14 consejos de pediatras para parques acuáticos para que usted y sus hijos puedan divertirse

El verano está sobre nosotros, lo que significa que las familias en todas partes se están preparando para todo tipo de actividades divertidas de verano. Acampar, la playa y, por supuesto, un favorito de verano: viajes al parque acuático. Si bien los parques acuáticos son divertidos tanto para niños como para adultos, y sin duda es una excelente manera de mantener a los niños frescos (y fuera de la casa) en un caluroso día de verano, hay algunos consejos de pediatras sobre parques acuáticos que los padres deben tener en cuenta cuando se trata de mantener a los niños seguros esta temporada.

Me registré con el Director Médico de Hazel Health, el Dr. Rob Darzynkiewicz, el pediatra Dr. Brian Nguyen de la Dignity Health Medical Foundation y el Dr. Dean Jacobs del MemorialCare Medical Group para ver qué necesitan estar atentos los padres cuando Visitar el parque acuático. La mayoría de estos consejos pueden parecer de sentido común, pero a veces ayuda entender la razón detrás de las reglas. Si bien puede ser obvio por qué tenemos reglas como "no orinar en la piscina", ¿también sabía que el cloro no mata todos los gérmenes? Comprender el razonamiento detrás de estos consejos puede ayudarlo a hacer cumplir las reglas y ayudar a que sus hijos las entiendan para que sea más probable que las sigan.

Las lesiones y enfermedades en los parques acuáticos también son bastante comunes, por lo que debe prestar atención. El Dr. Nguyen dice que algunas de las lesiones y enfermedades más comunes en los parques acuáticos que ve en su consultorio incluyen "agotamiento por calor, deshidratación, enfermedades ocasionadas por el agua recreativa (más comúnmente diarrea), erupciones cutáneas, otitis externa aguda (oído de nadador), raspones / cortes, hematomas y una variedad de problemas musculoesqueléticos como esguinces o fracturas. Aunque es raro, las conmociones cerebrales y los incidentes de ahogamiento también pueden ocurrir ". Si ya estás volviendo loco y reconsiderando ese viaje, no canceles tus planes todavía. Los consejos de expertos a continuación ayudarán a mantener a su familia segura para que pueda disfrutar del parque acuático con el menor estrés posible, cuando sea madre, de todos modos. No olvides las toallas.

1. No olvides el protector solar

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Esto puede parecer obvio, pero lo que muchos padres olvidan es la frecuencia con la que se debe aplicar protector solar para evitar quemaduras solares. El Dr. Jacobs dice: "Para los bebés de menos de 6 meses, manténgalos fuera de la luz solar directa en un área sombreada. Para niños de 6 meses en adelante, asegúrese de usar protector solar de amplio espectro con un SPF de 15 a 50. Vuelva a aplicar el protector solar en su hijo al menos cada dos horas, junto con después de nadar o secarse con una toalla ".

Los padres también deben recordar ponerse protector solar incluso si está nublado, señaló el Dr. Nguyen. "Además, recuerde que necesita protector solar ya sea soleado o nublado. Asegúrese de que su protector solar sea resistente al agua, al menos SPF 30, y tenga protección contra los rayos UVA y UVB".

2. Conozca a su hijo

Los parques acuáticos pueden estar llenos, así que si sabes que tu hijo es un vagabundo, asegúrate de vigilarlos y establecer algunas reglas. Un niño que no es un buen nadador también debe mantenerse cerca. Si usted es padre de un niño con necesidades especiales, el Dr. Nguyen dice que "deberían tener una orientación anticipada personalizada relacionada con los riesgos de ahogamiento. Los niños con epilepsia, trastorno del espectro autista (TEA) y arritmias cardíacas tienen un riesgo particular. Al nadar o bañarse, los niños con epilepsia deben ser supervisados ​​de cerca por un adulto en todo momento. Los niños con convulsiones mal controladas deben hablar sobre la seguridad del agua con su pediatra o neurólogo antes de cualquier actividad relacionada con la natación o el parque acuático ". No tiene que saltear el viaje al parque acuático, pero establezca un plan si su hijo necesita un poco de cuidado adicional.

