7 maneras de superar a un ex que te ha hecho mal

Si nunca has sido parte de una ruptura desagradable, considérate afortunado. Y si es así, bienvenido al club. Vencer a alguien que alguna vez amaste no es fácil. Pero es aún más difícil cuando esa persona te ha hecho mal a lo grande. Entre la tentación de acechar a tu ex y exigir una explicación, querer acurrucarse en una pelota y llorar, y querer volver allí para demostrar que estás 100 por ciento bien … sí. Es fácil curarse de todas las maneras incorrectas. Pero hay algunas maneras de superar a un ex que te ha hecho mal que no son destructivas y que en realidad pueden ayudarte.

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OK, para ser justos, eso no es totalmente exacto. No hay una fórmula exacta para superar a alguien que arruinó tu vida y te rompió el corazón. Nada funciona para todos los que han sido perjudicados. Solo recuerda, es un proceso. Se necesita una cantidad de tiempo diferente para todos. No hay un período de tiempo establecido. No hay una fórmula establecida. Solo hay usted, tiempo, y prueba y error. Tome algunas de las sugerencias a continuación, aplique generosamente y repita cuando esté listo. Nadie te conoce mejor que tú mismo.

1. Manténgase alejado de las redes sociales

Es demasiado fácil acechar a tu ex y ver qué están haciendo en el canal que elijas. Entre Facebook, Twitter, Instagram, LinkedIn … literalmente, cualquier cosa que tenga que ver con Internet es una mala manera de tratar de mantenerse al día con su ex. Solo terminarás más enojado que antes. Recuerde, las cosas siempre se ven más glamorosas cuando están curadas. Verifíquese usted antes de que se destruya a sí mismo.

2. Sé paciente contigo mismo

No vas a superar esto de inmediato. Date tiempo. Afligirse, estar triste, estar enojado, dejarlo ir. Cuando te hayan engañado, o incluso cuando te hayan lastimado … será un proceso. Toma todo un día a la vez.

3. No te precipites con amigos en común

¿Sabes cómo las personas a menudo toman partido cuando una relación se desmorona? No seas la persona que hace que nadie elija. Puede ser difícil dejar ir a amigos en común o tomarse un tiempo lejos de aquellos que fueron amigos de su ex primero, pero sea positivo al respecto: a nadie le gusta que le digan que tienen que elegir. Deje que las consecuencias se sacudan, y todos serán mejores amigos a la larga.

4. No te apresures a una nueva relación

Lo último que necesita en este momento es una relación de recuperación. Hay muchas posibilidades de que seas emocionalmente irracional, y no será justo para tu nuevo compañero o para ti mismo. Tómese su tiempo mientras sumerge los dedos de los pies en el grupo de citas.

5. Permítete aprender

Si puedes aprender algo de tu ex idiota, entonces el tiempo que pasaron juntos valió la pena. Por supuesto, no siempre es fácil ver esto de inmediato. Pero con el tiempo, lo resolverás. No cometas el mismo error dos veces.

6. Cortar el contacto

Hagas lo que hagas, no intentes ser amigos. Y no sigas durmiendo con tu ex. Nunca superarás las cosas de esta manera. Terminarás convenciéndote de que lo que sea que tu ex no hizo no fue tan malo. ¿Adivina qué? Era. No dejes que tu debilidad por la forma en que te llama bebé se interponga en el hecho de que realmente se equivocó. Cortar el contacto. Permítete seguir adelante.

7. Haz las paces con el pasado

Eventualmente, necesitas hacer las paces con el pasado. No puedes aferrarte a tu ira para siempre. No dejes que los errores de otra persona permeen todo tu ser. Día a día, encuentra alegría en ti mismo, al descubrir lo que significa la recuperación para ti y al aprender a estar solo. Si te das el tiempo para sanar adecuadamente, podrás ver a tu ex en la calle y no sentir la necesidad de arruinar su vida de la misma manera que arruinó la tuya. (¿Dramático? Quizás. Pero como dije … lleva tiempo).