14 formas pasadas de moda que las parejas fortalecieron su conexión para que debamos traer de vuelta

Al crecer, mis primeros recuerdos televisivos fueron los de I Love Lucy, Leave It To Beaver y Father Knows Best. Recuerdo haber pensado que los padres siempre se veían tan felices, pero, por supuesto, eso podría haber sido la actuación. Además de todo ese sexismo molesto, me preguntaba si las parejas de una época pasada realmente conocen el ingrediente secreto para una relación exitosa. Cuando se trata de lecciones de amor, hay formas anticuadas en que las parejas fortalecen su conexión que deberíamos traer de vuelta. Porque, como resultado, tus abuelos podrían saber una o dos cosas.

A veces, volver a lo básico es la mejor manera de avanzar. Ya sea que usted y su pareja actual hayan tenido problemas y estén tratando de encontrar el camino de regreso el uno al otro o simplemente quieran construir sobre una base sólida, hay bastantes cosas que podemos aprender de las generaciones anteriores cuando se trata de fortificando ese vínculo. Así que ponte tu bata de descanso favorita, toma una botella de pop, pon un disco y echa un vistazo a estas formas anticuadas que las parejas solían fortalecer su conexión que deberíamos traer de vuelta.

1. Comprometerse con la compañía

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En el pasado, las parejas sabían lo importante que era tratar a su pareja como su mejor amigo. Como el experto en relaciones Sam Owen le dijo a Self Growth, las relaciones pasadas de moda dependían de actuar como una unidad. El compañerismo fue, y sigue siendo, integral para nutrir la conexión que tienes con tu pareja.

2. Encuentra el lado positivo

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Mis abuelos crecieron durante la gran depresión y vivieron la Segunda Guerra Mundial. Entonces sacaron el máximo provecho de lo que la vida les había dado. Esa calidad, siendo optimista incluso cuando los tiempos son difíciles, es clave para fortalecer cualquier relación, como dijo el psicoterapeuta con licencia Richard Zwolinski a Psych Central. Ver el vaso medio lleno podría valer la pena intentarlo.

3. Intenta e intenta nuevamente

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Hay momentos, por supuesto, cuando tienes que abandonar una relación. Pero es interesante observar que, según los datos del Centro de Investigación Pew (RPC), las tasas de divorcio fueron más bajas entre los años 50 y 60. Una de las teorías detrás de los números es que la Generación Silenciosa, personas nacidas entre mediados de la década de 1920 y principios de la década de 1940 según la RPC, hizo un esfuerzo constante para que su relación funcione antes de cerrarla. Quizás una forma retro de reforzar su conexión es solucionar pequeños desafíos para evitar que se conviertan en una situación irreparable.

4. Dilo

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El padre de mi madre falleció cuando ella tenía solo 9 años, dejando atrás a mi abuela y sus seis hijos. Poco después, un hombre maravilloso se enamoró de ella y su casa se expandió a nueve niños. Estuvieron casados ​​durante casi 50 años cuando falleció después de una larga batalla contra la demencia vascular. Independientemente de los desafíos que se les presentaran, mis abuelos creían que era importante verbalizar y mostrar su amor en igual medida. Si hay algo que su relación me enseñó, fue decir: "Te amo", dilo con frecuencia y lo digo en serio.

5. Realmente conectar

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¿Vivir en una edad tan avanzada es bueno para las relaciones? Como el profesor de psicología Azadeh Aalai le dijo a Psychology Today, la tecnología puede interferir con el romance, un problema que es decididamente moderno. Entonces, la próxima vez que vea a su pareja, haga un trato para desconectarse del mundo tecnológico y conectarse entre sí.

6. Ser abogados

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Una cosa que no ha cambiado mucho en las últimas décadas es que la mayoría de las personas se preocupan por su reputación. Como Owen le dijo a Self Growth, un principio anticuado en las relaciones era que ustedes eran los abogados del otro. Hazle saber a tu SO que irías a batir por ellos y sabrán que tu vínculo es inquebrantable.

