6 ideas aprobadas por mamá para crear recuerdos en la hora de la cena

Para los padres, hay dos tipos de comidas: los desastres y las delicias.

En mi memoria, el Día de Acción de Gracias 2015 vivirá para siempre en la infamia. Pasé horas preparando un pavo, lados y postres … solo para que mis hijos lloraran con cada bocado mientras me sentaba con la cara firmemente plantada en la palma de mi mano.

Luego, están las delicias: esas cenas mágicas y alegres que te hacen sentir como si hubieras ganado una medalla de oro en el maratón de padres. Las cenas de verano que tenemos en una manta en nuestro camino de entrada, saboreando sandía y discutiendo lo asombroso de los insectos de rayo, son las comidas de la medalla de oro. Estos momentos puros me tiran del corazón y hacen que esa triste cena de Acción de Gracias parezca un recuerdo lejano.

Y dado que todas las familias merecen tener más delicias que desastres, nos asociamos con DairyPure para pedirle a 6 madres que compartan sus formas favoritas para ayudar a crear recuerdos especiales en la mesa.

Esto es lo que tenían que decir:

1. Comienza la conversación

“La clase de mi hija hizo 'Family Conversation Starters' para regalos de Navidad, ¿y adivina qué? ¡Realmente funcionan! Hay preguntas como, '¿Viste a alguien que necesitaba ayuda hoy? ¿Que pasó?' '¿Qué es lo que te hizo sentir inteligente hoy?'

Todos tenemos estos días aislados el uno del otro. Cuando nos reunimos como familia, estas preguntas nos ayudan a discutir nuestro día y nos hacen sentir más unidos ”. -Maggie

2. Cocinar y limpiar juntos

"La hora de la cena puede ser estresante, pero involucrar a mis hijos ha sido realmente útil, ¡por no mencionar alegre! Nos divertimos buscando una nueva receta y planificando la comida, luego los niños ayudan midiendo, vertiendo y mezclando los ingredientes. los hace sentir parte del proceso y hace que la cena sea un poco más fácil para mamá. ¡Verifique, verifique! ”-Lauren

3. Comiendo tus colores

“Desde que mis hijos eran pequeños, les pido que prueben cosas nuevas diciéndoles que '¡coman sus colores!' Así que en estos días, me aseguro de tener al menos tres colores diferentes de comida en su plato, lo que amplía sus horizontes y los abre a probar cosas nuevas. Lo esperan todas las noches, y me encanta verlos continuar aprendiendo y creciendo a través de cada nueva experiencia ". -Felicia

4. Entrar en el "tarro de gratitud"

“Hacemos el hábito de que cada escrito sea algo por lo que estamos agradecidos en una hoja de papel. Luego, cuando nos reunimos alrededor de la mesa a la hora de la cena, leemos nuestras notas en voz alta y las colocamos en un frasco. Este ritual nos da la oportunidad de hablar sobre nuestro día, practicar el arte de escuchar y reconocer momentos puros de gratitud.

En los días malos, volvemos al frasco y leemos algunas de nuestras notas anteriores. ¡Siempre ayuda a poner las cosas en perspectiva! ”-Gemma

5. Haga de la cena un lugar seguro para aprender sobre los sentimientos.

“Todos compartimos el sentimiento que tuvimos ese día, enseñándoles a nuestros hijos que todos los sentimientos están bien, incluso los que no son tan divertidos.

Las cositas que mi hija elige compartir ofrecen una pequeña ventana a lo que piensa. Pero cada noche que le preguntamos a nuestra hija de dos años y medio qué sentimiento experimentó ese día, tiene la misma respuesta: '¡Feliz! Por Holden ". Holden es su mejor amiga. La mejor parte es que su respuesta (entregada con una gran sonrisa) siempre permanece igual, independientemente de si ella ha visto a su amiga ese día". -Rennie

6. Crea tu propia cena nocturna

“Para nosotros, comenzamos con, bueno, no había comida en la casa. Caminamos cuesta abajo desde nuestro departamento hasta el pequeño supermercado donde mi hijo me ayudó a elegir lechuga, crema agria, tomates y aguacates. Su "trabajo" mientras me preparaba era lavar la lechuga. Me encantó ver la expresión de pura alegría en su rostro en el momento en que se dio cuenta de que tenía algo que ver con hacer su comida favorita. ”-Linda