Tabla de contenido:
- 1. "No somos como solíamos ser".
- 2. "Me completas".
- 3. Un insulto disfrazado de broma
- 4. "Has engordado un poco".
- 5. Cada detalle
- 6. "No me importa".
- 7. "Eso es una locura".
- 8. "Está bien".
- 9. "Porque lo dije".
- 10. "Estás siendo igual que …"
- 11. "No me hagas sentir culpable".
- 12. Cualquier tipo de iluminación con gas
- 13. "Haré cualquier cosa".
Algunas personas piensan que la cima de la intimidad requiere una falta absoluta de límites, secretos o ambigüedad. Aunque la honestidad es generalmente algo bueno en cualquier tipo de relación, todavía hay algunas cosas que nunca debes decirle a tu pareja, sin importar qué tan cerca estés. Solo hay ciertos aspectos de su vida que es mejor dejar a la imaginación de su pareja. Por ejemplo, desde los primeros días de la relación de mi esposo y yo, queríamos mantener un aire de misterio sobre las cosas que suceden en el baño. Todo lo que teníamos que hacer era gritar esa palabra y la otra persona sabía que la puerta debía permanecer cerrada.
Obviamente, cada pareja es única, y las diferentes opciones de estilo de vida molestan a algunas personas más que a otras. Solo usted puede decidir dónde está su zona de confort y dónde está el umbral de privacidad entre usted y su pareja. Dicho esto, sin embargo, hay algunas advertencias cuando se trata de cuán transparente debe ser usted y su pareja. Si tiene curiosidad por saber qué se incluye en la categoría "no decir" y por qué, consulte lo que estos expertos creen que nunca debería decirle a su pareja, independientemente de lo cerca que esté.
1. "No somos como solíamos ser".
GiphySi has estado en una relación durante un período prolongado de tiempo, es normal sentir nostalgia por los primeros días de luna de miel. Pero, como la doctora Alexandra Solomon, profesora de psicología clínica, le dijo a Psychology Today, el problema de lamentarse de que las cosas no son como solían ser es que es "luchar contra la realidad de que el amor cambia con el tiempo". Esto no quiere decir que no te puedes perder los buenos viejos tiempos. En lugar de enfocarse en lo negativo, simplemente podría hacer planes para hacer los tipos de actividades que solía hacer en su lugar.
2. "Me completas".
GiphySí, estoy hablando de una escena de Jerry Macguire, pero el punto es válido de todos modos. Como el terapeuta de relaciones David James Lees le dijo a Cosmopolitan, puede que tenga buenas intenciones cuando dice esto, pero "crea un desequilibrio energético en la relación, ya que eleva a su pareja a un estado más alto o más dominante". Una forma más saludable de expresar este sentimiento es felicitar a su pareja destacando qué tan bien trabajan juntos como equipo.
3. Un insulto disfrazado de broma
GiphyEl sarcasmo puede tomar muchas formas, y hay una delgada línea entre la comedia y la tragedia. Como dijo la experta en relaciones y psicóloga Antonia Hall a Reader's Digest, "los comentarios sarcásticos que desaniman a su pareja erosionarán la relación y es probable que la hagan sentir frustrada". No importa qué tan cerca esté de su pareja, lo que puede pensar que es una broma puede parecer una excavación para su SO.
4. "Has engordado un poco".
GiphyUna vez que ha estado con alguien por un tiempo, es fácil entrar en una zona de confort donde ya no usa un filtro. El entrenador de citas Robyn Wahlgast le dijo a HuffPost que cualquier forma de vergüenza corporal es destructiva en una relación. Incluso si solo desea que su pareja esté sana, es más probable que la situación sea peor que mejor.
5. Cada detalle
GiphyResulta que realmente existe tal cosa como TMI. Como el psicoterapeuta Dr. Robi Ludwig le dijo a Alloy, ser abierto es genial, pero "eso no significa que tengan que ser honestos hasta el punto de causar más daño que bien a su pareja". Considere si lo que está a punto de decirle a su pareja ayuda o dificulta las cosas.
