7 señales de que tienes una vida romántica saludable

Pocas cosas son más desconcertantes que el romance. A veces, las relaciones poco saludables pueden resultar emocionantemente intoxicantes, y es difícil saber si su elección actual de pareja es realmente una buena opción para usted. Puede ser difícil pensar con claridad sobre un tema tan emocional, especialmente cuando estás inmerso en la fase de luna de miel de una nueva relación. Sí, leer correctamente los signos de que tienes una vida romántica saludable puede ser complicado, especialmente cuando te sientes inseguro pero quieres que todo funcione con una pareja en particular. En términos generales, ¿en qué se diferencian las relaciones saludables de las no saludables y cómo sabe si su vida romántica va en la dirección correcta?

Responder preguntas tan difíciles requiere un respaldo experto. Entonces, para obtener más información, contacté al experto y autor de relaciones Dr. Logan Levkoff, quien se dedica a proporcionar información honesta y directa sobre sexo y relaciones. Ella tiene un doctorado. en Educación sobre sexualidad humana, matrimonio y vida familiar de la Universidad de Nueva York, por lo que es seguro decir que ha pensado mucho en estas cosas de amor. En nuestro intercambio, explicó que la comunicación, el respeto y la admiración son claves cruciales para las relaciones saludables. Aquí están sus signos que indican que tu vida amorosa está en el camino correcto.

1. eres feliz

Esto suena como una obviedad, pero ¿cuántos de nosotros hemos luchado a través de relaciones insatisfactorias durante demasiado tiempo solo porque se sintió más fácil que estar soltero? Es fácil quedar atrapado en la presión social para asociarse y olvidarse de asegurarse de que su relación sea un punto brillante en su vida, pero Levkoff dice que "una buena relación lo hace feliz, tanto como individuo como socio".

2. Se aprecian unos a otros

Levkoff también enfatizó la importancia de fundamentar la relación en el respeto mutuo y el aprecio mutuo. Y Psychology Today respalda esta idea; de hecho, el respeto puede ser más importante que el amor por el éxito de la relación.

3. Tienes más que una atracción física

"La lujuria es importante pero no suficiente para mantener una asociación a largo plazo", dice Levkoff. Si usted y su pareja aún se quieren más allá de la fase de luna de miel, entonces esta es una buena señal

4. Puedes luchar bastante

Incluso cuando se enfrentan a cambios importantes en la vida y eventos estresantes que desencadenan discusiones, las parejas en relaciones saludables pueden encontrar formas de estar en desacuerdo mientras se respetan el uno al otro.

"Aprendes más sobre una relación en momentos estresantes que cuando todo es maravilloso", dice Levkoff. Si puede aceptar estar en desacuerdo de una manera productiva y respetuosa, esto es un buen augurio para su futuro juntos. Sin embargo, los argumentos que se convierten en insultos y juicios no son saludables para nadie.

5. Tienes identidades separadas

"Tu vida no gira en torno a ser la pareja / novia / esposa de alguien", dice Levkoff. "Tienes una identidad más allá de ser el brazo dulce para otra persona". Estar apegado a la cadera es una cosa, pero es crucial que ambos socios mantengan un sentido de sí mismos mientras están en una relación. Mantener su propia carrera, pasatiempos y amistades es saludable.

6. Puedes hablar sobre cualquier problema

"Si no puede tener una conversación con la persona con la que comparte su vida, no es un buen augurio para la relación", dice Levkoff. ¿Pueden usted y su pareja discutir cualquier tema, ya sea grande (hijos, matrimonio) o pequeño (quién sacará la basura esta noche)? Enhorabuena, está en camino hacia una relación saludable.

7. Puedes decir lo siento

"Cometemos un error", dice Levkoff. "Ser dueño de ellos es parte de una relación sana y madura". Si ambos miembros de una relación saben cuándo y cómo disculparse sinceramente, es probable que su relación sea bastante saludable.