Tabla de contenido:
- 1. Ayuda a todos a dormir mejor
- 2. Hace que la lactancia sea más fácil
- 3. Mejora la vinculación padre-hijo
- 4. Hace que sea más fácil volver a dormir
- 5. Le da fácil acceso para controlar al bebé
- 6. Proporciona una sensación de seguridad
- 7. Promueve la vinculación entre hermanos
Cuando mi hijo llegó a casa desde el hospital, tenía su cuna en la guardería y una pequeña cuna junto a mi cama. En mi mente, él dormiría en el moisés hasta que lo superara y luego lo cambiaría a su cuna, porque, para entonces, seguramente estaría durmiendo toda la noche. Esas eran las dos opciones que había imaginado, no tenía razones para considerar dormir juntos. Diablos, ni siquiera estaba en mi radar. Pero mi pequeño paquete de alegría (y lágrimas, y caca, y gas, y escupir) tenía planes diferentes.
Hubo la alimentación (cada dos horas como un reloj), y la escupida (después de cada eructo), y los cambios de pañales (después de cada alimentación). Lo llamaría un milagro si realmente durmiera más de 40 horas en total en las primeras dos semanas.
Entonces, una noche, estaba alimentando a mi hijo en la cama y él se durmió en mis brazos. Había dejado la cuna en la sala de estar y mi esposo, que acababa de meterse en la cama, sugirió que lo acostara en nuestra cama, solo hasta que se despertara para su primera comida nocturna, y luego traería El moisés. Mis párpados estaban pesados y pensé: "Claro. Está bien. De todos modos estará despierto en menos de dos horas". Así que cerré los ojos y cuatro horas después salí de la cama preocupada de que algo estuviera mal. No lo fue. Estaba todavía profundamente dormido.
Por supuesto, de inmediato lo desperté para verificar que estaba bien. El fue perfecto. Los siguientes días experimentamos y nos dimos cuenta de que la única forma en que mi hijo dormiría más de dos horas seguidas era en la cama con nosotros. Se despertó más feliz y parecía descansado, y francamente, nosotros también.
Finalmente, nuestra cama se convirtió en la "cama familiar" donde siempre dormíamos lo mejor posible de manera segura al mantenerlo boca arriba y con un sueño cálido en lugar de cubrirlo con una manta. No nos arrepentimos y recordamos con cariño ese momento.
Si está considerando dormir juntos, siempre investigue y hable con el pediatra de su hijo. Y, si desea una cuenta personal de una madre que lo hizo no una vez, sino dos veces, estas son algunas de las razones por las que funcionó para mí.
1. Ayuda a todos a dormir mejor
Las pocas veces que traté de acostar a mi hijo en la guardería, ninguno de nosotros dormimos. Tenerlo en mi habitación marcó una gran diferencia. Siempre estaba al alcance de la mano. Las cosas solo mejoraron cuando empezamos a dormir en nuestra cama. Dormía más y estaba mucho menos inquieto. La investigación del Dr. Sears muestra que las madres y los bebés que duermen juntos tienden a estar en la misma etapa de sueño por períodos más largos, descansar más y estar sincronizados.
2. Hace que la lactancia sea más fácil
Aunque no amamanté por mucho tiempo, nunca podría haber pasado el tiempo en que estaba amamantando si mi bebé estaba durmiendo en otra habitación. La Asociación Australiana de Lactancia Materna dice que las madres que comparten la cama con sus bebés tienden a amamantar por más tiempo que las que no duermen conjuntamente.
3. Mejora la vinculación padre-hijo
Los estudios han demostrado que dormir juntos con un bebé promueve el vínculo, según La Leche League International. Mi esposo y yo miramos a nuestro hijo mientras él dormía en nuestra cama y hablamos de lo feliz que nos hizo. Cuando se despertaba y nos veía a su lado, inmediatamente sonreía en lugar de gritar como lo haría cuando se despertara solo. Mi esposo solía sostener la mano de nuestros hijos mientras dormíamos, algo que no podría haber hecho si nuestro bebé hubiera estado en otra habitación.
4. Hace que sea más fácil volver a dormir
Estar en la misma habitación o en la misma cama con su bebé hace que atender sus necesidades sea mucho más fácil. Su bebé se siente menos estresado y, según What To Expect, dormir juntos ayuda a que los bebés se duerman más fácilmente y vuelvan a dormir más rápidamente cuando se despiertan durante la noche.
5. Le da fácil acceso para controlar al bebé
Dormir juntos tiene el beneficio de mantener a su bebé al alcance de la mano durante toda la noche. Las brechas en la respiración pueden ser comunes en los primeros meses de la infancia, según The Natural Child Project, y al estar cerca, un padre puede despertar o ayudar a un bebé que podría tener dificultades para respirar.
6. Proporciona una sensación de seguridad
Uno de mis mayores temores cuando tuve a mi hijo fue que alguien lo iba a secuestrar en medio de la noche. Fue solo unos años después del caso local de Sabring Aisenberg, un bebé de 5 meses que supuestamente fue secuestrado de su cuna en la noche y no pude evitar ese miedo. Me preocupaba llegar a él si había un incendio durante la noche o si un árbol se estrellaba por su ventana como en la película Poltergeist (sí, tal vez eso fue una exageración). Y, aunque vivía en una comunidad segura, también me preocupaba sobre ladrones, tiroteos automovilísticos y autos chocando contra su habitación que daba a la calle frente a nuestra casa. Dormir junto a mi hijo me tranquilizaba y preocupaba principalmente.
7. Promueve la vinculación entre hermanos
Nuestros niños hicieron la transición juntos de la "cama familiar" a un futón en nuestra habitación, y luego hicieron la transición a una habitación que compartieron hasta que decidieron dormir en sus propias habitaciones alrededor de los seis y ocho años. Creo firmemente que estos primeros años ayudaron a crear la estrecha amistad que han mantenido a medida que crecieron.
