeño se vuelve hiperactivo, entonces puede simplemente cansarse, como se señaló en Baby Sleep 101. Esa energía vertiginosa podría ser el pico antes del choque.
4. Se despiertan con frecuencia
GIPHY¿Es mejor una siesta corta que ninguna? Los padres han reflexionado sobre esta pregunta durante generaciones, o al menos mientras los bebés hayan podido despertarse después de una siesta de media hora. Aunque esto puede parecer una señal de que su bebé quiere estar despierto más a menudo, lo contrario suele ser cierto. Como señaló Precious Little Sleep, los bebés que toman siestas crónicas en realidad pueden hacerlo porque los han mantenido despiertos durante demasiado tiempo. Experimente con siestas más frecuentes para ver si esto ayuda a su pequeño.
5. Ellos se quejan
GIPHY¿Pueden los bebés quejarse antes de que puedan hablar? Oh si. Algunas formas de comunicación parecen venir preprogramadas. Quejarse puede indicar un bebé cansado, de acuerdo con Baby Care Advice. Y ese sonido puede excavar directamente en el centro de su cabeza.
6. El espectáculo Una falta de interés
GIPHYLa mayoría de los bebés están fascinados por las nuevas imágenes y sonidos de su mundo. Pero cuando un bebé tiene mucho sueño, puede parecer bastante aburrido, según Parenting Science. Si su bebé normalmente está deslumbrado por libros ilustrados o juguetes iluminados, entonces es posible que no tenga nada que ver con ellos cuando está cansado.
7. La lucha para despertarse
GIPHYCualquier persona que haya lidiado con problemas de sueño puede relacionarse con este escenario: pasas toda la noche dando vueltas, solo para quedarte dormido cinco minutos antes de que suene la alarma. Pero en ese momento, estás en un sueño tan profundo que es casi imposible despertarse nuevamente. Del mismo modo, si su bebé es difícil de despertar, entonces puede quedarse sin sueño, como lo señala Parenting Science. Cuando estás tan agotado, cualquier cosa que intente despertarte es automáticamente lo peor.
8. Se niegan a comer
GIPHYLa fatiga puede afectar tu apetito. Aunque los adultos pueden caer de cabeza en una bolsa de papas fritas, los bebés pueden tener la reacción opuesta. Entonces, si su pequeño se niega a alimentarse durante el día, entonces podría necesitar más siestas, como lo explica Baby Care Advice. Es posible que sus problemas de alimentación no tengan nada que ver con la comida.
9. Bostezan
GIPHYBueno, este es algo obvio. Pero si su bebé bosteza constantemente durante el día, es posible que necesite un tiempo adicional para la siesta. Este puede ser el signo más directo de todos.
10. Se duermen durante los viajes en auto
GIPHYPor supuesto, muchos bebés quedan dormidos por el movimiento de su automóvil. Pero estas siestas involuntarias pueden ser una señal de que su bebé necesita dormir más. Además, no es una buena idea que su bebé duerma en un asiento para el automóvil por un período prolongado de tiempo, como se indica en Qué esperar. Los viajes en automóvil pueden no ser el truco de siestas de sus sueños.
11. roncan
GIPHYClaro, es muy lindo. Pero si su bebé ronca regularmente, esto puede significar que su bebé no está durmiendo lo suficiente, como lo señala Sleep For Kids. Es posible que desee consultar con su pediatra para obtener más consejos.
