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Uno de mis primeros recuerdos es animar a mi madre mientras corre el maratón de la ciudad de Nueva York. Tengo unos cuatro años y estoy parado en una de las grandes rocas en Central Park, gritando "¡VAMOS, MAMÁ!" porque finalmente estaba haciendo lo que había entrenado por tanto tiempo. Recientemente encontré una foto de nosotros posando en la línea de meta y le pregunté por qué se puso a correr en primer lugar (porque cómo podría ser uno de mis primeros recuerdos y no sé todo lo que hay que saber al respecto) ? Ella me dijo que un colega le recomendó que lo intentara para ayudarla a lidiar con el estrés que estaba experimentando en su matrimonio con mi padre y en su exigente trabajo como productora ejecutiva en una agencia de publicidad. Pero luego dijo que en realidad era mucho más que eso. "Correr me ayudó a ser la madre que quería ser", dijo. “Sentí que me merecía tiempo para mí, y no debería tener que disculparme por ponerme en primer lugar. Una vez que me di cuenta de lo bien que me hizo sentir el correr, lo mantuve así porque me satisfizo, lo que me ayudó a ser la mejor madre que pude. Y funcionó, ¿verdad? ¿Soy la mejor mamá? ”Y ella lo es.
Romper se asoció con Baby Dove para transmitir que cuando una madre se cuida a sí misma, también cuida a su familia. Sigue leyendo para aprender lo que seis madres tienen que decir sobre el tema y por qué ninguna madre debería sentirse mal por preocuparse por sí misma.
Aimee, 30
"Originalmente, sentí que era egoísta ir a mi estudio de diseño por el día y dejar a mi hijo con una niñera. Pero después de experimentar depresión posparto, aprendí de la peor manera que poner mis necesidades físicas y mentales primero es la única manera Podría ser la madre fuerte y positiva que quería y necesitaba ser para mi hijo. No hay nada egoísta en cuidarse para poder cuidar a los demás ".
Mikaela, 28
"Volver a descubrir su autonomía después de tener un hijo a veces es difícil al principio, pero es ESENCIAL no solo sobrevivir a la maternidad, sino también sobrevivir en el matrimonio y como individuo. Ir a tomar una copa con su cónyuge, cortarse el pelo, ir kayak en solitario, ¡cualquier cosa! Cada vez que pueda restablecer su salud mental al dedicarse al cuidado personal, tanto usted como su familia se beneficiarán ".
Kathleen, 28
"A veces solo necesitas algo que te pertenece solo a ti, y después de que tuve a mi hijo, ese era la normalidad de volver al trabajo. Estaba emocionado de volver a un trabajo con el que ya estaba familiarizado y me sentía cómodo. Pero A medida que mi bebé crecía, comencé a darme cuenta de lo introvertido que realmente soy, y cuidar a mi hijo, a quien amo más que a nada, me quita más de lo que esperaba. Aprendí que si no me tomaba el tiempo para aclarar mi cabeza y reconectarme conmigo mismo, entonces no estaba completamente presente cuando pasaría tiempo con mi hijo. No es egoísta para mí ponerme a mí y mis necesidades primero, es vital. Es más importante para mí perder unos minutos con mi hijo que para él tener una madre que lucha ".
Kasey, 32
"He descubierto que si no me siento como yo, no me siento como una madre. Así que tengo que hacer pequeñas cosas todos los días solo para mí, ya sea un baño caliente y un buen libro, o encontrar tiempo para un masaje (¡sí!), o salir a correr, eso me hace sentir como yo. La libertad de mis años pasados se fue, pero no la tendría de otra manera porque ser mamá es mi yo favorito ".
Annie, 26
"El primer año de vida de mi hija, me sentí culpable por tomarme un tiempo para mí. Cada vez que le pedía a alguien que la cuidara para poder hacer algo por mi cuenta, sentía la necesidad de ir a casa a relevarlos. Unas pocas lecciones de vida más tarde … me di cuenta de que no es egoísta tomarse un tiempo "yo". Después de hacer algo que quiero hacer, me siento renovado y emocionado de volver a casa con mi hijo. Todos están más felices cuando no están t quemado ".
Eliana, 31
"Una vez escuché una cita muy importante de otra madre: los niños no deberían ser las personas más importantes de la casa. Muchas veces puedes perderte en sus necesidades, pero al final del día si no tomas cuidar de ti … tus hijos crecerán y tendrán sus propias vidas, pero ¿qué queda de ti? Debes asegurarte de que eres tan importante como ellos ".
