Tabla de contenido:
- 1. Tienen una pérdida de apetito
- 2. No pueden quedarse quietos
- 3. Tienen dificultad para dormir
- 4. Tienen problemas para concentrarse
- 5. Están comprobando obsesivamente las cosas
- 6. Tienen miedos extremos
- 7. Sufren mareos y náuseas
- 8. Tienen problemas para respirar
- 9. Están al límite
Tener un bebé es un evento que cambia la vida incluso para las madres más ansiosas, y el ajuste a la vida posterior al bebé puede traer muchas dificultades. Afortunadamente, las dificultades que enfrentan muchas madres finalmente están ganando más atención en los medios de comunicación, como lo demuestra el aumento bastante reciente en estudios y artículos que destacan las realidades de la depresión posparto (DPP). Desafortunadamente, PPD no es la única condición que puede afectar a las nuevas mamás. La ansiedad posparto también es muy común. Pero debido a que esta condición aún está ganando la atención de los medios, los signos de que alguien que ama sufre de ansiedad posparto o PPA, pueden sorprenderlo.
Aunque la ansiedad en gran parte existe en la mente de la persona que la padece, es posible que pueda leer sus estados de ánimo o comportamientos en busca de pistas sobre la afección. Y claro, la mayoría de las nuevas mamás se sienten un poco agotadas por los trastornos del sueño y el torbellino general de actividad asociada con el cuidado de un recién nacido, pero la ansiedad posparto va más allá de la norma. Por supuesto, un extraño nunca puede saber realmente qué está pasando por la cabeza de otra persona, pero si un ser querido muestra algunos de estos signos, es posible que desee alentarlo a que busque ayuda. Después de todo, la maternidad es lo suficientemente difícil sin agregar algo tan insidioso como la ansiedad a la mezcla. Siga leyendo para ver si estos signos le recuerdan a su ser querido.
1. Tienen una pérdida de apetito
Aunque puede que no siempre tengan tiempo para comer, muchas madres nuevas tienen un apetito saludable, especialmente aquellas que están amamantando. Pero si una nueva madre simplemente no puede comer o no tiene apetito en absoluto, entonces puede estar luchando con PPA, como se explica en el Progreso Postparto.
2. No pueden quedarse quietos
¿Su ser querido es propenso a un ritmo inquieto? Según Postpartum Support International, la incapacidad de permanecer quieto es un síntoma potencial de ansiedad posparto, ya que es común que las personas con ansiedad se sientan nerviosas.
3. Tienen dificultad para dormir
Claro, no es raro que las nuevas mamás se queden sin dormir. Pero en la mayoría de los casos, esto se debe a que tienen que satisfacer las necesidades de sus bebés durante todo el día. Si una nueva mamá tiene problemas para dormir, incluso cuando tiene el tiempo y la oportunidad de descansar, esto puede significar un caso de ansiedad posparto, como se explica en Seleni. La preocupación constante puede evitar que los enfermos de ansiedad tengan que cerrar los ojos.
4. Tienen problemas para concentrarse
El cerebro de mamá es algo real, pero las personas con ansiedad posparto pueden tener una dificultad excepcional para concentrarse, según AnxietyBC. Esto puede ser un problema en sí mismo, pero combinado con otros síntomas, como la incapacidad para dormir lo suficiente, las madres con PPA pueden tener muchos problemas para concentrarse.
5. Están comprobando obsesivamente las cosas
¿Su ser querido no puede descansar a menos que haya revisado todo en su casa? Si la necesidad de controlar cosas, como el horno, la puerta cerrada o el bebé, se vuelve abrumadora, entonces esto puede ser un signo de PPA, según el progreso posparto.
6. Tienen miedos extremos
Para muchas personas, la ansiedad aparece en forma de pensamiento catastrófico: sientes una sensación de fatalidad o esperas que ocurra lo peor de lo peor en cualquier momento. Las mujeres con ansiedad posparto pueden mostrar esto en forma de miedo a morir o perder el control de su vida, como se explica en Baby Center. Si su ser querido parece tener un miedo más grande que la vida a fallarle a su bebé, o incluso volverse loco, entonces es posible que desee intervenir y alentarlo a que busque ayuda.
7. Sufren mareos y náuseas
A veces la ansiedad puede manifestarse como dolencias físicas. Por ejemplo, como lo explicó la Asociación Estadounidense del Embarazo, las mujeres que sufren de PPA pueden experimentar mareos, náuseas o incluso sofocos.
8. Tienen problemas para respirar
Si alguna vez has visto a alguien tener un ataque de pánico, entonces sabes que la hiperventilación es un síntoma común, sin mencionar uno que es doloroso de ver. Los pacientes con PPA también pueden lidiar con la falta de aliento, como explicó Baby Center. Su ser querido puede beneficiarse de una visita al médico si estos problemas respiratorios perturbadores se vuelven demasiado comunes.
9. Están al límite
¿Tu ser querido no puede relajarse por completo? Como explicó el Centro de Excelencia Perinatal, las mujeres que sufren de ansiedad posparto pueden parecer constantemente irritables o nerviosas. Esta puede ser otra razón para alentar amorosamente a la nueva madre a buscar ayuda, porque la crianza de los hijos es lo suficientemente difícil sin la carga adicional de la ansiedad posparto.
