13 formas inusuales de reconstruir el amor en tu relación

En los primeros días de una buena relación, usted y su pareja pueden estar odiosamente enamorados. Un flujo interminable de textos coquetos fluye entre ustedes, e incluso la noche de cita más simple puede sentirse electrizante y emocionante. Pero una vez que han estado juntos por un tiempo, es fácil dejar que estos sentimientos de amor se desvanezcan mientras las hipotecas, las carreras y el cuidado de los niños ocupan un lugar central. Dicho esto, todavía no tienes que renunciar a todo el romance. Al salir de su zona de confort, puede abrazar las formas inusuales de reconstruir el amor en su relación. Después de todo, usted y su pareja merecen la oportunidad de recordar por qué se enamoraron en primer lugar.

En una relación a largo plazo, hay muchas razones por las que puede necesitar reconstruir sus cimientos de amor y comprensión. En caso de una aventura u otra violación de confianza, la reparación del daño es crucial. Pero incluso las relaciones más estables pueden necesitar un impulso de amor con el tiempo. Por ejemplo, cuando una pareja ha vivido junta durante muchos años, es fácil caer en una rutina en la que su pareja se siente más como un compañero de cuarto que como un interés amoroso. En cualquier caso, la mayoría de las relaciones se beneficiarán de algunas afinaciones emocionales de vez en cuando, y estos consejos pueden ayudarlo a reavivar el romance.

1. Participar en contacto

Besarse y abrazarse no son solo preludios del sexo. Como se señaló en WebMD, las parejas que tocan a menudo pueden sentirse más conectadas. Simplemente tomarse de las manos o abrazarse durante el día puede ayudarlo a usted y a su SO a sentirse más cerca.

2. Celebra rituales

En medio de sus horarios ocupados, es importante hacer tiempo para conectarse durante toda la semana. Al tener sus propios rituales, como un desayuno compartido todas las mañanas o una cita especial todas las semanas, puede trabajar para fortalecer su vínculo, según Reader's Digest. Incluso ver un programa juntos que provoca una discusión animada puede acercarlo.

3. Hazlos reír

Muchas veces, la pareja que se ríe junta permanece unida. Como se explica en Your Tango, compartir un momento de humor puede ayudar a aliviar la tensión incluso en la relación más tensa. Reírse también es una excelente manera de reducir la intensidad de un momento tenso.

4. Jugar juntos

Una sensación de alegría puede animar cualquier asociación. Según Psych Central, las parejas que se divierten juntas pueden reavivar fácilmente su vínculo. Visite una sala de juegos o juegue un juego donde el piso es lava, lo que sea que funcione para usted y su SO.

5. Compartir gratitud

La conciencia de gratitud es un tema de moda en los últimos tiempos, y puedes abrazarlo para tu relación. Como señaló Psychology Today, las parejas que se agradecen entre sí tienden a generar un ciclo de generosidad en su relación. Cuando estás agradecido por otra persona, es más probable que muestres cuánto valoras su presencia en tu vida.

6. coquetear un poco

¿Cuándo fue la última vez que coqueteaste con tu pareja? Incluso una vez que está en una relación comprometida, es inteligente mantener esos fuegos avivados con algunas bromas coquetas, como se señala en Good Therapy. Una pequeña insinuación nunca duele.

7. Trata a tu pareja como un extraño

Aquí hay un enfoque inusual. Según Redbook, puede darle a su pareja el mismo respeto y cortesía que le daría a un extraño intrigante. Si esto se siente exagerado, entonces trate a su pareja con la misma cortesía que le daría a un invitado en su hogar.

8. Prueba algo nuevo

Claro, no hay nada de malo en tener un lugar al que acudir para una cita nocturna. Pero salir de tu rutina puede ser especialmente estimulante. Según Psychology Today, cuando prueban cosas nuevas juntos, la emoción de la experiencia novedosa puede aumentar su felicidad con la relación. Ir a hacer paracaidismo o tomar una clase de baile juntos puede mantener las cosas interesantes.

9. Dividir las tareas bastante

Es extraño pero cierto: un fregadero lleno de platos sucios puede inspirar rencor como nada más. Por otro lado, trabajar juntos para mantener su hogar puede tener resultados sorprendentes. Según un estudio de 2016 en el Journal of Marriage and Family, las parejas que dividieron las tareas domésticas de manera más uniforme informaron una vida sexual más activa. Agarrar un trapeador puede ser la forma más fácil de reavivar la chispa en su relación.

10. Haz una lista de tus me gusta

Bien, esto puede sonar cursi, pero las mejores relaciones a menudo dejan espacio para un poco de blanda de vez en cuando. Según Greatist, hacer una lista de lo que te gusta el uno del otro puede ser una herramienta poderosa para salir de una rutina de negatividad. También es un gran refuerzo de confianza para ambos.

11. Trabajar unos con otros

No hay nada como una buena sesión de sudor para unirlo a usted y a su pareja. Y como se explica en Psychology Today, las parejas que trabajan juntas pueden experimentar mejores habilidades de comunicación, tal vez gracias en parte a los efectos del ejercicio que estimulan el cerebro. Además, generalmente es fácil hablar de casi cualquier cosa cuando las endorfinas están bombeando.

12. Llamada a tiempo

Reconstruir la confianza y el amor no tiene que depender de grandes gestos. De hecho, simplemente llamar cuando dices que llamarás y seguir otras promesas es una forma simple de restablecer el afecto, según el Huffington Post. Tal estabilidad es crucial para una relación amorosa.

13. Revisita el pasado

Claro, usted y su SO quieren resolver lo que sea que los haya separado, por lo que no querrán volver a visitar las partes malas del pasado. Pero puede ser útil recordar por qué te enamoraste en primer lugar recreando experiencias similares a tus primeras citas, como se señala en Lifescript. Visitar los mismos tipos de restaurantes que solía disfrutar, así como participar en otras actividades de relación temprana, puede acercarlos y reavivar el amor.