Tabla de contenido:
- 1. Quiche Lorraine
- 2. Quiche de champiñones y espinacas
- 3. Waffles
- 4. Panqueques
- 5. Hash Browns
- 6. Croissants de jamón y queso
- 7. Croissants de chocolate
- 8. Frittata
- 9. avena
- 10. sube el listón
- 11. Pasteles tostadores
- 12. rollos de canela
- 13. Yogurt
- 14. huevos duros
¿Con qué frecuencia terminas salteándote el desayuno solo porque no tienes tiempo para armar algo? Si eres como yo, sucede con demasiada frecuencia. He descubierto que la mejor manera de solucionar ese problema es mantener mi cocina abastecida con comidas tipo "agarrar y llevar" o "calentar y comer" de una de mis tiendas favoritas. Hay muchas opciones excelentes de desayuno de Trader Joe's que pueden ayudarlo a tomar la comida de la mañana a toda prisa.
Trader Joe's tiene una buena mezcla de alimentos congelados para el desayuno que puede arrojar rápidamente en el horno o en el microondas, y artículos de una sola porción, como yogur y barras de desayuno, que no requieren ningún esfuerzo más allá de romper el empaque. Con un niño de 1 año y otro de 3 años en casa, nunca sé cuánto tiempo tendré que comerme algo, o qué digno comerá mi hijo mayor quisquilloso. Me encanta poder pasar rápidamente por Trader Joe's y tomar un montón de opciones diferentes, desde sabrosas hasta dulces, para asegurarme de que todos en nuestra casa disfruten de su primera comida del día. Una buena ventaja adicional es que también todo es bastante asequible (aunque los precios que figuran a continuación pueden variar según la tienda).
Pruebe cualquiera de estas 14 opciones de desayuno de Trader Joe's, y es posible que sus mañanas sean repentinamente mucho más fáciles y más sabrosas.
1. Quiche Lorraine
El quiche de Trader Joe ($ 6) es lo suficientemente elegante como para servir si está organizando un brunch, pero también es tan rápido y fácil que puede calentarlo para el desayuno cuando lo desee. Está lleno de queso suizo y jamón sin curar, y la tienda sugiere combinarlo con fruta fresca para la comida de la mañana.
2. Quiche de champiñones y espinacas
¿No eres carnívoro? El quiche del comerciante Joe también viene en una variedad de champiñones y espinacas ($ 3). Todo es solo 440 calorías.
3. Waffles
Los gofres son un desayuno ir a mi casa. Cuando las mañanas se ponen un poco agitadas, me encanta poder meter una en la tostadora y tomarla un par de minutos después. Además de estos waffles de arándanos ($ 2), TJ's también tiene variedades simples y sin gluten.
4. Panqueques
Si tienes a alguien en la familia que no puede comer gluten o lácteos, estos panqueques congelados ($ 2) son una opción de desayuno fácil. Obtienen altas calificaciones en el blog What's Good at Trader Joe's, que señaló que el sabor no sufre en absoluto por la falta de gluten o lácteos.
5. Hash Browns
Casi siempre hay un paquete de 10 de estas papitas fritas ($ 2) en mi congelador. Son muy baratos y muy buenos. Puede servirlos como guarnición o tomar uno solo para un desayuno delicioso (si no exactamente equilibrado).
6. Croissants de jamón y queso
Un cruasán de jamón y queso caliente ($ 5) es uno de mis dulces favoritos para el desayuno, pero prepárate para que estos chicos malos se pongan un poco desordenados. Los copos de cruasanes llegarán a todas partes, pero son lo suficientemente buenos como para que no te importe la limpieza.
7. Croissants de chocolate
A diferencia de los cruasanes de jamón y queso, los cruasanes de chocolate de Trader Joe ($ 5) requieren un poco de planificación previa. Debe dejar que la masa se levante durante la noche antes de hornearla por la mañana, pero el trabajo extra vale la pena.
8. Frittata
Egg Frittata ($ 3) es una nueva oferta de Trader Joe's. La compañía señaló en su sitio web que los clientes estaban buscando una opción de desayuno más ligera con menos carbohidratos y más proteínas. Cargada con queso y coliflor, la frittata de huevo definitivamente se ajusta a esa factura. Puedes comer dos de ellos para un desayuno de 270 calorías. Y si no cuenta calorías, puede arrojar una en un panecillo inglés para un sándwich de desayuno casero.
9. avena
Disfruto de vez en cuando de un cuenco caliente de avena con corte de acero, pero nunca puedo obtener la consistencia correcta cuando lo hago en la estufa. Trader Joe's resuelve ese problema con estos paquetes para microondas ($ 2).
10. sube el listón
Las deliciosas barras de granola de Trader Joe son una excelente opción para comer algo mientras corres por la puerta. Estos están llenos de ingredientes nutritivos como avena, quinua y semillas de calabaza, y también están libres de lácteos. El único inconveniente de Raises the Bar ($ 3), según Spoon University, es que puede terminar queriendo comer más de uno.
11. Pasteles tostadores
A Kiddos le encantarán estos pasteles tostadores ($ 3) como un regalo para el desayuno. Todavía sabrán bien incluso si no tienes tiempo para calentarlos primero (como lo demuestra la forma en que mi hija de 3 años inhalará uno si lo dejo).
12. rollos de canela
Abrir la lata es básicamente la parte más difícil de preparar estos rollos de canela ($ 4) para el desayuno. Cada paquete hace cinco deliciosos panecillos en aproximadamente 20 minutos, y su casa tendrá un olor increíble.
13. Yogurt
Cuando no tengo suficiente hambre para una comida completa, pero no quiero omitir por completo el desayuno, una taza de yogur es el compromiso perfecto. El yogur griego Trader Joe's ($ 1) es uno de los favoritos, especialmente porque hay una gran variedad de sabores diferentes para elegir.
14. huevos duros
Cuando no tenga tiempo para la tediosa tarea de pelar huevos duros, puede tomar una bolsa de pelados previamente ($ 3). Puede tomar algunos para el desayuno, y quizás usar el resto para agregar un poco de proteína adicional a una ensalada para el almuerzo.
