Tabla de contenido:
- 1. Comienzan a actuar como una persona diferente
- 2. Vienen a ti con sus muchos problemas de relación
- 3. Ya no te revelan cosas
- 4. Se ríen cuando preguntas si todo está bien
- 5. Te dicen con qué frecuencia deberían romper con ellos, pero nunca lo hacen
- 6. Ya no salen con ciertas personas y han perdido amigos
- 7. Parecen constantemente infelices, ya sea en su presencia o no
- Como ayudar
Una vez que detecta los signos de una relación tóxica, puede ser difícil sacudirlos. Ya sea que el acoplamiento sea una amistad o una relación romántica, puede ser difícil ver lo que está sucediendo ante tus ojos y los efectos que crea en la persona que conoces y amas. Sentir el peso de otra persona lastimada es a menudo intuitivo, pero puede ser difícil saber si la relación de hecho causa el desaliento y no otro factor, especialmente si nunca has visto a alguien pasar por esto antes. Si no está exactamente seguro, tratar de detectar los signos de una relación tóxica puede ser la primera cosa activa que puede hacer para ayudarlos a salir de ella.
Es admirable ayudar a rescatar a un amigo y alertarlo sobre los problemas que ve. Estar nublado por la elusiva atracción de una persona muy influyente puede poner un velo sobre los ojos de algunas personas y hacer que no puedan ver lo que claramente estás presenciando frente a ti. Aunque puede ser difícil ayudar a liberarlos, definitivamente vale la pena sus esfuerzos. Según un estudio, una relación tóxica no solo conduce al estrés, la depresión y la ansiedad, lo que lo hace malo para el corazón emocional, sino que también es literalmente malo para el físico. Las personas que tienen relaciones tóxicas tienen un mayor riesgo de desarrollar problemas cardíacos y, por lo tanto, se beneficiarán enormemente en más de un sentido al dejarlas. Si reconoce alguno de estos signos de una relación tóxica, al menos puede sentirse aliviado al saber que está en camino de ayudar legítimamente a su amigo y llevarlo de regreso a donde solía estar fuera de la influencia de la relación.
1. Comienzan a actuar como una persona diferente
Este es bastante sencillo, pero importante: si su amigo simplemente no parece ser la persona que conocía antes de que comenzara la relación, algo definitivamente está en marcha.
2. Vienen a ti con sus muchos problemas de relación
No es ningún secreto que algunas personas prosperan con el drama, pero las relaciones saludables tienden a ser relativamente libres de drama. Esta es definitivamente una señal de que la relación no va bien.
3. Ya no te revelan cosas
Alternativamente, en lugar de derramar sus corazones hacia ti, también podrían callarse, sin contarte nada sobre sus vidas como solían hacerlo.
4. Se ríen cuando preguntas si todo está bien
Reírse es desviarse, que es un mecanismo de defensa que están utilizando para al menos pretender mostrar que todo está bien y no ponerse más serio. No dejes que esto te engañe.
5. Te dicen con qué frecuencia deberían romper con ellos, pero nunca lo hacen
Si constantemente mencionan cómo no deberían estar en la relación y ella lo terminó hace mucho tiempo, lo más probable es que realmente quieran pero no sientan que pueden irse por cualquier razón.
6. Ya no salen con ciertas personas y han perdido amigos
Esta es una señal de que están siendo controlados, y que la influencia ha obligado a su círculo social a ajustarse a las preferencias de esta relación y no a los amigos que tendrían fuera de ella.
7. Parecen constantemente infelices, ya sea en su presencia o no
Incluso si no dicen nada explícitamente, si los conoces lo suficientemente bien, será fácil detectar el ochenta completo que sus emociones han hecho desde antes de que comenzara la relación y después.
Como ayudar
Si ha visto uno o cualquiera de estos signos en la relación de su amigo, esto es lo que puede hacer para ayudar:
Ofrezca ser un oído abierto. Mencione la posibilidad de que puedan estar en una relación tóxica tan suavemente como sea posible. Simplemente llamar la atención sobre los problemas que ve de manera amorosa y solidaria, y hacerles saber que usted está allí para hablar con ellos si necesitan a alguien, solo podría ser útil para guiarlos al siguiente paso de trabajo para salir de eso.
Ofrezca que reciban asesoramiento. Si parecen estar dispuestos al primer paso, persuadirlos gentilmente para que vean a alguien que pueda ayudarlos con la situación.
Si es más grave, pida ayuda para ellos. Si siente que la relación es legítimamente abusiva de alguna manera, llame a la línea directa nacional de violencia doméstica para obtener ayuda profesional para abordar el asunto.
Recuerda que no puedes obligar a nadie a abandonar una relación que no reconocen es tóxico, por lo que, mientras tanto, lo mejor que puedes hacer es ayudarlo.