6. "No me importa".
GiphyNuevamente, la intención y el tono tienen mucho que ver con lo que dices y lo dices. Como el profesor de psicología Dr. John Gottman le dijo a Psych Central, decir: "No me importa" implica una falta de interés tanto en ellos como en su relación. Mostrar atención a diario, incluso si es algo pequeño, es mejor que volar tu SO con una respuesta IDC.
7. "Eso es una locura".
GiphyLa palabra loco no solo es problemática por razones de salud mental, sino que también puede ser una fuerza destructiva de combustión lenta en su asociación. "Esto envía el mensaje de que la perspectiva de su pareja no es válida", dijo la psicóloga clínica Dra. Susan Heitler a Prevención. Descartar los sentimientos, las ideas o los problemas de tu pareja diciéndoles que es ridículo implica insinuar que te niegas a legitimarlos.
8. "Está bien".
GiphyA veces las cosas pueden estar realmente bien, pero esta frase puede ser un campo de minas entre socios, independientemente de lo cerca que estés. Como la experta en relaciones Anita Chipala le dijo a Redbook, "usar 'bien' puede dejar las cosas sin resolver y generar resentimiento". Si el problema le molesta pero simplemente no quiere abordarlo en este momento, dígales que en lugar de decir: "Está bien".
9. "Porque lo dije".
GiphyEsta es una declaración que se debe dejar a los padres y a sus hijos, no a socios iguales en una relación. Como la experta en conducta humana Dra. Gail Gross le dijo a HuffPost, la frase "trivializa a su cónyuge y la reduce a un estado juvenil". ¿Por qué es tan perjudicial y algo que nunca debes decirle a tu pareja? Gross explicó que hace que tu ser querido se sienta inferior. Tómese unos segundos más para explicar su razonamiento en lugar de recurrir a este refrán degradante.
10. "Estás siendo igual que …"
GiphyEn el calor del momento, es particularmente fácil perder la calma y hacer algunos comentarios hirientes. Pero comparar a su pareja con alguien de manera negativa solo agrega más combustible al fuego, como Solomon le dijo a Psychology Today. Por tentador que pueda ser decirle a tu SO que están actuando como su madre, por ejemplo, presiona pausa y recoge tus pensamientos antes de decir algo de lo que te arrepentirás.
11. "No me hagas sentir culpable".
GiphyCuando usted y su pareja tienen una opinión diferente, las cosas pueden volverse un poco confusas. Pero, nunca debes jugar el juego de la culpa con la culpa, como Lees le dijo a Cosmopolitan. Lees explicó además que "usted es el creador de sus sentimientos, por lo que solo experimentará sentimientos incómodos de culpa si realmente cree que está equivocado". Profundiza para abordar por qué estas emociones te golpean en lugar de decirle a tu pareja que son responsables de ellas.
12. Cualquier tipo de iluminación con gas
GiphySegún el sitio oficial de Diccionario Merriam-Webster, la iluminación de gas es cuando haces que una persona dude de sus recuerdos o percepciones. Incluso en formas más sutiles o involuntarias, como decir "estás exagerando" o "estás siendo demasiado sensible", por ejemplo, encender con gas a tu pareja es tóxico en una relación, como Stacey Laura Lloyd le dijo a Reader's Digest. Así que piénselo dos veces antes de decirle a alguien más cómo reaccionar ante algo.
13. "Haré cualquier cosa".
GiphyCiertamente soy culpable de complacer a las personas y de preocuparme demasiado por lo que piensan los demás, pero cumplir con los estándares de otra persona es una pendiente resbaladiza. Como la psicóloga Dra. Patricia A. O'Gorman le dijo a Redbook, "no te agradarás más si hay menos de ti, y tampoco lo harán". No importa cuán enamorado o cercano estés, no debes perder tu identidad en la sociedad.
