7 Problemas sexuales que ninguna pareja debería avergonzarse de tener

Cuando se trata de sexo, de todos modos, ¿qué es normal? Si bien la idea del sexo satura casi todo: se trata de publicidad, programas de televisión e Internet, las discusiones sobre lo que realmente está sucediendo en el dormitorio de las personas pueden ser pocas y distantes. Entonces, cuando experimentas problemas sexuales bastante normales de los que ninguna pareja debería avergonzarse, tú y tu pareja pueden sentir que algo está muy mal en tu relación. Un discurso más abierto podría ayudar a las parejas de todo el mundo a darse cuenta de que estos problemas son muy comunes y (en la mayoría de los casos) pueden solucionarse.

Tal vez ambos estén demasiado cansados ​​del trabajo y del cuidado de los niños como para pensar en otra cosa que no sea dormir. O tal vez tus deseos no coinciden perfectamente una vez que la relación está más establecida. Estos no tienen que ser problemas que los separen como pareja; Lo más probable es que, con un poco de comunicación honesta y reajuste de horario, pueda encontrar un nivel de sexualidad que se ajuste a ambos. Se trata más de lo que realmente funciona para usted como pareja en lugar de medir la cantidad y el tipo de sexo que cree que "debería" tener. ¿Y qué es más sexy que una pareja que puede comunicarse y encontrar compromisos que los beneficien a ambos?

1. No vas a hacerlo diariamente…

… o incluso semanalmente. Aunque puede parecer que eres la única pareja en la tierra que no hace el acto varias veces a la semana, es probable que tus percepciones sean bastante sesgadas. Como David Schnarch, terapeuta sexual certificado por AASECT, escribió en Psychology Today, "la gran mayoría de las personas, 67 por ciento, tienen relaciones sexuales una o dos veces al mes o menos". Su frecuencia es probablemente bastante normal para la mayoría de los adultos.

2. Tus deseos no coinciden

Los deseos no coincidentes son uno de los problemas más comunes que enfrentan las parejas. "A menudo las personas comienzan una relación igualmente emocionadas, pero con el tiempo, las cosas pueden desvanecerse para al menos una de ellas", dijo la trabajadora social Kassi Corley a Huffington Post. Ella recomienda que las parejas comuniquen abiertamente sus gustos y disgustos para apreciar los deseos de los demás.

3. Tu amigo no está de humor

Para las parejas hetero, el deseo marcado de un hombre puede hacer sonar algunas alarmas. Pero como la terapeuta matrimonial Michele Weiner Davis explicó a Today. "Lo creas o no, hay millones de hombres que, por una variedad de razones, simplemente no están de humor", dijo. "De hecho, estoy convencido de que el bajo deseo sexual en los hombres es el secreto mejor guardado de Estados Unidos". Ella señala que la cultura de la masculinidad hace que discutir este tema sea algo tabú, lo que hace que estas parejas se sientan innecesariamente desconectadas.

4. Su deseo se desvanece durante el embarazo.

¿Te sientes menos que lujuriosa durante el embarazo? Según un artículo en el ABC de la salud sexual, las mujeres embarazadas pueden experimentar una pérdida de la libido asociada con fatiga general o imagen corporal negativa. Es bastante normal

5. Ambos están agotados

Sentirse demasiado cansado para golpear las botas es una queja común entre las parejas ocupadas. Pero la experta en relaciones, Debra Macleod, tiene algunos consejos para combatir el agotamiento. "Para combatirlo, acércate a tu rutina de acostarse como un equipo", le dijo a Huffpost Women. "Pregunte qué puede hacer para ayudar a su pareja a apagarse sin apagarse". Eliminar esas tareas diarias finales puede ayudarlos a ambos a tener tiempo para reconectarse.

6. Tienes dolor durante el coito

Y no del tipo divertido. El dolor durante las relaciones sexuales no solo puede afectar su vida sexual, sino que también puede indicar problemas de salud más graves. Como señaló US News & World Report, "muchas mujeres experimentan picazón o ardor de una infección de levadura de vez en cuando, los expertos dicen que no se parece en nada al dolor que sufren las mujeres con afecciones más graves, que pueden ir desde la endometriosis hasta un quiste ovárico un trastorno llamado vulvodinia ". Las relaciones sexuales no tienen que doler, por lo que puede considerar visitar a su médico si esto es algo común.

7. No te sientes cómodo con tu cuerpo

Hola, todos tienen algunos problemas con el cuerpo. La experta en relaciones, Tracey Cox, escribió en el Daily Mail que cubrir una parte de su cuerpo durante las relaciones sexuales podría ayudarlo a ganar gradualmente más confianza. "Tener una parte de ti desnuda te acostumbra a sentirte cómodo sin ropa frente a tu pareja", escribió. La poca iluminación (piense en velas) también puede ayudar a superar algunas inhibiciones.