8 cosas que desearía poder decirle a mi pareja pasiva, pero no puedo

El otro día, mi pareja y yo experimentamos una "grieta" en nuestra relación. Después de estar juntos 13 años, es probable que suceda, pero este fue más grande de lo habitual. ¿Cómo se desarrollan las cosas cuando estoy molesto? Bueno, comenzaré diciéndole cómo me siento, luego se apaga abruptamente, luego no se logra nada. La confrontación de cualquier tipo no es lo suyo, pero después de años de lidiar con problemas magnificados gracias a la evasión intencional, es hora de descubrir otras formas de lidiar. Hay algunas cosas que desearía poder decirle a mi compañero pasivo, pero no puedo porque sé cómo reaccionará de una manera que no es beneficiosa. Por lo tanto, 'vueltas y vueltas vamos, probablemente por siempre y para siempre.

Una de nuestras primeras "grietas" importantes ocurrió unas pocas semanas después de nuestra nueva relación. Todavía teníamos que definir los límites de la resolución de conflictos dentro de nuestra relación relativamente nueva, por lo que cada desacuerdo se sintió como una ruptura. Sin embargo, esta vez, no lo vi venir. Para mí, las cosas habían estado bien y estábamos felices, pero él se había acostumbrado tanto a estar solo, que dejó un mensaje de voz diciéndome que necesitaba un poco de tiempo para sí mismo.

Aparentemente, habíamos pasado demasiado tiempo juntos y él se sintió tragado por eso. Ahora lo entiendo, pero en ese entonces su pasividad, como en su decisión de no decirme directamente, casi terminó nuestra relación antes de que comenzara. Lamentablemente, no ha cambiado mucho. Todavía tengo sentimientos, y él prefiere no tratar con ellos si se va a poner incómodo. ¿En qué cosa podemos estar de acuerdo? Cuánto nos amamos Con eso, aquí hay algunas de las cosas que desearía poder decir, pero no puedo, porque siempre tengo miedo de causar la grieta.

"Lo siento, pero necesito hablar de las cosas"

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Una de las peores formas de acercarse a cualquiera, especialmente a mi pareja, es haciendo referencia a una necesidad imperiosa de hablar sobre algo hasta que se resuelva. Tal vez solo soy yo, pero incluso cuando no es nada importante, prefiero tener una línea de comunicación abierta. ¿No es eso parte de estar en una relación? ¿La capacidad de tener a alguien a quien acudir, hablar y apoyarse en momentos de necesidad?

No quiere decir que mi pareja nunca esté abierta a hablar, pero la gran mayoría de nuestras conversaciones profundas generalmente terminan sin resolución.

"Es difícil comunicarse contigo"

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He mencionado, y de varias maneras, lo difícil que es comunicarme con mi pareja, pero nunca se hunde. Tengo mis propias fallas (algunas de las cuales probablemente no ayuden a la situación), pero al menos yo ' Estoy abierto a hablar sobre nuestros problemas. Comunicarse con un compañero pasivo, para mí, termina en lágrimas. A veces me pregunto si vale la pena la molestia.

"Quiero hablar sin que te apagues"

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Es un hecho que acercarse a mi compañero pasivo con un problema golpeará automáticamente su interruptor de "apagado". No puede evitarlo, sinceramente. Es un mecanismo de afrontamiento conductual aprendido. El mío tiende a ser lo contrario, lo que no es un buen augurio para nosotros como una pareja próspera. Algunos días, parece que he intentado todas las formas posibles de abordar un tema sin desencadenar su retirada, y algunos días tengo éxito. Sin embargo, en su mayor parte, continuamos jugando este juego donde no hay ganadores.

"No me siento escuchado"

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La mayoría de las conversaciones que mi compañero y yo tenemos, como las grandes e importantes, siento que estoy hablando, hablando, hablando, pero él no escucha una palabra. Incluso cuando puede repetir las oraciones, palabra por palabra, sé que nada de eso se está registrando realmente. El ciclo de intentar y no lograr que se escuche mi voz es frustrante y, sin embargo, no puedo imaginar mi vida sin él.

"No soy como tus padres"

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Nuestras dos estrategias de afrontamiento individuales provienen de la infancia. Mientras observaba a sus padres y cómo lidiaban con sus problemas, aprendió a evitar conflictos cerrando emocionalmente, algo que hizo su padre. Yo, por otro lado, aprendí a hablar cuando estoy herido porque, cuando era joven, no tenía permitido hacerlo. A través de mi edad adulta, he encontrado mi voz y me niego a perderla nuevamente. Estar en los extremos opuestos del espectro de comunicación me está enseñando eso.

"Tengo mis propios problemas que estoy luchando"

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Sé que puedo ser abrasivo cuando trato de transmitir sentimientos. Soy ardiente y apasionado por expresarlos. Todo lo que quiero es que mi pareja me escuche, así que cuando es tan pasivo me siento como un fantasma. Cuando siento que soy invisible, solo estimula las peores partes de mí, lo que hace que arreglar lo que está roto sea mucho más difícil.

"Quiero encontrar una manera de arreglar esto …"

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Amo a mi pareja más de lo que cualquier palabra puede expresar. Hemos pasado por mucho juntos. Dos niños, dos pérdidas de embarazo y más de una década de risas y recuerdos. No quiero perder nada de lo que tenemos, excepto la forma en que manejamos la comunicación y los argumentos. Haría cualquier cosa para encontrar una resolución que funcione para los dos.

"… o no podemos sobrevivir"

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He estado diciendo esto durante años, pero sin encontrar una manera de encontrarnos en el medio, ¿qué tenemos? Amor, sí, pero ¿qué es el amor sin una pareja con quien puedas hablar? Esa es la lucha. De todas las cosas que desearía poder decirle a mi pareja pasiva, la más importante es: "Comencemos hoy".

Puede que no seamos perfectos, pero sé que somos capaces de encontrar nuestro camino. Lo hemos hecho antes, y lo haremos nuevamente.