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No soy un experto en matrimonio. Lejos de eso en realidad. Pero, lo que me falta en credenciales, he ganado experiencia. He estado con mi esposo durante cuatro años y nos habremos casado con dos de ellos en diciembre, ya no somos recién casados, pero no en el punto en que lo tenemos todo resuelto (si alguien llega a ese punto). Durante este tiempo, me di cuenta de que, por asombrosas que sean las relaciones, no todas son diversión y juegos. De hecho, requieren mucho trabajo duro y hay ciertas cosas además del sexo que toda relación necesita para prosperar.
Muchas personas pueden identificar fácilmente por qué las relaciones pasadas han fallado: la infidelidad, la deshonestidad, simplemente no "hiciste clic". La lista continúa. Hay muchos factores que juegan en una relación exitosa, desde una buena conversación hasta un buen sexo. Pero lo creas o no, la compatibilidad con el dormitorio no es el componente más importante. Aunque el sexo es ciertamente importante (¡y necesario!) Para una relación próspera, hay otros factores clave que deben unirse para que una relación sea exitosa. Y cuando lo hacen, todo mejora, incluso tu vida sexual.
Tal vez salgas de una ruptura difícil, soltero y listo para mezclarte, o en una relación comprometida solo para mejorar tus habilidades. Cualquiera sea el caso, cualquiera puede beneficiarse de estos consejos para garantizar que su próxima (o actual) relación sea una que prospere.
1. Confianza
Antes de que se pueda formar una relación física saludable, debe haber confianza. Algunas personas confían en el momento en que conocen a alguien, mientras que otras requieren un poco más de tiempo. Cualquiera sea el caso, es vital confiar en su pareja para ser verdaderamente felices juntos. "La confianza es mucho más que atrapar a tu pareja en una verdad o mentira", dijo Tracy Clifford, autor de Love We Can Be Sure Of, al Huffington Post. "Se trata de creer que él o ella realmente tiene tus mejores intereses en el corazón". También llama a la confianza un acto de coraje, ya que a menudo es más una elección que un sentimiento. La confianza no siempre es fácil, pero aprender a confiar en tu pareja es un verdadero cambio de juego.
2. Comunicación
En una relación romántica, es fácil barrer los problemas debajo de la alfombra e ignorarlos hasta que desaparezcan (o, más probablemente, resurgir en la forma de una batalla completa). Pero ese hábito hace más daño que bien. No pueden leer las mentes de los demás, y cuando no están abiertos a cómo se sienten, hay margen para errores y argumentos que podrían haberse evitado,
La comunicación verbal no es necesariamente la única forma de comunicarse con sus socios. En un estudio realizado por la Universidad Tecnológica de Texas, los investigadores encontraron que un mayor uso en comportamientos no verbales aumentaba significativamente la satisfacción de la relación. Cosas como las expresiones faciales, el tono de voz y los gestos físicos son formas adicionales de comunicar cómo se siente.
3. Cariño
Ser cariñoso con tu cónyuge, y no, el sexo no cuenta, hace que tu pareja se sienta adorada y especial. Sin embargo, el afecto no siempre es físico, y todos lo muestran de manera diferente. Hay muchas maneras diferentes en que las personas dan y reciben afecto, desde un acto de servicio hasta algunas palabras afirmativas. Determinar de qué manera usted y su pareja muestran mejor afecto los ayudará a ambos a sentirse más valorados. Del mismo modo, retener el afecto de su SO hará que las cosas vayan cuesta abajo. Tratar de "jugar tranquilo" en un esfuerzo por parecer menos pegajoso o necesitado, probablemente será contraproducente, empujándolo más lejos.
4. Perdón
Aunque no siempre es fácil, es importante que intentes perdonar a tu pareja por sus errores. De hecho, su relación puede depender de ello. Según un estudio de los Institutos Nacionales de Salud, la capacidad de perdonar puede ser uno de los factores más importantes para mantener relaciones románticas saludables. Aprender a perdonar los liberará del dolor de guardar rencor y liberará a su pareja de la culpa de los errores del pasado, dejándolos a ambos más felices a la larga.
5. Tiempo juntos
Como madre de dos niñas menores de dos años, mis posibilidades de pasar tiempo a solas con mi esposo son casi las mismas que ganar la lotería. Ya sea una obligación familiar, una carrera exigente u otra cosa, hay muchas cosas que lo mantienen ocupado y lejos de su pareja. Programar un tiempo a solas con tu pareja te permite concentrarte el uno en el otro por una vez y profundiza tu conexión.
6. Diversión
Una relación que es todo trabajo y nada de juego, por así decirlo, no llegará muy lejos. Si piensas en lo que los atrajo el uno al otro en primer lugar, es probable que haya tenido mucho que ver con poder divertirse juntos.
7. seguridad
Cuando te sientes cómodo estando cerca de alguien, todo lo demás fluye mucho más fácilmente. Poner un frente con tu pareja los distanciará a los dos, pero ser auténtico crea un espacio de seguridad y confianza. Cuando te sientas libre de ser tú mismo con alguien, todas tus peculiaridades, defectos y fortalezas te harán aún más conectado.
