11 señales de que tu matrimonio está en una rutina

Todos me dijeron que el primer año de matrimonio sería el más difícil, pero esa no fue mi experiencia. Habiendo vivido con mi esposo durante dos años antes de casarnos, tuvimos algo de tiempo para resolver los problemas de fusión de nuestras vidas. Mirando hacia atrás en nuestros 14 años juntos, ha habido algunos altibajos claros; momentos en que estábamos más cerca y momentos en los que tuvimos que trabajar duro para mantener nuestro vínculo. La clave para mantener fuerte tu matrimonio no es difícil; comienza con notar las señales de que su matrimonio está en una rutina y luego descubrir cómo superar estos obstáculos.

Muchos factores estresantes pueden agregar tensión a un matrimonio. Tener hijos, trabajar, mudarse, perder a alguien que amas: cualquiera de los eventos importantes de la vida puede pesar mucho en tu relación con tu cónyuge. Pero a veces es solo la minucia diaria que comienza a diluir la especia que una vez tuvo su matrimonio. Puede escabullirse por detrás y hacerte mirar por encima del hombro, mirando hacia atrás a tu relación y haciéndote nostálgico por los días que estuviste despierto hasta las 3 de la mañana hablando y riendo.

Experimentar un chapuzón en su matrimonio no significa que la emoción haya desaparecido para siempre, solo significa que debe llamar la atención sobre esa área de su relación y buscar formas de solucionarlo. Si nota alguno de estos 11 signos comunes de la rutina matrimonial, planee hablar con su cónyuge acerca de traer de vuelta la especia.

1. Estás aburrido

No todas las noches pueden ser las mejores noches de la historia, pero si te encuentras aburrido con tu pareja la mayoría de las veces, querrás explorar formas de cambiar eso. Según Psychology Today, los socios que se sienten aburridos cuando están juntos tienden a separarse. Esta es una rutina que, si se deja desatendida, podría conducir a problemas más graves.

2. Tu teléfono es más divertido

Cuando finalmente tengas un tiempo a solas con tu pareja, pero ambos estén mirando tu teléfono, es hora de que te des cuenta. Mi esposo y yo tratamos de cumplir con la regla de no usar teléfonos cuando somos solo nosotros dos, ya sea que tengamos una cita para simplemente sentarnos en el sofá cuando los niños están en la cama. No tener esa distracción nos obliga a hablar, reír y ponernos al día.

3. No estás tomando responsabilidad

Si usted y su cónyuge están teniendo problemas para superar el conflicto, es una señal de que está en una rutina. Experimentar una rutina matrimonial generalmente toma dos, y como señaló el sitio web de la revista O, no manejar el conflicto de manera efectiva mantiene su relación estancada en esa rutina.

4. Estás en una rutina sexual

Las inmersiones matrimoniales y las rutinas sexuales tienden a ir de la mano. Según la revista Glamour, el sexo es una pieza importante para mantener viva una relación. No tener relaciones sexuales o evitar la intimidad con su cónyuge significa que algo debe cambiar si desea tener una relación sólida.

5. Estás celoso de las parejas de televisión

¿Ver un programa con dos adolescentes enamorados te hace desear ser joven y salir de nuevo? Suspirar por ese sentimiento especial de amor y desear aún sentir esas mariposas es una buena señal de que estás en una rutina

6. Tus peleas son repetitivas

Discutir sobre las mismas cosas de siempre? Lo más probable es que estés en la rutina. Como señaló la revista Women's Health, tener las mismas peleas una y otra vez significa que su relación está estancada y que el conflicto definitivamente no se resuelve.

7. No tienes noches de cita

No tiene que ser algo espectacular, pero pasar tiempo uno a uno con su cónyuge ayuda a construir su matrimonio. Según la revista Real Simple, pasar demasiado tiempo sin una cita nocturna pone a prueba su relación. Así que saca el calendario y pon algo en los libros antes de que llegue otro fin de semana.

8. Tienes poco afecto

No necesita una sesión de besos de una hora para mantener la llama encendida en su relación, solo necesita un poco de afecto simple. Abrazar, besar y abrazar son algunas de las formas en que la revista Prevención sugirió crear un sentimiento cercano entre usted y su pareja. Si no puede recordar la última vez que tuvo un pequeño paquete en la mejilla, su matrimonio necesita un enfoque literal para salir de esta rutina.

9. Solo hablas de negocios

Es fácil involucrarse en el chat sobre el negocio de la familia y los niños cuando tiene un momento tranquilo con su cónyuge, pero si no tiene nada más de qué hablar, excepto los horarios, tiene un problema en sus manos. Como señaló Today, mantener los temas alejados de los niños y la vida familiar ayuda a mantener su matrimonio fresco y divertido.

10. No te sientes amigable

Si no elegiría a su cónyuge como alguien con quien ser amigo, su relación está sufriendo una rutina. Conectarse como amigos juega un papel muy importante en la longevidad matrimonial, según Psychology Today, y es necesario para mantener una relación a largo plazo.

11. No te tomas tiempo aparte

Puede sonar al revés, pero la razón de su rutina puede ser demasiado tiempo juntos. Como informó Psych Central, pasar tiempo aparte de su pareja les brinda a ambos la oportunidad de crecer individualmente de una manera que eventualmente podría acercarlos a los dos.