Tabla de contenido:
- 1. No puedes estar de acuerdo en nada
- 2. Fantasea con hacer trampa
- 3. Confías en alguien que no sea tu cónyuge (y lo escondes)
- 4. No incluye a su cónyuge en sus planes
- 5. Usted retiene afecto
- 6. Usted retiene el sexo
- 7. Siempre asumes lo peor
Cada matrimonio pasa por sus altibajos, y cuanto más tiempo haya estado casado, más altibajos enfrentará. Los cónyuges enfrentarán desafíos cuando se enfrenten a los cambios típicos de la vida, como el nacimiento de un hijo, dificultades financieras o el envejecimiento. Pero cuando los desafíos parecen superar los beneficios de una sociedad, puede ser una de las pistas de que su matrimonio está en problemas.
Puede ser difícil tomarse el tiempo para concentrarse en reparar su relación cuando está en medio de la crianza de una familia. Puede sentirse tentado a posponerlo y esperar que mejore por sí solo. Sin embargo, como la psicóloga de Denver Susan Heitler le dijo a WebMd, no hablar sobre sus problemas solo causará que aumente la tensión marital y la distancia entre dos cónyuges. De manera similar, la experta en relaciones Michele Weiner-Davis le dijo a The Huffington Post que muchas parejas esperan alrededor de seis años antes de buscar asesoramiento matrimonial, y muchas terminan dejando sus matrimonios sin buscar ningún tipo de ayuda. Además, las peleas constantes con su cónyuge o los tratamientos silenciosos comprometerán su salud a diario, según la terapeuta familiar Sharon Rivkin de WebMd.
¿Cómo puede saber si su relación está en problemas reales o si está pasando por un desafío marcial temporal? Las siguientes son algunas pistas de que puede ser el momento de buscar ayuda.
1. No puedes estar de acuerdo en nada
Se dice que los opuestos se atraen, y puede ser emocionante asociarse con una persona que tiene gustos e intereses diferentes, siempre y cuando ambos estén dispuestos a aprender unos de otros y respetar sus diferencias. Pero, estar constantemente en desacuerdo entre sí y las disputas excesivas pueden ser una señal de que su matrimonio puede estar en problemas. Mark Merrill, fundador y presidente de Family First, una organización nacional sin fines de lucro, tiene una lista de cosas que los cónyuges deben acordar para que su matrimonio sobreviva.
2. Fantasea con hacer trampa
El psicólogo Max Belkin escribió en Psychology Today que es común fantasear con alguien que no sea su cónyuge. Sin embargo, la experta en sexo Nikki Ransom-Alfred advirtió a los lectores de MSN.com que "tener fantasías sexuales sobre alguien cercano a usted podría generar sentimientos confusos para esa persona en la vida real; no vale la pena el riesgo". Si bien puede no ser infrecuente, fantasear con hacer trampa podría indicar que su pareja no cumple con sus necesidades sexuales, lo que puede indicar problemas para su relación.
3. Confías en alguien que no sea tu cónyuge (y lo escondes)
Es saludable tener un amigo con quien confiar, pero si te encuentras ocultando estas conversaciones a tu cónyuge, puede ser un problema de confianza. ¿Mantiene estas conversaciones en secreto porque le preocupa que esté compartiendo demasiados detalles íntimos o revelando cosas sobre su matrimonio que podrían avergonzar o dañar a su cónyuge? "El problema no es que hayas compartido una intimidad con otra persona", dijo William Doherty, director del proyecto Couples On the Brink de la Universidad de Minnesota, a Oprah.com, "sino que eliminaste el evento de la conversación".
4. No incluye a su cónyuge en sus planes
Ya sea la hora feliz, una excursión de golf o un viaje de negocios a Venecia, hacer planes sin pedirle a su cónyuge que se una a usted puede indicar que ya no ve a su pareja como un amigo. Un matrimonio donde las parejas siempre "hacen lo suyo" puede generar celos y resentimiento. Weiner-Davis declaró que cuando las parejas pasan demasiado tiempo separadas, su conexión emocional sufre y finalmente comienzan a vivir vidas separadas.
5. Usted retiene afecto
Darle a su cónyuge el tratamiento silencioso es un ejemplo obvio de retener el afecto. Pero también puede ser más sutil. Un esposo que está ocupado, distraído o de mal humor puede no hacer el esfuerzo de ser cariñoso con su esposa. Sin embargo, aún puede esperar tener sexo con ella.
Reader's Digest entrevistó a consejeros de todo el país que compartieron: "si apenas reconoce a su esposa todo el día, no querrá tener intimidad con usted por la noche". Las mujeres pueden saber cuándo sus esposos solo están siendo amables con la esperanza de tener suerte, y esto a menudo es un desvío.
6. Usted retiene el sexo
En un artículo para Huffington Post, la autora Francesca Warren declaró que es común que las mujeres usen el sexo como arma y recompensa. Si siente que su esposo no está retrasando su parte del trato, o si quiere algo específico de él, una esposa puede retener el sexo hasta que su esposo cumpla con sus deseos. Incluso puede usar el sexo para recompensarlo con sexo si él la complace. La psicoterapeuta Allison Cohen escribió en un artículo para YourTango que a veces una pareja que todavía tiene sentimientos sexuales por el otro deja de perseguir el sexo para castigarlos o hacer un punto.
7. Siempre asumes lo peor
Si tu esposo no contesta el teléfono en el trabajo, te preocupa que te esté engañando con la secretaria. Si su esposa se viste para encontrarse con novias para cenar, inmediatamente se pregunta a quién está tratando de impresionar. Doreen Meister, terapeuta familiar, le dijo a Livestrong.com que asumir lo peor es una señal de desconexión en la relación. Puede ser una señal de que su matrimonio se está desviando y puede requerir intervención profesional.
