11 cosas que hacen que dormir juntos sea más difícil

Para muchos padres, la decisión de dormir juntos con su hijo no era algo que planeaban hacer antes del nacimiento del bebé. La mayoría establece una guardería para bebés completa con una hermosa cuna y ropa de cama adorable donde su pequeño puede dormir ocho horas completas cada noche. Entonces la realidad se establece. Los padres se cansan de caminar de ida y vuelta toda la noche a la guardería, y finalmente el bebé se queda en el dormitorio principal, tal vez incluso en la cama principal. Ahora eres oficialmente un compañero de cama que a menudo hace la vida más fácil. Pero también hay cosas que pueden hacer que dormir juntos sea más difícil.

Estar al alcance de su bebé durante toda la noche puede ayudar a todos los miembros de su familia a dormir más y más tranquilos. Pero dormir juntos también es un compromiso que a menudo tiene una fecha de finalización indeterminada. Del mismo modo que probablemente no planeó dormir juntos, es posible que tampoco tenga un plan establecido sobre cuándo hacer la transición de su bebé a su propia cama. Ya sea porque su hijo ha crecido y está comenzando a ocupar más espacio o porque usted anhela pasar más tiempo a solas con su cónyuge, sus sentimientos sobre dormir juntos pueden cambiar con el tiempo.

Aquí hay algunas cosas que pueden hacer que dormir juntos con su hijo sea más difícil.

1. Recibe consejos no solicitados

Todos parecen tener una opinión sobre cómo deben ser padres, y dónde duerme su hijo no es una excepción. El colecho de mi familia se convirtió en un pequeño secreto sucio después de que repetidamente me dijeron que estaba malcriando a mi hijo, que estaba fomentando los malos hábitos, que mis hijos nunca dormirían solos y que no era saludable. Eventualmente, dejamos de preocuparnos por lo que pensaban otras personas, pero como padres nuevos nos hizo cuestionar constantemente nuestra decisión de dormir juntos.

2. Eres dueño de una cama pequeña

Si comparte la cama con su cónyuge y su hijo, una cama pequeña no solo puede ser incómoda, sino que también puede ser peligrosa. El Dr. Sears recomienda una cama queen o king-size para dormir juntos para que tanto los padres como el bebé tengan mucho espacio para darse la vuelta de forma segura.

3. Tienes más de un hijo

Si ya está compartiendo la cama con un niño pequeño, considere mantener a su bebé en la habitación, pero en una cuna, cuna o patio de juegos. Kids Health From Nemours advirtió que los bebés no deben compartir la cama con otros niños, especialmente los niños pequeños, porque no son conscientes de la presencia del bebé mientras duermen. La organización también recomendó no compartir la cama con un bebé menor de cuatro meses.

4. Tu bebé es un sueño ruidoso

Algunos bebés hacen mucho ruido cuando duermen. Pueden gruñir, gemir, echar raíces o gorgotear durante toda la noche. Si tienes el sueño ligero, estos sonidos pueden mantenerte despierto por la noche y provocar que pierdas aún más sueño del que ya tienes. Según The Bump, estos sonidos a menudo comienzan alrededor de la segunda semana de vida y pueden durar hasta que su bebé tenga alrededor de seis meses y pase más tiempo en el sueño REM. Algunos sonidos pueden indicar problemas respiratorios, por lo que es importante informar al pediatra de su hijo.

5. Su cónyuge ronca

Es posible que ya se haya acostumbrado al sonido de un cónyuge que ronca, pero es posible que su bebé recién nacido no lo esté, especialmente si el ronquido comienza después de que el bebé se haya quedado dormido. La buena noticia es que los bebés se acostumbran a los sonidos relativamente rápido y pronto dormirán durante los ronquidos.

6. Su pareja no quiere dormir juntos

Su sueño de la cama familiar puede no ser también el sueño de su pareja. El embarazo y el bebé sugirieron que para que dormir juntos funcione mejor, ambos padres deben estar de acuerdo y sentirse cómodos con dormir juntos. Tener una pareja que no se sienta cómoda con el sueño compartido puede hacer que se sientan desplazados y crear problemas en su relación.

7. Estás embarazada

Es bastante difícil para una madre embarazada descansar bien por la noche, especialmente si comparte la cama con otras dos personas. Naturalmente, está creciendo más, lo que puede hacer que compartir la cama sea muy estrecho e incómodo. Considere traer una cama para niños pequeños o un colchón pequeño a su habitación para que su hijo pueda dormir para que pueda continuar compartiendo una habitación y todos puedan dormir lo que necesitan.

8. Su hijo no se dormirá a menos que esté en la cama

Una de las mejores cosas de dormir juntos es que su hijo generalmente puede quedarse dormido en 2.5 segundos, una vez que mamá está en la cama, por supuesto. A diferencia de los padres que acuestan a sus hijos en la cama y se alejan, a muchos niños que duermen juntos les resulta difícil quedarse dormidos sin un padre a su lado. Cualquier mamá cansada sabe que no importa cuán buenas sean tus intenciones con Netflix y relájate una vez que el pequeño esté dormido, una vez que te acuestes, también estás fuera como una luz.

9. Estás tratando de destete nocturno

Cuando su bebé está acostumbrado a tener acceso nocturno a un suministro de leche ilimitado, el destete nocturno puede ser difícil y puede parecer casi imposible. Algunas mamás que están listas para dormir por la noche descubren que su única opción es hacer que su niño salga de la cama familiar.

10. Su hijo moja la cama

Todos los padres que comparten cama se han despertado empapados de orina debido a un pañal que gotea. Incluso si su niño está entrenado para ir al baño, no es raro mojar la cama de vez en cuando. De hecho, Very Well señaló que el 15 por ciento de los niños todavía moja la cama regularmente a los cinco años. Esto no solo es incómodo para todos en la cama, sino que mojar la cama repetidamente puede causar manchas permanentes y un olor persistente en su costoso colchón tamaño queen o king.

11. Quieres tu dormitorio de vuelta

Dormir juntos es una experiencia maravillosa, hasta que no lo sea. Tal vez su hijo ha crecido tanto que ya nadie duerme cómodamente. Quizás solo quieras recuperar tu santuario sin hijos. El Dr. Craig Canapari, director del Centro de sueño pediátrico de Yale, escribió en su sitio web que es el momento de dejar de dormir juntos cuando ya no funciona.