13 señales de que tienes un cónyuge tóxico que te está envenenando a ti y a tu mundo

Si hay una frase que es totalmente cliché y utilizada en exceso, es esta: el matrimonio es difícil. Todos lo dicen, todos lo saben y todos lo escuchan, especialmente cuando se quejan de una disputa con su cónyuge. Pero aunque el matrimonio requiere mucho trabajo, hay algunos desafíos de relación que son más que los obstáculos cotidianos. Cuando no puede determinar dónde van las cosas mal y está cansado de atribuirlo a la frase de espera, es hora de notar las señales de que tiene un cónyuge tóxico.

La palabra tóxico se define por "actuar como o tener el efecto de un veneno; venenoso". Es una palabra pesada para describir a la persona con la que planeaba pasar una eternidad, pero cuando su cónyuge perjudica su bienestar, su vida y, en consecuencia, su matrimonio, es la única palabra que encaja. Solo leer la definición puede darle cierta influencia sobre si tiene o no un cónyuge tóxico. Si pensar que tu pareja es venenosa para tu vida suena absolutamente ridículo, entonces tal vez las cosas no sean tan malas como parecen. Pero si la definición resuena con usted, es hora de ver los otros signos de que tiene un cónyuge tóxico.

Cuando estamos con alguien, especialmente un cónyuge, es fácil pasar por alto sus defectos y las pequeñas cosas que hacen que nos vuelven locos. Ahí es donde el matrimonio se considera difícil. Dejar ir la irritación que tienes cada vez que pierden sus llaves o trabajar en la comunicación para que los pequeños malentendidos dejen de acumularse, eso es difícil. ¿Pero tratar con un cónyuge que es venenoso para tu vida? Eso no es lo mismo y no es normal. Estas 13 señales de que tienes un cónyuge tóxico pueden arrojar algo de luz sobre tu relación y propulsarte a encontrar un antídoto para el veneno.

1. Te hacen sentir inferior

Eleanor Roosevelt lo dijo en serio cuando dijo que "nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento". Y eso cuenta para los cónyuges. Nunca debe sentirse menos que increíble con su cónyuge, sin importar las circunstancias. Deberías sentirte igual con ellos en todos los aspectos de la vida y ellos deberían tomarte en serio.

2. Encuentran fallas en todo lo que haces

Todos nos equivocamos. Todos cometemos errores. Pero las críticas constantes de su cónyuge no están bien, especialmente si nunca hay una conversación positiva.

3. Siempre estás caminando sobre cáscaras de huevo

He estado en relaciones donde mi pareja siempre estaba a la defensiva y se enojaba rápidamente, y esa mierda es absolutamente agotadora. Debes sentirte libre de decir lo que piensas y tener una discusión sin que tu cónyuge te critique. Este es un comportamiento totalmente manipulador para evitar que hables con ellos sobre cosas que te molestan y es inaceptable.

4. Te alientan a retirarte de tu familia y amigos

Le dice a su cónyuge que usted y su mejor amiga tuvieron una gran pelea y su primera respuesta es decirle que la corte por completo. Esa es una gran bandera roja. Es otra táctica de manipulación que te obliga a retirarte de tus amigos y familiares y te hará sentir miserable y solo.

5. Mientes sobre tu relación

¿Recuerdas ese cliché? El matrimonio es duro. La gente lo sabe, así que cuando te quejas de tu cónyuge, lo entienden y, en su mayor parte, entienden los tiempos difíciles. Pero cuando tienes miedo de ser sincero y sincero sobre cómo va tu matrimonio, te estás demostrando a ti mismo que tu cónyuge tóxico no está bien y que sabes que mereces algo mejor.

6. Ellos están controlando

Ya sea que esté controlando cómo gasta su dinero, con quién se junta, o incluso pequeñas cosas como qué comer para la cena, un cónyuge controlador no es bueno para usted.

7. Piensas en su felicidad en lo que respecta a todo

¿Tiene en mente a su cónyuge para tomar grandes decisiones? Está bien. Lo que no está bien es pensar constantemente en su felicidad cuando se trata de pequeñas cosas. También he estado en esta relación. Desea salir con sus amigos, pero su pensamiento inmediato es cómo se sentirá su cónyuge al respecto. Te conformas con menos de lo que quieres para mantenerlos felices porque no vale la pena discutir o la forma en que te sentirás después. Todo lo que hace es generar resentimiento.

8. Su energía negativa te arrastra hacia abajo

Todos tenemos días malos, pero es horrible cuando la energía negativa de tu cónyuge te arrastra todo el tiempo. No deberían estar de acuerdo con ver que su mal humor y su peor actitud lo afectan. La miseria ama la compañía, pero un matrimonio sano y sólido no permite a un cónyuge que envenena tu propia felicidad haciéndote sentir como una mierda todo el día.

9. Esperan que resuelva todos los problemas

Incluso si los problemas no están relacionados con el matrimonio, un cónyuge tóxico esperará que los resuelva. Están irritados, por lo que esperan que los hagas felices. Están cansados, por lo que quieren que apagues la televisión para poder dormir. Están enojados, por lo que quieren que hagas lo que te piden para mantenerlos felices. Es agotador tener que satisfacer todos los caprichos de alguien y no es justo en lo más mínimo. Y cuando se trata de su matrimonio, un cónyuge tóxico esperará que solucione todos los problemas, especialmente si usted es quien los está criando.

10. No se responsabilizan por sus acciones

"Usted eligió sentirse así", es el comentario más pasivo-agresivo que escuchará de un cónyuge tóxico. Si su cónyuge no puede admitir que se equivocó o se negó a asumir la responsabilidad de sus acciones, debe hacer algo. No hay nada peor que decirle constantemente que es tu culpa, especialmente cuando es algo sobre lo que no tienes control.

11. No lamentan molestarte

Cuando está molesto, especialmente como resultado de algo que hizo su cónyuge, deberían ser los primeros en consolarlo, tratar de arreglarlo y ofrecerle disculpas. Cuando su cónyuge se niega a involucrarse, puede significar algunas cosas. Uno, no se hacen responsables por el hecho de que te hicieron llorar y dos, simplemente no les importa que estés molesto. Y esa puede ser la parte más desgarradora de todo.

12. Te ignoran

Y no me refiero solo a cuando comienza un partido de fútbol. Ignorar sus conversaciones, ignorar sus movimientos en la intimidad, ignorar sus sentimientos y esfuerzos de comunicación, todos cuentan. Es posible que su cónyuge realmente lo evite en su propia casa o que no le devuelva sus mensajes de texto todo el día, y esto puede hacer que se sienta alejado y solo. Es un sentimiento horrible y es un veneno absoluto.

13. Te sientes miserable todo el tiempo

¿La mayor señal de todo lo que tienes es un cónyuge tóxico? Eres simplemente miserable cada vez que estás cerca de ellos. Se supone que debes ser feliz con tu cónyuge, fin de la historia. Habrá días en los que no querrás estar cerca de ellos o días en que te volverán loco, pero nunca deberías sentirte miserable e infeliz por estar con tu cónyuge. Puede provenir de la forma en que te hacen sentir, su energía o simplemente su personalidad tóxica, pero los detalles no importan. Tu cónyuge te hace sentir miserable y eso es todo lo que realmente necesitas saber sobre un matrimonio tóxico.