Tabla de contenido:
- 1. Fomenta la lactancia materna
- 2. Conduce a más sueño nocturno
- 3. Ayuda a que los bebés se duerman más fácilmente
- 4. Fomenta la intimidad
- 5. Ayuda a sincronizar tu ciclo de sueño
- 6. Es más fácil volver a dormir
- 7. Realmente funciona
Como nueva madre, tomar todas las decisiones que conlleva traer a un bebé a casa desde el hospital puede ser abrumador. Hacer que su bebé duerma y crear un ambiente de sueño exitoso son algunas de las primeras cosas en las que muchos padres piensan al llegar a casa con su recién nacido. Y si debes o no acostarte con un bebé siempre es un tema candente con los nuevos padres, y es un tema controvertido. Aunque hay muchos mitos sobre el sueño compartido, también hay varios mitos que realmente son ciertos.
Cuando se trata de compartir una cama con su bebé, hay muchos factores diferentes a considerar. Ninguna solución se adapta a todas las familias, y dormir juntos puede no funcionar para usted. Algunas personas creen en el poder de dormir juntos y dicen que la experiencia les ayudó a relacionarse con sus hijos. Otros padres prefieren mantener su espacio para dormir separado de su hijo, por razones personales o porque creen en los mitos negativos de dormir juntos. Entonces, antes de descartar dormir juntos como peligroso o creer que es la mejor manera de dormir con su hijo, lea sobre los siguientes mitos sobre dormir juntos que son realmente ciertos, para que pueda decidir el mejor curso de acción para usted y tu bebé.
1. Fomenta la lactancia materna
Según What To Expect, dormir juntos fomenta la lactancia materna al hacer que la lactancia nocturna sea más conveniente. Ya sea en el medio de la noche o antes de acostarse, la conveniencia de tener a su bebé cerca realmente ayudará a alentar un mejor y más fácil tiempo con la lactancia.
2. Conduce a más sueño nocturno
En lugar de pasar el tiempo luchando contra su bebé, yendo y viniendo a su cuna toda la noche, según Gentle Parenting, la vigilia de los bebés que duermen juntos durante toda la noche es más corta que la de los bebés que duermen en sus propias cunas.
3. Ayuda a que los bebés se duerman más fácilmente
Según Kids Health, dormir juntos puede ayudar a que su bebé se duerma más fácilmente, especialmente durante sus primeros meses de adaptación a un horario de sueño, cuando se despiertan varias veces en medio de la noche.
4. Fomenta la intimidad
En The Bump, varias madres afirman cuánto más cerca de dormir juntas les ha hecho sentir a sus bebés. Desde poder relacionarse con sus bebés hasta sentirse más seguro mientras duerme, el aumento de la intimidad es un mito sobre el sueño compartido que es realmente cierto.
5. Ayuda a sincronizar tu ciclo de sueño
Según Kids Health, cuando los bebés y las madres duermen juntos, su horario de sueño se sincroniza. Esto significa que cuando estás en un ciclo de sueño profundo, también lo está tu bebé. Y cuando estás en un ciclo de sueño ligero, también lo está tu bebé. Esto les ayuda a usted y a su bebé a saber cuándo el otro está listo para despertarse, lo que crea sincronía entre ustedes.
6. Es más fácil volver a dormir
Debido a que su bebé está tan cerca cuando está durmiendo conjuntamente, volver a dormir es mucho más fácil. En el tiempo que pasaría yendo y viniendo entre su cama y la de ellos, puede pasar un tiempo tranquilizando a su bebé para que se duerma, de acuerdo con What To Expect.
7. Realmente funciona
No es un mito que dormir juntos realmente funcione. De hecho, según Baby Center, dormir juntos es una tendencia creciente en los Estados Unidos. Antes de decidir comenzar a dormir juntos, Baby Center recomienda que sea una decisión familiar. Aunque dormir juntos puede funcionar para algunos padres, usted y su pareja deben decidir juntos qué es lo mejor para su familia.
