Tabla de contenido:
- 1. Es más común en las primeras 6 a 12 semanas
- 2. Se puede sentir como la gripe
- 3. Los pezones agrietados aumentan su riesgo
- 4. Una vez que lo haya tenido, corre un mayor riesgo de volver a contraerlo
- 5. Puedes prevenirlo manteniendo los senos vacíos
- 6. Es posible que necesite antibióticos para tratarlo
- 7. La lactancia materna sigue siendo segura
- 8. Su leche puede verse y saber diferente
- 9. Sujetadores y ropa ajustados pueden empeorarlo
- 10. El calor y los masajes en los senos pueden ayudar
- 11. Necesitas mucho descanso para superarlo
No creo que me haya preocupado demasiado durante mi embarazo por la inminente maternidad, pero hubo una cosa que realmente me hizo entrar en pánico: la lactancia materna. Estaba convencido de que iba a tener problemas con eso, que mi bebé no iba a aceptarlo y que iba a ser lo más difícil del mundo. ¿Cuándo comencé a investigar cosas para saber sobre la mastitis? Oh hombre, realmente me elaboré. Resulta que amamantar no fue tan difícil como pensé que sería, pero tuve la suerte de evitar la mastitis durante mi tiempo como madre lactante.
Si eres una madre que amamanta o una futura madre que está haciendo su investigación, probablemente hayas oído hablar de la mastitis y probablemente estés tan aterrorizada como yo. Según La Leche League International, la mastitis es una infección mamaria y suena horrible. Por lo general, afecta solo un seno, la mastitis puede causar hinchazón, enrojecimiento y dolor, además de hacer que su seno se sienta caliente al tacto. ¿En breve? Realmente, realmente apesta.
KellyMom señala que la mastitis puede ser causada por varias situaciones, como obstrucción, infección o alergias. Puede aparecer abruptamente, debilitando tu inmunidad y haciéndote sentir muy fatigado. Justo lo que toda madre necesita, ¿verdad? La buena noticia es que la mastitis se puede prevenir y tratar. Saber eso y estas 11 cosas pueden ayudar a aliviar sus temores sobre la mastitis. ¡El conocimiento es poder! (Y también lo es una compresa tibia y enfermería frecuente, solo para su información).
1. Es más común en las primeras 6 a 12 semanas
Según la Clínica Mayo, la mastitis es más común en las primeras seis a 12 semanas de vida de su hijo, pero puede ocurrir en cualquier momento durante la lactancia. Durante esas primeras semanas, su pequeño aún sigue un cronograma y su suministro está constantemente subiendo y bajando para acomodar a su bebé, por lo que tiene sentido que esté en riesgo de infección.
2. Se puede sentir como la gripe
Oh, esto es algo realmente divertido de saber. Al parecer, la mastitis puede sentirse muy parecida a la gripe, según la Clínica Mayo. Tendrá síntomas similares a los que tiene cuando tenga un conducto de leche obstruido, pero el dolor, el calor y la hinchazón son mucho más intensos. La mastitis también suele presentar fiebre de 101.3 grados F o más, escalofríos, dolor, fatiga y debilidad general parecida a la gripe.
3. Los pezones agrietados aumentan su riesgo
Aunque la mastitis puede ser el nombre de cualquier inflamación mamaria, What to Expect señala que los pezones agrietados pueden aumentar el riesgo de mastitis, ya que los gérmenes de la boca de su bebé o la superficie de su piel ingresan a su seno a través de la grieta. Las bacterias se multiplican dentro de la grieta de su pezón, causando una infección. Un pestillo adecuado puede ayudarlo a evitar los pezones agrietados.
4. Una vez que lo haya tenido, corre un mayor riesgo de volver a contraerlo
Un gran riesgo de contraer mastitis es si la ha tenido antes de acuerdo con What to Expect. Nadie está exactamente seguro de por qué aumenta el riesgo, pero Baby Center señaló que los episodios repetidos de mastitis se deben al hecho de que nunca superas por completo la primera infección o que no le estás dando suficiente descanso a tu cuerpo.
