Tabla de contenido:
- 1. Te ayudan a dormir mejor
- 2. Reducen el dolor
- 3. Ayudan a evitar la depresión
- 4. Impulsan su sistema inmunológico
- 5. Aumentan la autoestima
- 6. Pueden acortar su período
- 7. Te hacen creativo
- 8. Te hacen más fuerte
- 9. Protegen tu corazón
Nadie necesita ser informado o recordar que tener un orgasmo es algo agradable. Pero resulta que hay un aspecto más positivo de un clímax, además de experimentar la dicha física pura. Como si necesita una excusa para sentirse bien acerca de sentirse bien, en realidad hay muchos beneficios para la salud de tener un orgasmo. Probablemente ya conozca algunas de las cosas increíbles que pueden acompañar a una sesión de amor propio o un encuentro apasionado. Para muchos, ya sea que el orgasmo provenga de uno mismo o de una pareja sexual, puede cambiar instantáneamente su estado de ánimo para que se sienta más positivo.
Y aparentemente, tampoco hay un mal momento real para participar en esta experiencia. Algunas mujeres ignoran sus necesidades sexuales durante la menstruación, pero no hay razón para huir del maravilloso mundo de los orgasmos que encrespan los dedos de los pies solo porque estás en tu período. Según Bustle, un importante beneficio para la salud es que los orgasmos pueden aliviar los calambres y el tipo de dolor asociado con la menstruación. Quiero decir, ¿quién no querría sentirse mejor durante la época más desagradable del mes, verdad? Entonces, si aún no he despertado su interés con esta información, lea a continuación para descubrir algunos de los increíbles beneficios que probablemente no sabía que tenían los orgasmos.
1. Te ayudan a dormir mejor
El terapeuta sexual certificado Lou Paget le dijo a Self que los orgasmos producen oxitocina y otras endorfinas felices que pueden tener un efecto sedante en el cerebro y proporcionar una noche de relajación y descanso.
2. Reducen el dolor
Ya sea que se trate de calambres menstruales o simplemente un dolor de cabeza después de un largo día de trabajo, es posible que desee sacar el vibrador antes de tomar una píldora. Cindy M. Meston, directora del laboratorio de psicofisiología sexual de la Universidad de Texas en Austin, dijo a la revista Women's Health que las hormonas que se parecen mucho a la morfina actúan como alivio del dolor cuando tienes un orgasmo.
3. Ayudan a evitar la depresión
Este implica tener contacto con el semen, por lo que es algo específico tener una pareja masculina cis. Pero Jennifer Bass, directora de servicios de información del Kinsey Institute for Research in Sex, Gender and Reproduction, compartió con NBC News que un estudio reciente mostró menos signos de depresión en las mujeres que absorbieron ciertas proteínas del semen a través de la vagina.
4. Impulsan su sistema inmunológico
No soy un gran experto en ciencias, pero afortunadamente otros lo son. En un estudio realizado por el Departamento de Psicología Médica de la Universidad de Essen en Alemania, los investigadores llegaron a la conclusión de que "los componentes del sistema inmune innato se activan por el orgasmo". Vitamina O, alguien?
5. Aumentan la autoestima
Esa pequeña sacudida a tu confianza después de alcanzar el clímax no solo está en tu cabeza. Resulta que hay datos reales que muestran que los orgasmos pueden mejorar su autoestima, según Psych Central.
6. Pueden acortar su período
Los orgasmos no solo alivian el dolor durante esa época del mes. Aparentemente, incluso puede reducir la duración de su período. Meston le dijo a ABC News que las contracciones que experimenta cuando tiene un orgasmo pueden extraer la sangre y el tejido que su período intenta expulsar. Entonces, ¡menos material para salir significa un período más corto!
7. Te hacen creativo
Es posible que se sorprenda al descubrir que hay efectos reales y medibles en su cerebro cuando ha experimentado un orgasmo. En un estudio realizado en la Universidad de Rutgers, las imágenes por resonancia magnética mostraron que los orgasmos aumentan el flujo sanguíneo y una actividad a todo el cerebro.
8. Te hacen más fuerte
Hilda Hutcherson, profesora clínica de obstetricia y ginecología en la Universidad de Columbia, dijo a Women's Health Magazine que un orgasmo puede quemar entre ochenta y cinco a doscientas cincuenta calorías y cuando los músculos de los abdominales, la espalda y las piernas se contraen durante el orgasmo, Estás haciendo un mini entrenamiento.
9. Protegen tu corazón
Nada hace que la sangre bombee como un buen encuentro sexual (ya sea con alguien o solo). Paget se dijo a sí mismo que acelerar el flujo de sangre es bueno para el corazón y los orgasmos también reducen la presión arterial en las mujeres.
