Tabla de contenido:
- 1. Torpeza
- 7. Aumento de la ansiedad
- 8. hinchazón
- 9. Sentimientos de tristeza
- 10. Antojos de comida
- 11. sueños extraños
- 12. Un deseo de comprar
Mis encuentros con el síndrome premenstrual, o SPM, han sido molestos en el mejor de los casos. Hubo momentos en la escuela secundaria en los que los síntomas eran tan insoportables que me acurrucaba en el baño para un alivio momentáneo. Afortunadamente, a medida que envejecía, el PMS y los dolores generales del período disminuyeron. Pero eso no significa que todavía no vuelva a experimentar algunos signos extraños de SPM (porque ¿por qué las cosas se vuelven más fáciles con la edad, verdad?).
PMS no sigue ningún libro de reglas y se meterá con usted de todas las maneras posibles. no tiene reglas, lloré al actuar sobre America's Got Talent (incluso los comediantes), lidié con migrañas tan dolorosas que no puedo salir de la cama y grité después de tocar mis senos demasiado tiernos.
Al final, sin embargo, todos experimentan PMS de manera diferente. Para muchas mujeres, existen efectos secundarios comunes como emociones intensas o dolores musculares cuando es casi la hora de alcanzar los tampones. Esto generalmente se debe a que el síndrome premenstrual es un momento en que las hormonas están por todas partes. Como resultado, la posibilidad de reacciones extrañas es alta. Si se pregunta qué comportamientos extraños puede experimentar durante el PMS, consulte las señales aquí.
1. Torpeza
El artículo de Gurl mencionado anteriormente señaló que los cambios hormonales durante su período podrían hacerlo más propenso al crecimiento de la levadura. Como resultado, puede sentir picazón allí o notar un poco más de secreción de lo normal.
7. Aumento de la ansiedad
GiphySegún Everyday Health, la ansiedad máxima es un signo extraño pero normal de PMS, y usted tiene que agradecerle la fluctuación hormonal. Cuando mi período está cerca, mi ansiedad está por las nubes.
8. hinchazón
GiphySegún el artículo de Gurl mencionado anteriormente, es posible que se sorprenda al encontrar un síntoma extraño pero algo común del síndrome premenstrual: hinchazón (y no solo en el estómago). Cuando el síndrome premenstrual golpea, puede sentir que sus pies y manos son más grandes, porque el cuerpo retiene más agua en este momento.
9. Sentimientos de tristeza
GiphyEn el artículo antes mencionado de Women's Health, la profesora de la Facultad de Medicina de Yale, la Dra. Mary Jane Minkin, compartió que a veces las mujeres se sienten realmente deprimidas justo antes de que llegue su período. Al igual que el cambio en los patrones de sueño o la falta de motivación, sentirse deprimido también podría ser causado por una fluctuación en los neurotransmisores como la serotonina.
10. Antojos de comida
GiphyEs posible que haya oído hablar de los antojos estereotípicos de chocolate PMS, pero sorprendentemente, también puede encontrar ansias de alimentos ricos en almidón y grasas. WebMD declaró que el 70 por ciento de las mujeres tienen antojos de alimentos relacionados con el síndrome premenstrual. Si amas los antojos con cualquier cambio hormonal que afecte tu estado de ánimo, podrías tener el doble de la tentación de tomar ese refrigerio de medianoche.
11. sueños extraños
GiphySi no tiene problemas para conciliar el sueño, puede experimentar sueños extremadamente vívidos o locos. Según Insomnia.net, el PMS y los cambios hormonales del ciclo menstrual pueden causar sueños vívidos, sudores nocturnos y sofocos. Como si el PMS en sí no fuera suficiente pesadilla.
12. Un deseo de comprar
GiphyDurante la ovulación y el síndrome premenstrual, es más probable que derroche en un nuevo guardarropa, según Reader's Digest. Además, puede sentir la necesidad de obtener un reventón o un vestido para impresionar como parte de la preparación de su cuerpo para tener un hijo y potencialmente atraer a un pretendiente. Entonces, si está tratando de ahorrar dinero, evite navegar en Amazon o dirigirse a Target cuando esté a punto de comenzar su período.
