Tabla de contenido:
- 1. A menudo peleas por el texto
- 2. Gritar es el modo predeterminado
- 3. Sientes que eres tú contra ellos
- 4. Luchas semanalmente
- 5. No sabes por qué estás luchando
- 6. Peleas frente a otras personas
- 7. No esperas ver a tu pareja
Cada relación tiene sus altibajos, y la mayoría de las parejas que están juntas por cualquier período de tiempo descubren que discutirán en algún momento. Diferentes parejas tienen diferentes estilos de discusión. Algunas parejas están en desacuerdo intensa y silenciosamente. Otros hablan las cosas en un ritmo molesto pero controlado. Algunos se inclinan hacia voces elevadas y arrebatos emocionales. Cualquiera de estas formas de argumentar no es inherentemente poco saludable, pero hay signos de que estás luchando demasiado con tu pareja.
Puede ser difícil evaluar su propia relación. Estás dentro del capullo de algo privado que has creado con otra persona, e incluso cuando ambos están luchando, puede ser difícil ver claramente lo que está sucediendo. O tal vez no quieras ver. Es difícil admitir que algo tan importante para ti no funciona bien. A veces tienes que dar un paso atrás y presentarte los hechos fríos y duros para acceder realmente al estado de tu relación. Algunas personas encuentran que el diario ayuda a iluminar patrones o problemas, otras recurren a la terapia de pareja para una intervención externa. Cualquiera sea el camino que tome, el primer y más importante paso es darse cuenta de que hay un problema. Lea estas banderas rojas y vea si se relaciona demasiado para su comodidad.
1. A menudo peleas por el texto
Discutir en sí mismo es difícil: estás emocional, estresado, tratando de ser un buen oyente cuando tu cerebro te está diciendo lo equivocada que está la otra persona. Pero discutir sobre el texto lo empeora. Sin expresiones faciales, silencios, la oportunidad de tocarse, o la capacidad de ver cómo sus palabras están impactando a su persona, las cosas pueden salir realmente mal.
2. Gritar es el modo predeterminado
Elevar la voz ocasionalmente durante una discusión es normal. Gritar cada vez que ustedes dos están resolviendo problemas no lo es. Los gritos a menudo indican un colapso de la comunicación, y es poco probable que alguien se sienta escuchado o que un problema se esté resolviendo.
3. Sientes que eres tú contra ellos
En cualquier relación habrá parches en los que te sentirás a la deriva de tu pareja hasta cierto punto. Como señala Oprah, las peleas constantes pueden causar una brecha entre ustedes dos, de modo que internamente, ya no se ven a sí mismos como parte de una pareja, sino como un adversario que tiene que demostrar que tienen razón.
4. Luchas semanalmente
Si estás peleando una vez a la semana, es una señal de que tu relación se dirige hacia un mal lugar, o ya está allí.
5. No sabes por qué estás luchando
¿Estás a punto de expresar tu opinión cuando de repente olvidas por qué te importa tanto? ¿Te esfuerzas por recordar lo que te estaba haciendo enojar tanto ayer? ¿Te sientes infeliz en general pero no sabes exactamente por qué? Esas son todas señales reveladoras de que estás luchando demasiado. Discutir sin propósito y sin pausa es una señal de alerta de que su relación necesita revisión.
6. Peleas frente a otras personas
Nadie quiere ser esa pareja que hace que todos se sientan incómodos porque estás peleando en público, pero sucede. Si ocurre más de una vez, o dejas volar zingers particularmente personales, es una gran señal de que las cosas se están poniendo feas.
7. No esperas ver a tu pareja
Esa vieja magia desapareció y fue reemplazada por la relación asesina: la indiferencia. Según Psychology Today, la lucha constante puede causar disociación emocional. Si no espera ver a su pareja, si se siente aburrido y desconectado cuando están juntos, si incluso se encuentra evitando estar cerca, tome nota. Algo está realmente mal y exige ser abordado.