3. Use zapatos de agua o sandalias

El calzado protector puede ayudar a mantener los gérmenes fuera de los pies de los niños, así como ayudarlos a mantener la tracción mientras caminan por superficies mojadas. "Las superficies resbaladizas pueden provocar lesiones cuando un niño excitado se resbala y cae mientras corre escaleras arriba o entre actividades acuáticas, así que asegúrese de recordarle a su hijo que camine en todo momento y considere llevarle zapatos para agua", dice el Dr. Jacobs.

4. El cloro no significa libre de gérmenes

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Este es un despertar grosero para muchos padres. El hecho de que una piscina se trate con cloro no significa que no haya gérmenes. El Dr. Rob dice: "El agua clorada no es agua libre de gérmenes. Ciertas bacterias aún pueden sobrevivir durante un tiempo considerable en agua clorada y hacer que su hijo se irriten o infecten los ojos (conjuntivitis), erupciones cutáneas (dermatitis o foliculitis), tos ataques (bronquitis) o diarrea (diarrea infecciosa) ". Por eso es mejor que su hijo se duche cuando salga del agua y dígale que nunca trague el agua de la piscina.

El Dr. Jacobs confirma esto y dice: "Un mito común es que el cloro mata todo, pero desafortunadamente esto no es cierto. Los gérmenes y las enfermedades existen en los parques acuáticos, y pueden conducir a enfermedades recreativas del agua como el norovirus, E. coli, Cryptosporidium y Giardia. Si bien las infecciones más comunes son gastrointestinales con diarrea, también pueden ocurrir otras infecciones de la piel, infecciones de los ojos y del oído ".

5. Trae agua extra

Sé que suena obvio, pero se olvida fácilmente lo fácil que es deshidratarse cuando está al sol, incluso en el agua. Este es importante tanto para los padres como para los niños. El Dr. Nguyen dice: "Para ayudar a prevenir la deshidratación y / o enfermedades relacionadas con el calor en el parque acuático, beba muchos líquidos / agua embotellados o filtrados; evite las bebidas con edulcorantes o cafeína. Si se siente confundido, mareado o tiene náuseas o vómitos, pedir ayuda de inmediato ".

6. No olvide el dispositivo de flotación de su hijo

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Si su hijo no es un buen nadador, asegúrese de llevar su chaleco salvavidas u otro dispositivo flotante confiable. El Dr. Nguyen dice: "Si los niños no pueden nadar o miden menos de 4 pies de altura, deberían usar un chaleco salvavidas aprobado por la Guardia Costera de los Estados Unidos".

Pero incluso con su chaleco salvavidas, aún debe mantenerlos cerca, por si acaso. El Dr. Jacobs dice que los padres deben "meterse en el agua con ellos para asegurarse de que siempre estén al alcance de la mano".

7. Siempre esté atento

Los accidentes pueden ocurrir en un instante, por lo que es importante que los padres no se distraigan. Recuerde: ahogarse no siempre parece ahogarse. "El verdadero ahogamiento no es como lo que imaginamos (con los brazos golpeando y gritando por ayuda). A menudo es un niño que intenta en silencio desesperadamente mantener la cabeza fuera del agua", advierte el Dr. Rob.

8. Las atracciones de los parques acuáticos no son iguales

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Muéstrele a su hijo qué paseos son seguros para que puedan continuar y de cuáles deben mantenerse alejados. "Una piscina de olas abarrotada es muy diferente al río lento de tres pies de profundidad. Aunque los socorristas están especialmente entrenados en parques acuáticos, debes asegurarte de que tu hijo esté jugando en la parte apropiada del parque", dice el Dr. Rob. Hable sobre las áreas que son seguras para su hijo y asegúrese de estar siempre al alcance de la mano.

9. Discuta las reglas de seguridad

Discuta las reglas de seguridad importantes con sus hijos antes de salir al parque y revíselos cuando llegue. Haga cumplir las reglas creando consecuencias si no se siguen las reglas. Las reglas importantes incluyen: "No orinar en la piscina, no tragar agua, saber qué juegos en el parque acuático son seguros para ellos y usar un sistema de amigos", sugiere el Dr. Rob.

Para los niños más pequeños, es especialmente importante tener un amigo o estar con un padre en todo momento, pero los niños mayores más autosuficientes pueden querer ir solos. El Dr. Jacobs dice: "Incluso con los adolescentes, al menos, asegúrese de tener un amigo con ellos en todo momento. También es una buena idea recordarles que sigan las reglas del parque sobre caminar primero por los toboganes de agua y no sumergirse en ellos". aguas poco profundas: reglas diseñadas para ayudar a prevenir lesiones espinales graves ".

