9 errores de intimidad que le impiden llegar al orgasmo y cómo abordarlos

A veces, tu vida erótica puede ser desconcertante. Incluso las personas más apasionadas pasan por un período de sequía u otra preocupación sexual de vez en cuando. Con esto en mente, es crucial ser consciente de los errores de intimidad que le impiden llegar al orgasmo. Todo, desde el estrés diario hasta los efectos secundarios de los medicamentos, puede afectar su capacidad para alcanzar el orgasmo.

Vale la pena señalar, sin embargo, el orgasmo no es el final de todas las experiencias sexuales. De hecho, las personas anorgásmicas pueden tener una vida sexual perfectamente feliz. En su mayor parte, sin embargo, es normal y saludable desear un orgasmo de vez en cuando, y puede ser frustrante cuando no son fáciles de conseguir.

Hay varias razones por las que tu orgasmo puede ser un tanto difícil de alcanzar. Los sentimientos encontrados acerca de su relación, el estrés de su trabajo o incluso simplemente descuidar el lugar correcto pueden complicar su capacidad para llegar al clímax. En estos casos, tratar de alcanzar el orgasmo puede parecer que estás persiguiendo un espejismo en el desierto. Te acercas tanto, y luego… no pasa nada.

Afortunadamente, hay muchas estrategias que puedes intentar para alcanzar tu pico. Relajarse, extender tus juegos previos o incluso encender algunas velas puede ayudar. Con suerte, una de estas soluciones lo ayudará a volverse más orgásmico.

1. Piensas demasiado

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Es un escenario familiar: quieres ponerte de humor, pero tu cerebro no dejará de revisar tu lista de tareas pendientes. Como se explica en Cosmopolitan, cuando su cerebro está en modo de estrés, es casi imposible alcanzar la gran O. Tomarse el tiempo para desestresarse es crucial para su bienestar general, y también podría ayudar a su vida amorosa.

2. Saltas el contacto del clítoris

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Para muchas personas, el clítoris es básicamente mágico. Según una estadística frecuentemente recitada, el 70 por ciento de las mujeres necesitan estimulación del clítoris para alcanzar el orgasmo, como se señaló en Psychology Today. Intenta prestar más atención a tu clítoris antes y durante las relaciones sexuales.

3. Te mueves demasiado rápido

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Claro, acurrucarse mientras miran su programa juntos es encantador, pero en general necesitará un poco más de estimulación que la que pueden ofrecer sus personajes favoritos. (¿Y si puedes llegar al borde del orgasmo solo viendo las últimas series? Más poder para ti). Pero de verdad: la mayoría de las personas prefieren al menos 18 minutos de juego previo antes del evento principal, como se explica en Women's Health. No te saltes los besos.

4. No practicas solo

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A veces necesitas tomar el asunto en tus propias manos. Como se señaló en Net Doctor, saber cómo llegar solo al orgasmo es a menudo la mejor manera de llegar allí con un compañero. ¿Por qué no programar un tiempo a solas esta semana?

5. Evitas la tecnología

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En general, es saludable desconectarse de toda la tecnología de vez en cuando. Pero en lo que respecta a su vida sexual, adoptar la última tecnología podría ayudarlo a llegar al límite. Como se señaló en Cosmopolitan, usar un vibrador durante el sexo acoplado podría ayudarlo a llevar las cosas al siguiente nivel. Oye, un poco de experimentación nunca duele.

6. Descuidas la tensión muscular

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Al principio esto suena como una contradicción: ¿no necesitas relajarte para disfrutar del sexo? Pero como se explica en WebMD, una cierta cantidad de tensión muscular en las piernas, el abdomen y el trasero puede ayudarlo a alcanzar el orgasmo. Intenta flexionar esos músculos la próxima vez que te bajes.

7. Usted pasa por alto los problemas de relación

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A veces el problema comienza fuera de la habitación. Como lo explica Everyday Health, los sentimientos de tensión en la relación pueden eliminar su deseo sexual. Sacar a la luz esos problemas podría ser el mejor curso de acción.

8. No estás configurando el estado de ánimo

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La mayoría de las personas no pueden escapar a la suite de luna de miel de un hotel de lujo cada vez que sienten la necesidad. Pero eso no significa que tenga que tener relaciones sexuales bajo el duro resplandor de las luces fluorescentes del techo. Unas pocas velas y un poco de música suave pueden contribuir en gran medida a crear el estado de ánimo y, con suerte, ponerlo en el estado de ánimo adecuado para alcanzar el orgasmo.

9. Ignora los efectos secundarios de la medicación

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Si nada más parece estar funcionando, entonces es posible que desee verificar nuevamente su botiquín. Según Shape, los medicamentos como los antidepresivos y los medicamentos para la presión arterial pueden disminuir su deseo sexual. Hable con su médico sobre posibles soluciones si esto le preocupa.