13 maneras de sacar tu matrimonio de la rutina

Después de largos períodos de tiempo juntos, una pareja puede caer en un ritmo aburrido. Mirando hacia atrás, parece que los dos pasaron de las sesiones de besos a pantalones de chándal y Netflix en menos tiempo del necesario para obtener un pasaporte. Agregue a eso compartir un baño y la emoción, definitivamente, se ha ido. Pero bueno, no entre en pánico, sucede todo el tiempo, y hay muchas maneras de sacar a su matrimonio de una rutina que puede traer de vuelta a esas mariposas que alguna vez frecuentaron su estómago.

Los pequeños golpes en el camino seguramente sucederán más de una vez cuando estés con alguien a largo plazo. El hecho de que el matrimonio esté experimentando una caída no significa que sea hora de renunciar. Estos son los momentos en su relación cuando ambos necesitan reevaluarse a sí mismos y a su matrimonio, y ponerse a trabajar haciendo un esfuerzo por recuperar la chispa. A pesar de que esa llama ardiente de tu amor puede haberse enterrado bajo un montón de responsabilidades compartidas, rutinas diarias y demasiadas noches de comida para llevar, todavía está encendida en algún lugar. Invertir en su relación una y otra vez es como encender una cerilla y encender su vida amorosa.

Para sacar a su matrimonio de la rutina, tome algunas de estas 13 ideas como inspiración y ponga las suyas propias para recuperar el arco-chicka-arco-arco.

1. Consíguelo

Dale sabor a las cosas en la habitación para reconectarte con tu pareja. Como señaló la revista Glamour, el sexo es un elemento crucial de las relaciones y una cosa en la que definitivamente vale la pena invertir. No tengas miedo de programar y planear una rutina para comenzar a salir de la rutina.

2. Cambia tu munición

¿Siente que usted y su cónyuge tienen la misma pelea en un ciclo de repetición? Si nunca encuentra una resolución, es hora de cambiar la forma en que maneja la situación. Según la revista Women's Health, no puede continuar discutiendo de la misma manera si no se resuelve el problema. Tómese un tiempo para evaluar lo que está sucediendo, luego cambie su enfoque.

3. Busto de la rutina

Compartir una vida a menudo significa compartir la carga de trabajo y las responsabilidades de un hogar. Aproveche al máximo las tareas y los recados utilizando ese tiempo para hablar sobre sus metas, esperanzas y sueños con su pareja, como lo sugiere Real Simple. Tomar turnos para hablar sobre lo que imaginas en el camino te ayudará a acercarte.

4. Fecha de la noche

El trabajo diario mezclado con el trabajo y los niños puede dificultar que mi esposo y yo tengamos una discusión individual. A menudo, encontramos que las noches de cita son una forma efectiva (y divertida) de tratar de conectarse en el sofá después de un largo día. Pasar un tiempo a solas y lejos de la casa y sus distracciones, nos da la oportunidad de conversar y reír juntos de una manera significativa.

5. Date un poco de amor

Para dar de sí mismo en un matrimonio, debe asegurarse de que su tanque personal también esté lleno de amor. El amor propio puede pasarse por alto, pero debe ser atendido para que las relaciones funcionen, según el sitio web de la revista O.

6. Cuelgue con amigos

Empujar una rutina puede ser más fácil con un poco de ayuda de tus amigos. Según la revista Men's Health, pasar tiempo juntos socialmente puede ser bueno para su relación, ya que le brinda la oportunidad de verse de una manera diferente y recordar partes de su cónyuge que quizás haya olvidado que le atraen.

7. Revisita un viejo favorito

Si usted y su cónyuge solían pasar todo el fin de semana destrozando la pista de baile, puede ser hora de planear una noche de sacudidas de botín. Revisar una actividad favorita que ustedes dos disfrutaron juntos en los primeros días les hará recordar esos momentos divertidos, así como crear algunos recuerdos nuevos haciendo algo que ambos encuentran divertido.

8. Mantente coqueta

No dejes que muera el arte del coqueteo: envía un mensaje descarado a tu cónyuge para que continúe la chispa. Como sugirió la revista Parenting, trate de tener al menos un intercambio coqueto al día para contrarrestar todos los que tienen que ver con las cosas de la vida diaria.

9. Ríen juntos

Romper una rutina podría ser tan simple como compartir más risas del vientre juntas. "No hay nada más sexy que una sonrisa y una pareja feliz", según el sitio web de la experta en relaciones, la Dra. Laura. "Es difícil sentirse jugoso con una Debbie Downer".

10. Sorpréndelos

Rompe la monotonía de todos los días con algunas sorpresas divertidas. Haga que le envíen un regalo al trabajo, prepare su postre favorito sin razón alguna, o doble la ropa de su cónyuge y guárdelo; cualquier pequeño gesto con el elemento sorpresa puede ayudarlos a ambos a sentir las cálidas pelusas.

11. Mostrar gratitud

Ser dado por sentado no se siente sexy. Señale lo positivo más que lo negativo para mantener fuerte su matrimonio. Según la revista Redbook, la fórmula mágica es de 20 momentos positivos por cada negativo.

12. Notas de pase

Escríbanse pequeñas notas con recordatorios de su amor. Para agregar un poco de diversión a este gesto de pasar notas, colóquelo en un lugar inesperado para sorprender a su pareja con la guardia baja, como lo sugiere la revista Parents.

13. Abrázala

Si quieres superar una rutina en tu matrimonio, extiende la duración de tus abrazos. Según la revista Woman's Day, la oxitocina de la hormona sentirse bien se libera cuando nos tocamos, pero también ayuda a nuestro cerebro a conectarse emocionalmente con la persona que estamos abrazando. Haz que cuente y abrázala durante al menos dos minutos por cada apretón.