8 formas de apoyar a los padres desconsolados durante el mes de concientización sobre la pérdida del embarazo y el lactante

En 1988, el presidente Ronald Reagan anunció que octubre se conocería como el mes de concientización sobre la pérdida del embarazo y el lactante (o mes de PAIL). El mes abarca todas las formas de embarazo y pérdida infantil, desde abortos espontáneos y embarazos ectópicos hasta la muerte fetal y neonatal debido a la prematuridad o el síndrome de muerte súbita infantil (SMSL). Y debido a que octubre también es el mes de concientización sobre el cáncer de seno, el Mes PAIL no siempre recibe el mismo reconocimiento que merece. Es vital que nosotros, como país, apoyemos a los padres desconsolados, especialmente durante el mes de PAIL. Después de todo, según la Asociación Americana del Embarazo (APA), uno de cada cuatro embarazos terminará en una pérdida. Lo más probable es que conozcas a alguien que haya experimentado este dolor. Alguien como yo.

Antes de perder a mi primer bebé en la prematuridad, nunca había escuchado, pensado u observado el embarazo y el mes de concientización sobre la pérdida infantil. No tenía idea de que muchos embarazos terminan antes de que los padres puedan dar a luz, y no tenía ni idea de todas las diferentes formas en que los bebés pueden morir justo después del nacimiento. Esta no fue la información que me dieron cuando quedé embarazada por primera vez, y hubo pocas representaciones de los medios, si las hubo, sobre este tipo de pérdidas. Y aunque nadie tiene la obligación de compartir y articular este dolor con los demás, la única persona que conocí que tuvo un aborto involuntario fue completamente silencioso al respecto.

Entonces, cuando me sucedió, estaba solo e incapaz de encontrar el apoyo que necesitaba. Eventualmente, y afortunadamente, eso cambió, sin embargo. A lo largo de los años, he escuchado muchas historias y he conocido a tantos padres desconsolados. Me he encargado de escribir sobre el embarazo y la pérdida infantil tanto como pueda (hasta que sea demasiado y necesite un descanso). Es mi forma de apoyar a otros como yo, con la esperanza de que nadie termine sintiéndose tan solo y perdido como yo. Entonces, si se pregunta cómo puede apoyar a aquellos que conoce que están pasando por este tipo de pérdida, aquí hay algunas ideas:

Controle a sus amigos en duelo más de lo habitual

Giphy

No es difícil recordar a esos amigos tuyos que han tenido una pérdida. Envíeles un mensaje de texto rápido, "¿Cómo estás?". Si se siente cómodo y lo suficientemente cerca, pregúnteles cómo les va este mes en particular. Solo demuéstrales que estás ahí para ellos. Los padres con pérdidas a menudo tienen problemas para mantener relaciones después de una pérdida, y es sorprendente cuando te das cuenta de que tus amigos aún te recuerdan y se preocupan por ti.

Infórmese sobre el embarazo y la pérdida infantil

Giphy

No dejes que tu amigo sea tu única persona acerca de PAIL. Si bien está bien comunicarse con ellos con preguntas o referencias, también tiene esta cosa encantadora llamada Google. Existe una cantidad ridícula de información sobre pérdidas que puede descubrir fácilmente.

Difundir la conciencia sobre el mes de concientización sobre el embarazo y la pérdida infantil

Giphy

Ahora que se ha educado sobre algunas de las muchas formas en que los padres pueden perder un embarazo o un bebé, comparta lo que aprendió. Haz una publicación en Facebook. Tuitea Encuentra un gráfico en. Crea volantes y entrégalos. Incluya información al respecto en su próximo boletín. Haga lo que pueda para informar de manera suave pero precisa a los demás sobre lo que es, francamente, una epidemia.

Haga una donación a una organización que apoya la investigación de prevención de embarazo y pérdida infantil

Giphy

Al final del día, lo que todos los padres con pérdida queremos son respuestas y soluciones. No queremos volver a experimentar este dolor, y tampoco queremos que otros lo atraviesen. La única forma en que las cosas pueden cambiar es financiando y presionando para que se realicen más investigaciones.

Encuentra los eventos del mes de PAIL en tu comunidad

Giphy

Si quieres ir un paso más allá, mira los eventos mensuales de PAIL en tu área. March of Dimes organiza eventos en todo el país. Muchas otras organizaciones también tienen caminatas conmemorativas, lanzamientos de globos y otros eventos similares. Una búsqueda rápida en Google puede generar una serie de eventos locales. Comparta esto en las redes sociales para cualquier padre que pueda estar afligido, incluidos aquellos con los que es amigo.

Si se le pide participar en cualquier tipo de evento conmemorativo, asista si puede

Giphy

Si bien esto probablemente no sucederá con frecuencia, si su amigo perdido lo invita a algún tipo de servicio conmemorativo y usted puede asistir, hágalo. He descubierto que la mayoría de las familias son generalmente privadas sobre su dolor, pero algunas no lo son. Considere un honor que alguien quiera incluirlo en su memorial.

Haz algo especial en honor a la pérdida de tu amigo

Giphy

Un amigo mío en la comunidad de pérdidas recientemente escribió todos los nombres de los bebés que dejaron el mundo demasiado pronto. Ella incluyó a mi hija. Luego los colocó en su pared e hizo un breve video que muestra todos los diferentes nombres. Otra madre perdida que conozco ha hecho hermosos videos musicales que incluyen los nombres de esos bebés que no lo hicieron. Si bien no es del todo necesario, siempre es agradable cuando las personas encuentran una forma única de recordar a su bebé.

Participa en la ola internacional de la luz

Giphy

El 15 de octubre se conoce como el Día Nacional de Concientización sobre el Embarazo y la Pérdida Infantil. A las 7:00 pm, personas de todo el mundo participan en la Ola Internacional de Luz. En pocas palabras, en ese momento, enciende una vela en honor a todos los embarazos y bebés perdidos. Muchas personas toman una foto de su luz y usan el hashtag #waveoflight para publicar en las redes sociales para que otros lo vean y se den cuenta. Es una forma totalmente simple, pero muy poderosa, de recordarles a tus amigos que estás allí para ellos y los pequeños que perdieron.