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Mi primera experiencia con la lactancia materna fue de corta duración, debido a la escasez de leche materna y la depresión posparto. Pero cuando estaba tratando de amamantar, apostaste que lo estaba dando todo. Claro, no sabía qué demonios estaba haciendo, y tenía miedo de hacerlo mal, pero quería hacer lo que me dijeron que "tenía que hacer" como madre nueva. Creo que es por eso que pasé tanto tiempo con miedo, y por qué había cosas que en realidad estaba aterrorizada de pedir durante la lactancia. Mirando hacia atrás, desearía haber hablado y expresado mis necesidades y preocuparme menos por lo que la gente puede o no haber pensado que necesito ayuda. Quién sabe, tal vez eso hubiera marcado la diferencia entre continuar amamantando y cambiar a la fórmula.
Es cierto que estaba muy emocionado de ir en un viaje de lactancia con mi hija. Después de todo lo que había escuchado sobre la lactancia de amigos y familiares, tenía muchas esperanzas en toda la situación. Simplemente sabía que iba a experimentar el vínculo similar que mis amigos estaban disfrutando con sus bebés. Quiero decir, cuando amamantaron, lo hicieron parecer tan fácil; tan sin esfuerzo; tan inevitable Así que puedes imaginar lo engañado que me sentí cuando lo intenté, e intenté, e intenté un poco más, solo para sentirme como un fracaso de una nueva mamá.
Seguí con la lactancia todo el tiempo que pude y, a pesar de los decepcionantes resultados diarios, pero solo me tomó unas pocas semanas de dolor y depresión darme cuenta de que tenía que dejarlo ir y comenzar a usar la fórmula. Parecía que no podía hacerlo bien, y me sentía tan solo y aislado en mis esfuerzos. Claro, mi pareja entendió cuando comencé a extraer leche, pero hay muchas cosas que debería haber pedido mucho antes de que mi viaje de lactancia llegara a su fin. Cosas como, bueno, esto:
Intimidad
GiphyAlgunas mamás nuevas abandonan la modestia en nombre de hacer el trabajo. Sin embargo, yo no era uno de ellos. Cuando los invitados terminaban de amar a mi bebé y sabía que era hora de alimentarla, intentaba escapar sin ser grosero. Por lo general, terminaría conmigo llorando por tener que apresurarme a comer. No sé por qué tenía tanto miedo al pedir un poco de privacidad. Es algo que mi hija necesitaba y, sin embargo, en ese momento, sentí que estaba siendo grosero cuando lo pedí.
Espacio
GiphyEs genial tener visitas y saber que mi bebé es amado, pero debería haberle dicho a la gente que se mantuviera alejado por un tiempo. Me costaba concentrarme cuando había alguien cerca. Nadie le dice a una nueva madre cuánto trabajo es aprender a amamantar. No era natural para mí, luché mucho y no me sentía cómoda ni segura, por lo que un poco de espacio para resolver las cosas por mi cuenta y sin ojos vigilantes y bien intencionados habría sido muy, muy útil..
Tranquilo
GiphyAdmiro a las mamás que pueden amamantar en público o en el centro de una habitación llena de gente, como si no fuera nada. Tuve que usar todo el foco de atención que tenía cuando estaba tratando de amamantar, e incluso en una habitación tranquila no parecía funcionar tan bien como esperaba. A veces, incluso la voz de mi compañero sería una interrupción. Me frustraría y, al final, nuestra hija lloraría.
Tal vez si hubiera pedido más tiempo para hacer lo que le prometí a mi hija que iba a hacer, la lactancia hubiera sido más fácil.
Empresa
GiphySin embargo, a veces no quería estar solo. Hacia el final de mi batalla por la lactancia me sentí tan sola y aislada, que solo empeoró mi depresión posparto.
No podía pedirle a nadie que se sentara conmigo, porque se sentía extraño, y parecía experimentar un bloqueo mental que no me permitía extender la mano y pedir compañía o apoyo. Simplemente no puedo evitar preguntarme ahora, cuando recuerdo esos días oscuros y solitarios, que simplemente haberle ayudado a mi pareja a sentarse conmigo habría ayudado.
Asistencia
GiphyUna nueva mamá necesita ayuda con mucho más de lo que va a pedir. Te lo prometo. Había muchas veces que necesitaba un bocadillo, agua, una almohada para el cuello o la espalda, una manta o cualquier cantidad de cosas para ayudarme a mantenerme cómoda el tiempo suficiente para amamantar. Pero no pedí esas cosas, porque tenía miedo de parecer que no tenía ni idea de lo que estaba haciendo o cómo amamantar con éxito. Entonces, en cambio, me senté solo, miserable y frustrado. No tuvo que ser tan difícil, y no lo habría sido si hubiera pedido ayuda.
Una bomba
GiphySí, así que todo mi "no pedir" cosas me llevó a un lugar terrible. No solo empeoró mi depresión posparto, sino que no podía sentarme lo suficiente como para intentar amamantar. El resultado fue un vínculo fracturado entre mi nuevo bebé y yo. Esperé demasiado para hablar con mi compañero y mi médico sobre el bombeo. Una vez que tomé esta ruta (y busqué tratamientos adicionales), las cosas mejoraron.
Medicación de ansiedad
GiphyDurante mucho tiempo soporté todo tipo de emociones posparto, pensando que eran "normales" y no un signo de depresión y ansiedad posparto. Si hubiera pedido medicamentos y terapia antes, las cosas podrían haber resultado diferentes con la lactancia materna. Ahora, siempre me preguntaré.
Empatía
GiphyNo sé por qué fue tan difícil para mí pedir un abrazo o un oído atento, pero lo fue. Parte de convertirse en madre fue sentir esta tremenda presión para hacer todo bien en el primer intento. La presión es demasiado. Muchas noches, me sentaba amamantando a mi bebé y desearía que mi pareja se despertara el tiempo suficiente para apoyarme. Si pudiera regresar ahora, dejaría de esperar y solo lo pediría.
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