5. Puedes prevenirlo manteniendo los senos vacíos
Suena como lo peor de la historia, pero La Leche League International recomienda amamantar con frecuencia para aliviar el dolor y ofrecerte algo de consuelo. Mientras más amamante, más reducirá la inflamación en su seno y abrirá las áreas obstruidas. Debe drenar sus senos para que la infección desaparezca.
6. Es posible que necesite antibióticos para tratarlo
Con síntomas leves, generalmente puede superar la mastitis en 24 horas. Pero KellyMom señala que si los síntomas no mejoran en 12 a 24 horas o si se enferma gravemente, debe consultar a un médico acerca de los antibióticos. Como la mayoría de los antibióticos, debe terminar el tratamiento, incluso si se siente mejor, para mantener su cuerpo resistente a la mastitis. KellyMom también señala que es posible que necesite antibióticos de inmediato si su bebé tiene menos de dos semanas de edad, si tiene la piel rota en el pezón con signos de infección, si la leche está ensangrentada o tiene pus y si su temperatura aumenta repentinamente. También debe llamar a su médico si cree que tiene mastitis en ambos senos o si sus síntomas son graves.
7. La lactancia materna sigue siendo segura
¿Recuerdas cuando te dije que vaciar los senos es una excelente manera de aliviar el dolor? También es totalmente seguro para tu bebé. La Leche League International señala que no debes preocuparte por amamantar a tu bebé mientras luchas contra la mastitis. Las propiedades antibacterianas en su leche protegen a su bebé y su infección mamaria no los pone en riesgo. La lactancia materna debe continuar, sin importar qué tratamientos esté tratando de eliminar o qué tan doloroso pueda sentir. Honestamente, es su mejor oportunidad de recuperación.
8. Su leche puede verse y saber diferente
Según KellyMom, mientras está luchando contra la mastitis, su leche puede tener un sabor más salado debido al mayor contenido de sodio y cloruro (su bebé puede preocuparse un poco por los senos debido a esto). Y si bombea, puede notar que su leche se ve grumoso o "gelatina". Es totalmente seguro para tu bebé, pero si te sientes más cómodo estirando los grumos o las partes fibrosas de la leche, también está bien.
9. Sujetadores y ropa ajustados pueden empeorarlo
La congestión y los conductos bloqueados pueden provocar mastitis, lo que significa que cualquier presión o constricción en el pecho no ayudará. De acuerdo con Baby Center, los aros con sujetadores pueden presionar los conductos del seno, junto con camisetas ajustadas o sujetadores deportivos. Si duerme boca abajo, eso también puede causar una acumulación de leche en sus senos y cualquier presión innecesaria, como una correa de bolsa de pañales, también puede contribuir a la mastitis.
10. El calor y los masajes en los senos pueden ayudar
Masajear su seno antes de amamantar puede ser de gran ayuda para vaciarlo completamente, y el calor puede ayudar a acelerar su proceso de curación. La Leche League International también dice que el calor húmedo o seco, como una compresa, una botella de agua caliente o una almohadilla térmica, no solo relaja el seno, sino que también puede ayudar a mover la leche seca que bloquea el flujo de leche del pezón. Si puede, intente amamantar mientras su seno aún está tibio para estimular el flujo de leche.
11. Necesitas mucho descanso para superarlo
Ahora no es el momento de ser un superhéroe. Si está luchando contra la mastitis, necesita descansar y mucho. La Leche League International señala que esta es una gran parte de su plan de tratamiento y que debe descansar en la cama, mantener a su bebé cerca, junto con agua y suministros como pañales y juguetes. De todos modos, querrá sesiones frecuentes de enfermería, pero trate de no levantarse de la cama o moverse. La mastitis ya te debilita y te hace sentir fatigada, por lo que sin el resto no puedes sanar adecuadamente.
