7 señales de que tu matrimonio es fuerte

Incluso si no lee revistas de chismes, no ve la televisión de la realidad o examina la sección de autoayuda en su librería local, es posible que se pregunte qué tan sólida es realmente su relación. Si eres como yo, incluso has reflexionado si hay signos definitivos de que tu matrimonio es fuerte. En una noche típica que pasé socializando con mis amigos que están casados, el tema de la longevidad matrimonial siempre aparece, ya sea en broma o por genuina preocupación. Aunque no hay forma de predecir el futuro, los expertos han ofrecido evidencia sobre cómo identificar si su matrimonio es fuerte.

Parafraseando a la siempre sabia Beyoncé, podrías pensar que solo porque a tu pareja le gustó y, en consecuencia, ponerle un anillo, tu relación se ha solidificado por la eternidad. Pero para estar doblemente seguro, siempre es bueno saber cuáles son las características de una unión saludable y duradera. Ya sea que simplemente sea curioso o esté seriamente preocupado, afortunadamente los expertos en relaciones y los psicólogos han acordado algunas verdades universales sobre las relaciones duraderas.

¿Listo para ver lo que la investigación tiene que decir sobre el amor sin fin? Luego, sin más preámbulos, vea algunos de estos signos principales de que su matrimonio es fuerte.

1. Estás cómodo con lo incómodo

A nadie le gusta pensar, mucho menos discutir, temas incómodos o desafiantes. ¿Cuándo fue la última vez que te animaron a hablar sobre tus facturas, por ejemplo? Como resultado, poder tener una conversación con su cónyuge sobre cualquier cosa, incluso los temas difíciles, es una buena señal para su relación. Michele Weiner-Davis, terapeuta matrimonial, le dijo a The Huffington Post: que la gente en los matrimonios fuertes se sienten cómodos hablando sobre temas difíciles, como finanzas, hijos o problemas de salud.

2. Te diviertes genuinamente

Aunque es raro encontrar una pareja con un montón de tiempo libre en sus manos, aquellos que se esfuerzan por salir aún muestran su compromiso continuo con su matrimonio. La Dra. Tina B. Tessina, psicoterapeuta, dijo a Prevención que "las parejas exitosas hacen planes para divertirse, reír y jugar". Mamá tenía razón, la risa es realmente la mejor medicina.

3. Eres agradecido

Sus abuelos estaban en algo cuando le dijeron que siempre dijera "por favor" y "gracias" a los demás. El investigador de la Universidad Estatal de Florida, Nathaniel Lambert, dijo a Women's Health que expresar regularmente gratitud es un signo de matrimonios fuertes y saludables. Aunque puede estar realmente agradecido por su pareja, siempre es bueno decirlo en voz alta y recordarles cuánto los aprecia en su relación.

4. No estás en el sexo

¿Quién hubiera pensado que Fred Durst no era un gran modelo a seguir para los matrimonios duraderos? Aunque el sexo definitivamente puede desempeñar un papel importante en cualquier relación, no es necesariamente el fin de todo, sea todo. Según un estudio de la Universidad de Toronto dirigido por la investigadora Amy Muise, una relación exitosa no se trata de cuánto sexo tienes, sino de qué tan conectados se sienten realmente las parejas durante las relaciones sexuales. La calidad de la intimidad, no la frecuencia, es el elemento clave para un matrimonio fuerte.

5. Hablas de películas

En un número reciente de Journal of Consulting and Clinical Psychology, un estudio dirigido por Ronald D. Rogge, profesor de psicología en la Universidad de Rochester, señaló que las parejas que vieron y discutieron películas románticas redujeron a la mitad sus posibilidades de divorcio. Quizás ver el conflicto, la sensibilidad o el romance que se desarrolla entre dos personajes de ficción permite una conversación más fácil sobre el estado de su relación en lugar de solo usarse el uno al otro como referencia.

6. Estás dispuesto a perdonar

Aunque algunos errores son más difíciles de reparar que otros, resulta que tener el hábito de ser amable con los rencores es un aspecto definitorio de un matrimonio. El Dr. Mark Goulston, profesor clínico de medicina en la UCLA, dijo a Psychology Today que "cuando tienen una discusión, las parejas fuertes dejan de confiar y perdonar". Entonces, si usted y su pareja pueden presionar pausa, dar un paso atrás y resolver las cosas sin recurrir a luchar sucio, entonces parece que su matrimonio tiene el potencial de durar.

7. Hablan, tú escuchas

Los comediantes siempre hacen bromas sobre parejas que se desconectan durante las conversaciones, pero aparentemente hablar y escuchar son asuntos serios. Marni Feuerman, experta en matrimonio, dijo a Prevención que "las parejas sanas se identifican entre sí, escuchan atentamente y responden". No necesariamente tiene que tener siempre la respuesta, pero solo escuchando y demostrando que le importa, está alimentando su matrimonio.