7. Entra en la misma página

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Ya sea que crea o no en la institución del matrimonio, asegurarse de que usted y su pareja hablen sobre los principales problemas de la vida es una forma significativa de reforzar su conexión. Tradicionalmente, las parejas asistían a consejería prematrimonial (religiosa o de otro tipo) antes de comprometerse tan seriamente, como Zwolinski le explicó a Psych Central. Esta era una forma de averiguar dónde se encontraba cada individuo en ciertos temas y revelaba cualquier fortaleza o déficit en la relación. Los controles frecuentes para asegurarse de que ambos estén en la misma página es un hábito anticuado que seguramente volverá.

8. Comparte la carga

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Los datos recientes contradicen el estereotipo misógino que la mayoría de la gente tiene sobre las parejas de la era Baby Boomer. La generación Boomer nació entre mediados de los años 40 y principios de los 60, según la RPC. Lo que podría sorprenderle es que el 59 por ciento de los Boomers hicieron de la igualdad una piedra angular en una relación, como lo mostró la investigación de la RPC. Compartir responsabilidades con tu SO significa que también compartirás los beneficios por igual.

9. Pen A Poem

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Si su idea de una nota dulce es "I <3 u", puede encontrar esto interesante. En una encuesta publicada en el sitio web oficial de BBC News, el 62 por ciento de los encuestados nunca había escrito una carta de amor. Así que toma un bolígrafo y deja que las leyendas literarias antiguas te inspiren a componer un mensaje sincero para tu amante.

10. Establecer prioridades

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Si usted y su SO tienen hijos, es posible que hayan llamado la atención cuando se trata de establecer sus horarios. Según un estudio publicado en el sitio oficial del Centro Nacional de Información Biotecnológica, en la dinámica familiar posterior a la Segunda Guerra Mundial, las parejas invirtieron en su relación más que en sus hijos porque creían que una asociación sólida beneficiaría a toda la familia. En ese mismo estudio, las parejas modernas anteponen las necesidades de sus hijos a las suyas. Quizás recordar que fueron socios antes de ser padres lo ayudará a fortalecer esa conexión.

11. Motivar más

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Todos aprecian tener su propia animadora personal, ¿verdad? Según Reader's Digest, una práctica anticuada es animar a tu pareja en la vida y el amor. Es una manera fácil de impulsar su vínculo y siempre se siente bien saber que usted y su SO tienen el apoyo mutuo.

12. Haz una banda sonora

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En el pasado, las parejas hacían cada mezcla de cintas como un signo de afecto y una forma de comunicar su amor a través de las palabras en una canción. Como resultado, estaban en algo. Según un estudio publicado en la revista médica Scientific Reports, "escuchar una canción favorita afecta la conectividad funcional en regiones involucradas en el pensamiento autorreferencial y la codificación de la memoria". Básicamente, cuando escuchas una canción especial que te recuerda a tu amante, literalmente fortalece tus sentimientos y recuerdos sobre ellos.

13. Ponle un sello

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Independientemente de si usted y SO viven juntos o no, puede implementar esta forma anticuada que las parejas solían fortalecer su conexión. Mis abuelos solían enviarse telegramas y cartas mientras estaban separados. Mi abuela solía decirme cuánto esperaba recibir un correo porque significaba que mi abuelo se tomó el tiempo de hacerle saber que estaba pensando en ella. Hay algo especial en abrir una publicación de tu amante.

14. Admitir y disculparse

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Echarle la culpa a las redes sociales o adorar la fama, pero tomar posesión de una mala situación parece ser una idea anticuada. Como la terapeuta autorizada Beverly Engel le dijo a Psychology Today, "cuando recibimos una disculpa, una persona que ha sido lastimada siente una curación emocional cuando es reconocida por el malhechor". No importa cuán grande o pequeña sea la infracción, disculparse con su pareja valida la fortaleza de su relación.