Tabla de contenido:
- 1. Chow Down
- 2. No espere hasta la hora de acostarse
- 3. Ponte en movimiento
- 4. Haz algunos estiramientos
- 5. Absorbe algunos rayos
- 6. Cambia el canal a la naturaleza
- 7. Olfatea tu camino hasta allí
Ya sea que esté aniquilado, desconectado o tocado, encontrar formas saludables para que las mamás obtengan más energía para tener relaciones sexuales puede ser tan simple como cambiar sus opciones de refrigerios. No es noticia que las mamás estén entre los seres más cansados que deambulan por la tierra. Y después de dar todo por el trabajo, la familia y las responsabilidades adicionales, muchas mamás sienten que no tienen nada más que dar. Pero cuando la falta de energía conduce a una caída en su vida sexual, la madre necesita algunos ataques de energía para ayudarla a sentirse más de humor y lista para la acción. (Sin mencionar más enérgico en general).
Según la revista Women's Health, hacer del placer sexual una prioridad vale la pena para el juego largo de una mujer, ya que las mujeres que consideran el sexo importante tienden a disfrutar más del sexo con mayor satisfacción en los años dorados de su vida. Todo esto suena muy rah-rah, pero ¿cómo pasas del borde del agotamiento a los orgasmos regulares sin una sobredosis de granos de espresso cubiertos de chocolate? Estos siete potenciadores de energía saludables destinados a ayudar a su vida sexual son la solución perfecta para cualquier madre que haya estado considerando tatuarse en su antebrazo "No esta noche, estoy cansada".
1. Chow Down
GIPHYAcelera tu motor de amor cargando alimentos que alimentan tu libido. El sitio web de Mind Body Green sugirió comer bayas de acia, almendras, verduras, maca, vegetales marinos y fresas para impulsar su energía sexual.
2. No espere hasta la hora de acostarse
GIPHYSegún Oprah, "la testosterona, que es parcialmente responsable de nuestro deseo sexual, está en su punto más bajo tanto en mujeres como en hombres", durante la noche. Por lo tanto, aproveche el momento a primera hora de la mañana o disfrute de un pequeño deleite en la tarde, y tendrá más energía para continuar.
3. Ponte en movimiento
GIPHYHacer tiempo para una sesión de sudor de 35 a 40 minutos aumenta su energía y hace que su sangre bombee, como explicó la revista Prevención. Canaliza esta energía extra en un revolcón y brillarás de pies a cabeza.
4. Haz algunos estiramientos
GIPHY¿Te sientes lento para evitar que te ocupes? Estire bien su cuerpo para estimular su sistema nervioso, como sugirió la revista Health. Estos movimientos energizantes te darán mucho impulso para el sexo.
5. Absorbe algunos rayos
GIPHYSi el sol está brillando, aprovecha esos beneficiosos rayos de luz. Según la revista Shape, si desea aumentar su energía, absorba algo de vitamina D durante al menos 15 minutos.
6. Cambia el canal a la naturaleza
GIPHYEn lugar de ponerte al día con tus shows al final del día, pasa un tiempo en la naturaleza. Según la revista Fitness, un estudio de 2008 en Psychological Science descubrió que pasar tiempo en la naturaleza ayuda a restaurar la energía y el enfoque de las personas. Disfruta de la vista desde tu porche trasero, o pasea por el parque para vencer la fatiga y ponerte de humor para un poco de arco-chicka-arco-arco.
7. Olfatea tu camino hasta allí
GIPHYNo tendrás que cavar demasiado profundo para encontrar la energía para el sexo si dejas que tu nariz alivie la carga. Según Prevención, se ha demostrado que ciertos olores aumentan el flujo sanguíneo vaginal y hacen que la fiesta comience en las partes femeninas. Pon tu sniffer a trabajar en pepinos, talco para bebés, pastel de calabaza, regaliz o lavanda y espera a que comience la magia.