También debe tener un plan si algo sale mal o si alguien se separa del grupo. El Dr. Nguyen agrega, "establezca un lugar de reunión si alguien se pierde", que puede ser un consejo útil en lugares concurridos. Elija un hito significativo que los niños más pequeños podrán detectar si se pierden, y asegúrese de que sepan cómo encontrar un empleado.

10. Tomar descansos de natación

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Es difícil recordar detenerse para descansar cuando se está divirtiendo, pero el Dr. Rob dice: "Tómese un tiempo de descanso cada hora durante 10 minutos. Este es un buen momento para que vayan al baño (y se laven las manos después), aplique más protector solar, beba un poco de agua y conozca la diversión que tienen en el parque y las atracciones que montan. También es el momento perfecto para tomar fotos ".

11. Practica natación saludable

Tanto los padres como los niños deben practicar "natación saludable" mientras visitan el parque acuático para protegerse y proteger a los demás. "Si su hijo no está sano (por ejemplo, enfermo de diarrea) espere varios días hasta que se vaya, no enferme a los demás", dice el Dr. Rob. "Haga que sus hijos se duchen antes de ingresar a la piscina para eliminar la suciedad o cualquier otra cosa de sus cuerpos, y después de que terminen de nadar para eliminar la suciedad y las bacterias restantes. Para los niños más pequeños, pídales que usen un pañal de agua, lo revisen y lo cambien con frecuencia. Lavar cuando cambien su fondo con jabón y agua. Y hágalo en el baño, no en la piscina ".

Algunas enfermedades son resistentes al cloro, por lo que el Dr. Nguyen dice: "Para los pacientes con criptosporidiosis, no naden durante dos semanas adicionales después de que se haya resuelto la diarrea. El criptosporidio es tolerante al cloro y puede persistir en el agua tratada con los niveles de cloro recomendados actualmente. por más de 10 días ".

Si su hijo es propenso a las infecciones de oído o al oído de nadador, puede reducir su riesgo de desarrollar molestias, "manteniendo las orejas lo más secas posible secando bien las orejas después de nadar", dice el Dr. Nguyen.

12. No confíes en el salvavidas

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Los parques acuáticos generalmente tienen salvavidas de servicio que están capacitados para responder a cualquier incidente, pero no confíen en ellos. En cambio, vigile a sus hijos. El Dr. Jacobs dice: "Incluso con socorristas cerca, lo más importante para usted como padre es concentrarse en la seguridad del agua. El ahogamiento es la causa principal de muerte por lesiones en niños de 1 a 4 años, el ahogamiento suele ser rápido y silencioso, y los niños pequeños pueden ahogarse en tan solo una pulgada de agua ", por lo que es mejor que pueda ver y / o tocar a su hijo en todo momento.

13. Asegúrese de que todos sean competentes en agua

Incluso si su hijo es un nadador inexperto, aún puede ser competente en lo que respecta a la seguridad del agua. El Dr. Nguyen dice: "Mi primer y más importante consejo para las familias que se dirigen a los parques acuáticos este verano es asegurarse de que todos en la familia sean competentes en el uso del agua, que es la capacidad de anticipar, evitar y sobrevivir a situaciones de ahogamiento comunes. Agua" La competencia incluye la conciencia de la seguridad del agua, las habilidades básicas de natación y la capacidad de reconocer y responder a un nadador en problemas. Este conocimiento es particularmente importante si planea participar en atracciones como piscinas de olas, ríos lentos o toboganes que terminan en un piscina." Como padre, podría ser una buena idea tomar un curso de RCP o salvavidas si planea pasar mucho tiempo cerca del agua este verano. Hacer un esfuerzo extra para educarte a ti mismo y a tus hijos podría valer la pena algún día.

14. No te olvides de controlar el clima

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En algunas áreas, el clima puede cambiar en un instante, haciendo que las actividades acuáticas pasen de ser súper divertidas a ser increíblemente peligrosas. El Dr. Nguyen dice: "Dependiendo de dónde viva, es posible que necesite controlar el clima antes de ir al parque acuático. Evite el agua ante los primeros signos de rayos o truenos". Si ve signos de relámpagos, saque a los niños y a usted mismo del agua y entre. La diversión puede reanudarse cuando pase el tiempo.