7 señales que estás controlando y no te están sirviendo

Aquí está el trato: la mayoría de las personas controladoras no creen que en realidad sean tan controladoras. De hecho, generalmente piensan que están siendo útiles, cuando a menudo sucede lo contrario. Aunque definitivamente hay diversos grados variables de "control freakiness", si te relacionas con algunos o todos estos signos que realmente estás controlando, lo suficiente como para considerar el título "control freak", puede ser hora de un poco de autocontrol -reflexión.

En mi caso, nunca me di cuenta de mi amor por tener el control hasta que me casé. Después de eso, me transformé de mi ser frío y amante del flujo en una bestia ligeramente aterradora y obsesionada con el control que es mejor no ser cruzada. Afortunadamente, eso fue hace cinco años y la vida tiene una forma de enseñarte a liberar el control que puede ser difícil de ignorar. Por mucho que todavía luche con el deseo de estar "en la cima", dejar mi control fuera de lo común ha sido la mejor opción para mi matrimonio y para ser madre.

Según Forbes, amar tener el control puede tener algunos aspectos positivos cuando se trata de su trabajo y hacer las cosas. Pero cuando se trata de sus relaciones, lo más probable es que sus amigos y familiares sean los que están siendo lastimados por su inquebrantable necesidad de controlar. Psychology Today sugirió que el deseo de un fanático del control de manipular y controlar puede tener serias consecuencias para su propia felicidad interna y para el éxito de sus relaciones.

Entonces, aunque un poco de control puede ser un gran activo profesionalmente, si te identificas con alguno de estos signos seguros de un monstruo de control, puede ser hora de aprender cómo liberar el control y seguir la corriente.

1. Adaptará sus valores para adaptarse a la percepción que otros tienen de usted

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Una característica menos conocida de los fanáticos del control, según Inc., es que a menudo alterarán sus propios gustos, creencias, estilos y más en un esfuerzo por controlar cómo las perciben otras personas. Pueden "mezclarse", por así decirlo, pero generalmente se produce a expensas de su individualidad y comodidad en su propia piel.

2. Le gusta "ayudar" a las personas con críticas constructivas

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Hay un momento y un lugar para la crítica constructiva, pero ese lugar generalmente no está dentro de las paredes de su hogar o en sus conversaciones con amigos. Según Psych Central, las parejas que son demasiado críticas entre sí, ya sea de un solo lado o provenientes de ambos socios, a menudo desarrollan patrones poco saludables de desprecio y defensa hacia el otro. En cambio, sepa la diferencia entre una conversación "imprescindible" y algo que sí, puede ser molesto, pero no vale la pena la respuesta negativa.

3. Siente la necesidad de corregir a todos (y no puede dejarlo pasar)

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Ya sea que lo vea como "amar la verdad", ser un "gramatical nazi", o realmente cree que está tratando de ayudar, Psychology Today señaló que las personas que tienen una necesidad incesante de corregir cada error que notan generalmente lo están haciendo menos. de preocupación por la "parte equivocada" y más por su necesidad de tener siempre la razón. En realidad, tanto como ver "están" deletreados como "allí" te lleva por la pared, corregirlo cada vez probablemente solo molestará más a tu amigo.

4. Usted * debe * tener la última palabra

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Probablemente hayas notado este revés una o dos veces. Si constantemente necesita tener la última palabra en cada argumento o desacuerdo, esta necesidad de control (al decidir cuándo termina el argumento) puede tener efectos negativos en su relación. Psychology Today señaló que al concentrarse en su necesidad de controlar el argumento, no está considerando los sentimientos de su pareja. Con el tiempo, el deseo de ganar argumentos puede distanciar a tu pareja de ti.

5. Dos palabras: camino. Rabia.

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El artículo antes mencionado de Psychology Today señaló que las personas con altas necesidades de control a menudo se sienten muy frustradas mientras conducen. Si cree que es el único que sabe conducir correctamente y necesita criticar continuamente los hábitos de conducción de otros, probablemente ya sepa que el comportamiento solo le hace daño a usted mismo.

6. Usted maneja todo

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Aunque la microgestión podría funcionar bien para algunos entornos de oficina (si usted es el jefe, eso es), generalmente es contraproducente cuando se trata de relaciones. Un artículo de Inc. señaló que la necesidad de microgestión de otros proviene del deseo de hacer que otros se ajusten a sus expectativas (a menudo poco realistas).

7. Piensa en términos en blanco y negro

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Para los fanáticos del control, no existe un "punto medio". La mayoría de los problemas son en blanco y negro, por supuesto, con el lado derecho. Según Mental Help, este tipo de pensamiento de "todo o nada", "blanco y negro" puede tener consecuencias emocionales y relacionales muy negativas porque la realidad es que muy poco en la vida es realmente blanco y negro.

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