7 efectos secundarios de la lactancia materna que van de horribles a increíbles

Desde el momento en que descubrí que estaba embarazada, me prometí que haría todo lo posible para amamantar a mi bebé. Terminé de amamantar a mis dos hijos, durante dos años cada uno, y por maravilloso que fuera, me arrojaron muchas cosas que no esperaba. Su cuerpo sufre una gran cantidad de cambios cuando está amamantando, por lo que si lo está planeando, le presentamos algunos de los efectos secundarios de la lactancia materna.

Es importante tener en cuenta que el viaje de amamantamiento de todos se verá y se sentirá diferente, por lo que los efectos variarán de persona a persona. De hecho, mi experiencia de enfermería con mi primer hijo fue bastante diferente que con mi segundo hijo, por lo que incluso entre bebés, puede experimentar cosas diferentes.

El mejor consejo que podría dar a cualquier madre que esté amamantando, o que esté planeando hacerlo, es contactar a un consultor de lactancia para que lo oriente y lo aconseje. En mis primeros días de lactancia, estaba lista para rendirme, pero con el apoyo de un experto, pude amamantar durante dos años sin problemas. Dicho esto, me encontré con algunos efectos secundarios inesperados en el camino, aquí hay algunos a tener en cuenta.

1. Contracciones

Giphy

Cuando comience a amamantar por primera vez después del parto, notará que cada vez que su bebé se prende, su útero se contrae. Suena raro, pero en realidad es algo bueno. Su útero se disparó durante el embarazo y, según Baby Center, la oxitocina liberada durante la lactancia estimula estas contracciones, que ayudan a que el útero vuelva a su tamaño normal. Los calambres solo son intensos durante los primeros días después del parto, y deberían disminuir dentro de las seis semanas posteriores al parto.

2. dolor de espalda

Giphy

Llevar consigo a un bebé después del parto puede ser una carga suficiente para su cuerpo ya agotado, y si no amamanta en las mejores posiciones, podría hacer un número en su espalda. Según los padres, cuando te inclinas hacia adelante o te sientas sin el apoyo adecuado para amamantar varias veces al día, puedes terminar con un dolor de espalda. Para minimizar el dolor de espalda, use almohadas para apoyar su espalda (y sus brazos) mientras amamanta. Tuve una ciática dolorosa después del parto, así que descubrí que la posición acostada de lado era la más fácil para mi dolor de espalda.

3. Sequedad vaginal

Giphy

Puede sentirse seca en varios lugares diferentes cuando está amamantando. IBCLC y fundadora de Oasis Lactation Services, Danielle Downs Spradlin le dice a Romper que la sequedad vaginal es un síntoma común durante la lactancia debido a las hormonas y también porque se gasta una cantidad sustancial de líquido en su cuerpo en la producción de leche materna. Ella dice que muchos padres que amamantan también reportan ojos y boca secos cuando amamantan. Es importante mantenerse hidratado, así que beba muchos líquidos durante todo el día.

4. sudoración

Giphy

Estás quemando calorías cuando amamantas, y eso puede significar un poco de sudor extra. La Consultora Internacional de Lactancia Certificada por la Junta (IBCLC), Angie Natero, le dice a Romper que algunas madres sudan excesivamente durante la lactancia y encuentran que su desodorante previamente efectivo no es tan efectivo. Según Baby Center, si bien no se ha encontrado la causa exacta del exceso de sudoración, los expertos creen que se debe a las fluctuaciones metabólicas y hormonales que atraviesas durante la lactancia.

5. Antojos

Giphy

Los antojos no solo se limitan al embarazo, también puedes tenerlos durante la lactancia. Un estudio en el Journal of Holistic Nursing descubrió que muchas madres experimentan antojos de comida y cambios en sus hábitos alimenticios durante la lactancia. Si bien los hallazgos del estudio son anecdóticos, Women's Health Network explicó que hay datos científicos que correlacionan las fluctuaciones hormonales con el hambre de una mujer y qué tan llena se siente. Es plausible, anotaron, que los cambios en las hormonas que desencadenan los antojos durante el embarazo, también pueden causar antojos durante la lactancia.

6. sed

Giphy

El mayor efecto secundario que noté fue la inmensa sed que sentiría en el momento en que mi bebé se prendiera. De hecho, tuve que comprar un refrigerador, para poder mantener botellas de agua fría al lado de mi cama para amamantar de noche. Un estudio publicado en Clinical Endocrinology encontró que cuando un bebé comienza a succionar, podría estar estimulando una respuesta de sed en su cuerpo, junto con la oxitocina que se libera durante la lactancia. El estudio también señaló que la sed también podría estar relacionada con la respuesta preventiva del cuerpo a la pérdida de líquidos a través de la lactancia. La causa exacta, aún se desconoce, y no todas las madres lo superarán. Si tiene sed en cada comida, trate de tener a mano las botellas de agua cuando se siente a amamantar, y piense cuánto brillará su piel por todo el H2O adicional que está bebiendo.

7. Mejores orgasmos

Giphy

Este será probablemente su efecto secundario favorito de la lactancia materna, porque ¿quién no quiere mejores orgasmos? Spradlin le dice a Romper que muchas mujeres tienen más facilidad para alcanzar el orgasmo durante su viaje de lactancia, lo que, según ella, probablemente se deba al aumento de la oxitocina. La oxitocina, según Breastfeeding Place, también conocida como la hormona del amor, se libera cuando su bebé succiona, y podría hacer que se sienta más tranquila y feliz, lo que le facilitará el orgasmo. Yo llamaría a eso una victoria, gana.

Echa un vistazo a la nueva serie de videos de Romper, Bearing The Motherload , donde los padres en desacuerdo de diferentes lados se sientan con un mediador y hablan sobre cómo apoyar (y no juzgar) las perspectivas de crianza de los demás. Nuevos episodios se emiten los lunes en Facebook.