7 consejos anticuados para dormir juntos que debes ignorar por tu cordura

Cualquier madre te dirá que una serie de mitos sobre los métodos de sueño circulan. Se perpetúan en la sociedad y de alguna manera se arraigan en el tejido de la vida cotidiana. Los mitos equivocados y despectivos sobre el colecho no son una excepción. Desafortunadamente, los nuevos padres se ven inundados con estas mentiras y pueden preguntarse qué tiene mérito y qué es un mito. Puede ser difícil saberlo, pero hay algunos consejos anticuados para dormir juntos que debe ignorar que los expertos han disipado una y otra vez.

En pocas palabras, dormir juntos es un arreglo para dormir en el que un padre o cuidador duerme en la misma habitación que su bebé. Diferentes familias duermen juntas de diferentes maneras, como compartir la cama, la disposición del sidecar y las diferentes camas, pero en la misma habitación, como se explica en Kelly Mom. Recientemente, compartir la cama ha sido objeto de un intenso escrutinio y se cuestiona su seguridad. Según los recursos disponibles, parece que la mayoría de las preocupaciones sobre compartir la cama se han literalmente acostado con hallazgos de expertos y literatura. Algunas organizaciones más grandes siguen siendo cautelosas (algunas lo argumentarían demasiado) y se niegan a etiquetarlo como "seguro", pero quienes lo practican elogian el estilo de dormir.

Cuando se trata de dormir juntos, no hay nada de malo en hacerlo como quieras, siempre y cuando sigas las pautas generales de seguridad y funcione para ti y tu familia. La crítica y el juicio que puede recibir por elegir practicarlo, francamente, ni aquí ni allá. Ya sea que esté actualmente durmiendo y buscando alguna validación o que lo esté considerando en el futuro, aquí hay siete consejos obsoletos que todavía están haciendo rondas que probablemente debería ignorar.

1. Dormir juntos no es seguro

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Independientemente de dónde duerma su hijo, existen pautas generales de seguridad que todos los padres deben tener en cuenta. Según la Academia Estadounidense de Pediatría, los bebés siempre deben colocarse boca arriba para dormir, sobre una superficie firme, sin mantas, juguetes o almohadas, y en ausencia de humo de segunda mano. La lactancia materna también se recomienda como una forma de reducir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) en los bebés.

Si elige compartir la cama, hay maneras de hacerlo de manera segura, como se explica en Kelly Mom, que incluyen: asegurarse de que la cama sea lo suficientemente grande, hacer que el bebé duerma cerca de la madre que amamanta, evitar todas las drogas y el alcohol (incluidos los cigarrillos), atar el cabello largo para no envolver al bebé y nunca dormir en un sofá o futón. Muchas organizaciones grandes se han manifestado en contra de compartir la cama, pero por ahora, los números y la ciencia no respaldan los temores.

2. Co-dormir mima a tu bebé

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No dañará psicológicamente a su hijo ni lo malcriará durmiendo en la misma habitación o en la misma cama que ellos, según el sitio web Ask Dr. Sears. Como se explica en el sitio, las normas estadounidenses equivocadas nos han llevado a creer en estos mitos sobre compartir el sueño. Sears escribe que es natural que los padres quieran estar cerca de sus bebés, así como es natural que los bebés quieran estar cerca de sus padres o cuidadores. Además, esta cercanía y vínculo deben ser honrados y no juzgados.

3. La lactancia materna mientras duerme conjuntamente causa infecciones de oído

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Tenga la seguridad de que puede acostarse para amamantar mientras duerme de noche. Según Kelly Mom, la idea de que la lactancia nocturna mientras está acostada causa infección de oído no es cierta. No importa en qué posición se encuentre, se cree que la lactancia materna reduce la aparición de infecciones del oído.

4. Dormir juntos hace que tu hijo duerma contigo para siempre

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Nada es para siempre, y parece un poco miope pensar que un arreglo para dormir podría durar hasta la eternidad. Su hijo dejará de acostarse con usted cuando esté listo o cuando esté listo.

Por lo general, los niños comenzarán a destetar de compartir la cama alrededor de los 8 años (posiblemente antes de eso), según Parenting. Si no desea tenerlos en su cama todo el tiempo, siempre puede eliminarlos con cuidado. Se puede hacer, solo toma un poco de tiempo por lo general.

5. Dormir juntos te mantiene despierto

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Se ha encontrado que las madres que duermen conjuntamente (especialmente si comparten la cama) se despiertan con más frecuencia, según el artículo mencionado en Ask Dr. Sears. Se cree que hay un estado de sueño más ligero para las madres y los bebés que duermen juntos, sin embargo, se cree que a ambos les resulta más fácil quedarse dormidos porque, en primer lugar, no están completamente despiertos.

Una madre que tiene que levantarse, ir a una cuna en otra habitación, alimentar a su hijo, intentar que duerma, salir de la habitación y escuchar el llanto del bebé podría terminar más despierto en general y tener más dificultades para caerse. dormido.

6. Dormir juntos cancela tu vida sexual

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El hecho de que estés durmiendo conjuntamente no significa que tu vida sexual tenga que esfumarse. Hay muchas maneras de ser creativo sobre el sexo y la intimidad una vez que un bebé entra en tu vida. Si está durmiendo conjuntamente, puede considerar tener relaciones sexuales en diferentes lugares, hacerlo durante las siestas, pedirle a alguien que venga a cuidar a su bebé o tener intimidad de otras maneras no sexuales (pero cercanas). Tu cama no es el único lugar para subirte, así que trata de adoptar un poco de espontaneidad sexual.

7. Dormir juntos es malo para tu relación romántica

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Dormir juntos no mata el romance. Si puede pensar en maneras de ser romántico y pasar tiempo con su pareja fuera de la habitación, dormir juntos no debería estar afectando negativamente su relación con su pareja. Co-dormir es simplemente un arreglo para dormir. Si la única vez que te sientes conectado con tu pareja es en tu cama, es posible que debas volver a examinar qué significa el romance para ti y encontrar otras formas de generarlo.

Recibir consejos no solicitados no es divertido y es aún peor cuando está desactualizado. En caso de duda, revise sus detractores y duerma de manera segura y cómoda para usted y su bebé.