7 pequeñas formas en que besar hace tu vida mejor

Besar es uno de mis pasatiempos favoritos. Llámame pasado de moda, llámame aburrido, llámame simple, pero para mí, besar es lo mejor. Así que imagina mi deleite cuando descubrí todas las pequeñas formas en que besar mejora tu vida. Y no solo porque es divertido. Uno de los pasatiempos más inocentes y al mismo tiempo una droga de entrada a cosas algo más sexys, los besos están científicamente probados para mejorar su calidad de vida.

¿Recuerdas tu primer beso? La mía fue horrible y ligeramente aterradora, pero allanó el camino para una vida de besos que solo mejoró con la edad. En The Science of Kissing, el Dr. Sheril Kirshenbuam descubrió que la mayoría de las personas pueden recordar alrededor del 90 por ciento de su primer beso, que es más de lo que la gente puede recordar acerca de perder su virginidad.

Entonces, la próxima vez que necesite un poco de ánimo, o necesite relajarse y relajarse, ¿por qué no incluir besos en el expediente? Si necesita convencerse, solo lea a continuación para descubrir todas las formas en que priorizar los besos en su vida cotidiana puede conducir a cambios positivos. Estás en busca de la felicidad, y besar es el lugar perfecto para comenzar. Ya sea tu pareja, tu amiga con beneficios, o simplemente la chica con la que saliste anoche, prepara tu fruncido y comienza a besarte.

1. Te relaja

Los informes científicos dicen que besar aumenta los niveles de oxitocina, el químico del cuerpo que naturalmente te calma. También aumenta las endorfinas, lo que sabes que te hace una persona más feliz. Mezcla los dos y obtendrás un cóctel letalmente relajante en forma de un buen labial anticuado.

2. Quema calorías

Bryant Stamford, profesor y director del centro de promoción de la salud de la Universidad de Louisville, le dijo a WebMD que "durante un beso realmente apasionado, podrías quemar dos calorías por minuto: duplica tu tasa metabólica". No es exactamente un ejercicio cardiovascular intenso, pero hágalo lo suficiente y podría obtener ese vaso extra de vino que tomó anoche.

3. Te ayuda a descubrir la compatibilidad

"Las mujeres dicen que pueden saber si una relación va a funcionar después del primer beso, después de la primera noche de besos", dijo a WebMD Michael Cane, autor de The Art of Kissing. "Simplemente tienen un sentimiento, una intuición". Esto podría deberse a que de 12 nervios craneales, cinco de ellos recogen datos de alrededor de la boca. Besar puede hacer o deshacer tu relación potencial. Sin embargo, no hay presión sobre tu técnica.

4. Te hace más fuerte

Bueno, fortalece los músculos faciales. Un buen juego de hockey sobre amígdalas con tu pareja favorita puede ejercitar todos los músculos subyacentes en tu cara. El American Journal of Medicine dice que puede usar hasta 34 músculos mientras se besa.

5. Promueve la salud bucal

Según el dentista Mathew Messinda, una buena sesión de besos te puede ayudar. La saliva adicional elimina las bacterias de los dientes y puede ayudar a descomponer la placa oral. "Aún así, no iría abogando por besarme después de las comidas en lugar de cepillarme", dijo Messinda a WebMD.

6. Aumenta tu inmunidad

Según The American Journal of Medicine, se pueden intercambiar entre 10 millones y mil millones de bacterias que representan 278 especies diferentes durante un beso activo. Y transmitir bacterias de un lado a otro puede parecer lo contrario de lo que quieres hacer, pero de hecho, ayuda a fortalecer tu inmunidad.

7. Aumenta tu autoestima

Andréa Demirjian, autora de Besos: todo lo que siempre quiso saber sobre uno de los placeres más dulces de la vida, dijo a CNN sobre un estudio alemán que descubrió que los hombres que recibieron un buen beso de sus esposas antes de irse a trabajar, ganaron más dinero. "Si sale feliz de su casa, es más productivo en el trabajo porque no se siente emocionalmente angustiado, por lo que va a ganar más dinero", explicó Demirjian. "Besarse tiene mucho que ver con tu autoestima y sentirte amado y conectado". Como si necesitaras otra razón para cerrar los labios, ¿verdad? Ahora tienes siete razones científicamente comprobadas para trabajar en tu técnica de besos.